Hari ini, mungkin, seseorang tidak dapat menemui orang seperti itu di dunia yang tidak pernah mendengar tentang PMS - sindrom pramenstruasi. Biasanya gejala-gejala fenomena yang tidak menyenangkan ini, baik untuk wanita dan mereka yang soleh, muncul seminggu atau dua sebelum permulaan haid. Para saintis telah mengira sebanyak 150 gejala. Tetapi seorang wanita, sebagai peraturan, merasakan beberapa gejala fizikal dan mental yang berbeza dari sebilangan besar gejala: sakit di perut bawah, belakang bawah, sakit kepala dan pening, loya, rasa sakit pada kelenjar susu, agresif, menangis, mudah marah, perubahan mood yang kerap, depresi keadaan, kebimbangan.
Adalah diketahui bahawa bukan sahaja wanita itu sendiri menderita PMS, tetapi juga orang-orang di sekelilingnya, seperti tingkah laku wanita, perubahan mood, dan dia dapat dengan mudah kehilangan sabar dan melakukan sesuatu yang bodoh. Bagaimanakah dia dapat mengekalkan hubungan yang tenang dan harmoni dengan orang-orang di sekelilingnya dan lelaki tercintanya dalam tempoh yang sukar ini? Terdapat beberapa petua berguna, baik untuk wanita dan untuk kekasih mereka, yang jatuh di bawah tangan yang panas.
Wanita dalam mana-mana hari ini tidak boleh melakukan apa-apa aktiviti fizikal, lebih baik minum teh vitamin dengan herba, berbaring dan berehat. Coklat gelap atau pahit, muzik yang menyenangkan, filem kegemaran akan membantu meningkatkan semangat anda. Sekiranya keadaan agresif, mudah marah mengambil alih, anda boleh minum valerian, atau mengambil pil menenangkan ringan. Perkara utama adalah tidak memikirkan apa-apa yang buruk. Sekiranya gadis itu adalah tukang sihir, maka anda boleh pergi ke kedai dan memanjakan diri dengan sedikit perkara yang baik. Ringkasnya, pada hari-hari ICP, lebih banyak perhatian harus diberikan kepada perkara-perkara yang membawa emosi positif.
Nasihat sekarang kepada lelaki. Untuk sebab-sebab tertentu, ramai di antara mereka cuba mengurangkan hubungan dengan rakan-rakan yang tidak berpuas hati pada hari ini, dan ini salah. Lagipun, pada hari-hari seperti itu, wanita memerlukan perhatian, penjagaan, kasih sayang dan pelihara khusus. Urut yang menyenangkan, sarapan pagi di tempat tidur, pengisytiharan cinta, sejambak bunga - semua ini pasti akan menjadikan wanita lebih bahagia dan ramah. Dan kemudian lelaki tidak perlu mendengar ketidakpuasan yang tidak berkesudahan di alamatnya. Dan jika konflik berlaku untuk apa-apa sebab, maka seorang lelaki mesti mencari kekuatan, keberanian dan memahami kekasihnya. Lagipun, bukan dia yang sangat berbahaya dan mudah marah, itu hanya niat Alam Ibu, dan hormon "nakal". Seorang wanita, sebenarnya, ciptaan yang indah dan lembut!
