Para saintis: Suplemen kalsium dan vitamin D lebih berbahaya daripada yang baik.

Pin
Send
Share
Send

Pakar Amerika percaya bahawa wanita yang lebih tua harus menolak untuk menggunakan makanan tambahan yang mengandungi kalsium dan vitamin D. Adalah diketahui bahawa suplemen ini disyorkan untuk pencegahan patah tulang dan untuk memperkuat tisu tulang, namun ternyata keberkesanannya sangat dibesar-besarkan. Kesimpulan sedemikian dibuat oleh wakil-wakil kumpulan penasihat A.S.. Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan.

Kenyataan mereka didasarkan pada analisis hasil dua kajian, tujuannya adalah mengkaji pengaruh kalsium dan vitamin D pada keadaan tulang tulang orang pertengahan umur. Pada masa yang sama, ia adalah mengenai responden sehingga usia 65 yang tidak didiagnosis dengan kekurangan vitamin D dan tiada osteoporosis.

Akibatnya, saintis tidak menemui bukti yang meyakinkan yang menunjukkan bahawa suplemen vitamin D dengan kalsium menguatkan tisu tulang betina dan lelaki. Sekiranya kita bercakap mengenai wanita, kita bermakna tempoh sebelum dan selepas menopaus. Wanita dalam post-menopaus berisiko untuk osteoporosis, jadi doktor mencadangkan suplemen tersebut. Menurut pakar USPSTF, vitamin D dan kalsium, tanpa mengira dos, tidak mempunyai kesan positif pada tisu tulang mereka.

Pada masa yang sama, didapati pengambilan harian aditif tersebut meningkatkan risiko batu ginjal hampir dua kali. Pakar-pakar USPSTF menunjukkan bahawa cadangan mereka untuk lebih daripada 65 orang tetap tidak berubah. Bagi mereka, pengambilan makanan tambahan yang mengandungi vitamin D adalah perlu untuk pencegahan fraktur yang berkesan.

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: MagneO+ Indonesian Version (Julai 2024).