Ritme kehidupan kontemporari kita telah diukur: kebanyakan masa, orang abad ke 21 terlibat dalam kerja mental, yang bermaksud bahawa dia duduk lebih daripada bergerak. Gaya hidup yang tidak aktif, seperti yang lain melampau, sama-sama menjejaskan tulang belakang. Semua ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit serius seperti hernia intervertebral (ia adalah hernia tulang belakang). Baca Lebih Lanjut
Copyright © 2024