Teh hitam yang sangat diseduh adalah minuman kegemaran ramai di antara kita. Minuman wangi, sangat tepu dengan rasa teh, termasuk dalam diet harian sejumlah besar orang. Tetapi kenapa kita suka rasa astringen teh yang kuat? Pertimbangkan ciri-ciri manfaat teh hitam yang dibakar dan bahaya yang boleh menyebabkan kesihatan manusia.
Sejarah ringkas teh
Sejarah teh bermula di China purba. Orang Cina dengan cepat menganggap banyak ciri berguna dalam secangkir minuman keras. Dari China, daun teh merebak ke wilayah England dan Eropah moden. Selepas itu, minuman aromatik menjadi terkenal di seluruh dunia.
Faedah teh yang kuat
Teh, dengan sendirinya, sebagai minuman, pastinya sihat. Tetapi apa yang kita tahu mengenai teh yang kuat? Berjuta-juta orang setiap hari menggunakan minuman yang sangat tertumpu dan terasa, menyedari banyak sifat yang berguna. Tetapi adakah itu?
Sebelum anda mula mengkaji faedah teh yang kuat, anda harus memberi perhatian kepada komponen utama minuman teh yang diseduh - kafein. Maklumat ini boleh berdasarkan kepada pendedahan kedua-dua sifat yang berguna dan berbahaya bagi teh yang kuat.
Teh yang kuat mempunyai ciri-ciri berikut:
· Kandungan antioksidan
· Tindakan antibakteria
· Kuasa tenaga dan lonjakan tenaga
· Melawan migrain dan sakit kepala
· Mencegah perkembangan karies, menguatkan enamel gigi
· Menghalang kebuluran oksigen otak
· Menghilangkan nafas berbau
· Membantu melawan cirit-birit
· Menghilangkan proses keradangan di usus
· Menghilangkan toksin dan toksin
· Menurunkan suhu badan
· Meningkatkan tekanan darah rendah
· Pencegahan penyakit virus dan berjangkit
Yang paling penting, yang terbukti oleh para saintis, harta yang berguna teh yang kuat adalah rawatan cirit-birit. Teh yang sangat diseduh mengandungi sejumlah besar tanin, yang membaiki najis, menghentikan perkembangan cirit-birit.
Oleh kerana kandungan fluorida yang meningkat dalam teh yang kuat, minuman tersebut menguatkan enamel gigi, menghalang perkembangan karies, dan menghancurkan nafas berbau, kerana kesan antibakterianya.
Ciri lain yang terkenal dengan teh kuat ialah peningkatan tekanan darah rendah. Minuman teh yang sangat tertumpu dianjurkan untuk hipotensif. Teh tart hitam adalah alternatif yang baik untuk minuman kopi.
Teh yang kuat menguatkan sistem imun, dengan itu mengurangkan risiko penyakit virus dan berjangkit. Di samping itu, para doktor mengatakan bahawa teh hitam yang kuat bertindak sebagai profilaksis berkesan untuk aterosklerosis, terutamanya pada peringkat awal pembangunan.
Teh yang sangat diseduh akan menguatkan dan melancarkan saluran darah, menghalang migrain, perkembangan strok dan serangan jantung. Juga, minum teh yang kuat meningkatkan peredaran darah.
Teh yang diseduh sangat berguna untuk orang-orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus. Bahan berguna yang terkandung dalam teh hitam yang kuat dapat memulihkan membran mukus perut dan usus, sehingga menormalkan mikrofloranya.
Apakah kerosakan teh yang boleh membahayakan kesihatan manusia?
Teh yang kuat, tentu saja, adalah minuman yang sihat dan boleh dengan cepat dan berkesan membantu hipotensi atau perkembangan cirit-birit. Di samping kelebihan ini, kami dapati beberapa sifat berguna teh yang dibakar kuat, tetapi apa yang kita tahu mengenai bahaya dan kontraindikasi? Bilakah teh kuat dikontraindikasikan?
Hipertensi
Insomnia dan tidur yang tidak sihat
Neurosis dan gangguan psikologi
Penyakit hati dan buah pinggang dalam peringkat akut atau kronik
Kekurangan magnesium
Visi terjejas (tekanan intraokular tinggi, glaukoma)
Kehamilan
· Laktasi
Selain itu, minuman teh yang disemai dengan kuat boleh menyebabkan kecederaan serius kepada kesihatan manusia:
Menyebabkan gegaran tangan
Memberi insomnia
Melanggar ketenangan emosi
· Mengeluarkan bahan dan mineral bermanfaat dari badan
Menyebabkan sakit dan kekejangan di dalam usus (apabila digunakan pada perut kosong)
· Menyebabkan penapaian usus
· Gelekan gigi gigi
· Meningkatkan tekanan arteri dan mata
Setelah mengkaji isu bahaya teh yang sangat diseduh, kita dapat menyimpulkan bahawa minuman hanya berguna dalam kesederhanaan, jika tidak ada penyakit di atas.
Bagaimana untuk membuat teh yang kuat?
Untuk memelihara semua manfaat teh yang kuat, perlu terlebih dahulu, untuk dapat membancuhnya dengan betul. Hasilnya bergantung pada literasi penyediaan minuman tart: ia akan membawa, teh, manfaat, bahaya atau tidak sama sekali.
Langkah pertama ialah mendidih air tanpa mendidihnya. Seterusnya, anda perlu memilih hidangan yang akan mengekalkan sifat-sifat bermanfaat minuman tersebut. Untuk teh hitam yang kuat, porselin, tembikar, atau teko seramik adalah sesuai. Jangan gunakan teko logam. Setelah itu, kami memanaskan teko dengan menuang dan menuang air rebus dari situ.
Perkadaran teh yang kuat agak mudah: 1-2 sudu teh setiap cawan teh. Oleh itu minuman teh akan cukup kuat dan berguna, tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan. Selepas menuangkan daun teh dengan air mendidih, ia perlu membungkus teko dengan tuala hangat dan tunggu 7-10 minit. Teh yang kuat sudah siap.
Cadangan penggunaan teh kuat hitam
Teh yang kuat bukanlah minuman yang paling tidak berbahaya. Jika anda menganggap kemudaratan yang mungkin dari minum teh yang sangat kuat, anda dapat melihat bahawa senarai itu agak besar. Ini mungkin tidak menakutkan sesuatu, tetapi anda harus memberi perhatian kepada hakikat bahawa penggunaan mana-mana produk memerlukan pematuhan dengan norma.
Setiap minuman, dan terutama teh, sifat penyembuhan yang telah diketahui sejak zaman purba, memerlukan sikap yang teliti: memerhatikan peraturan pembuatan bir, memantau dos harian, dengan teliti mengkaji kontraindikasi untuk digunakan. Mengetahui peraturan minum teh hitam, anda tidak boleh bimbang tentang kesihatan anda dan mengelakkan kesan negatif minuman teh yang kuat pada tubuh.
Apabila minum teh yang kuat setiap hari, perlu diingat bahawa norma adalah maksimum 5 cawan teh sehari. Jika anda menyalahgunakan teh, anda boleh menemui banyak manifestasi negatif di atas minuman berair "berlebihan".
Ia juga tidak disyorkan untuk minum teh dengan ketuhar selama 3 jam sebelum tidur. Teh yang kuat kaya kafein, jadi jika anda memanjakan diri dengan secawan minuman tart sebelum tidur, anda tidak boleh tidur sama sekali kerana pengaruh kuat teh pada sistem saraf pusat dan kesan toniknya.
Adalah disyorkan untuk minum teh yang diseduh dengan ketuhar pada sips kecil, kerana kaedah penggunaan ini adalah paling berguna dan menghalang manifestasi negatif. Jangan minum ubat dengan minuman ini. Teh hitam yang sangat pekat harus dibuang oleh wanita hamil dan wanita semasa menyusu.
Teh yang kuat berguna dalam kesederhanaan. Sebelum menggunakannya, anda harus memberi perhatian terhadap kontra untuk kemungkinan kemudaratan.
