Kita semua mendengar bahawa wajah adalah cermin jiwa wanita.
Perkara pertama yang dilihat orang apabila mereka bertemu adalah seseorang yang boleh menentukan usia mereka, "membaca" kesihatan dan mood mereka. Urut muka di rumah akan membantu kulit kelihatan lebih muda, dan umur akan kekal hanya dalam pasport.
Berapa lama mempunyai urut muka
Terkenal Aphrodite, Cleopatra kagum dengan orang lain dengan kecantikan mereka yang tidak menentu, tetapi hanya hamba berdedikasi yang tahu rahsia usaha itu.
Gadis yang cantik, yang kemudiannya menjadi Ratu Esther, telah diurut dengan minyak dan salap selama setahun sebelum dia diserahkan kepada raja. Ia adalah beberapa abad sebelum zaman kita.
Doktor Avicenna yang terkenal dari segi penyembuhan dan memulihkan tubuh memberi urutan salah satu tempat pertama.
Dalam dunia perubatan, masih tidak ada suara ketika urut itu muncul. Diterjemahkan dari Perancis, perkataan ini bermaksud menggosok, dari bahasa Arab - untuk menyentuh, dari Latin - untuk meletakkan jari-jari, dan dari Old Russian - untuk mencubit.
Moden urut klasik Saya menyambung semua ini dengan 4 helah, termasuk:
• menyeterika;
• menggosok;
• tekanan;
• getaran.
Nenek kami - nenek-nenek beragama tahu apa yang keajaiban dengan kulit mencipta sekeping ais, sudu logam, yang mana mereka mengurut wajah mereka.
Urut wajah di rumah: bagaimana ia berfungsi
Hasil urutan akan kelihatan hanya jika semua prosedur dilakukan. kerap, setiap hari atau setiap hari selama sebulan.
Keadaan penting untuk mengubah penampilan ialah sikap dalaman. Semua manipulasi perlu dilakukan dalam keadaan santai, di bawah muzik tenang yang indah, meninggalkan pemikiran yang mengganggu. Beri diri anda, orang tercinta atau tersayang, 15 minit kebahagiaan.
Sebelum kita mula manipulasi, mari kita menjalankan pemeriksaan. Seperti yang mereka katakan, musuh mesti diketahui sendiri. Kulit musuh adalah:
• kedutan;
• lemak badan;
• bengkak;
• kegembiraan.
Dengan kesan mekanikal pada kulit, peredaran darah bertambah baik dan aliran limfa bertambah, pertukaran gas menjadi lebih sengit.
Hasil daripada urut muka di rumah, kulit menjadi lembut dan segar. Apabila menggosok dari permukaan muka, sel-sel mati dikeluarkan dalam bentuk kulit mati, jadi kulit kelihatan bersih, merah jambu dan diremajakan.
Selepas semua manipulasi, wajah akan dibersihkan dari bintik hitam, kelenjar sebum akan meningkatkan kerja mereka, kerana ini kilau berminyak akan hilang, pemerah pipi yang sihat akan kembali, dan dagu kedua akan hilang.
Jenis urut muka
Bergantung kepada kekurangan kulit utama, pilih urut muka di rumah: klasik atau Jepun, dengan sudu ais atau logam.
Matlamat setiap jenis urut adalah untuk mengekalkan atau mengembalikan pemuda ke muka.
Urut Jepun adalah berbeza dari kedalaman klasik kesan pada kedua-dua muka dan otot motor. Setelah melengkapkan prosedur urut penuh, wajahnya memperoleh bujur yang lebih kencang tanpa campur tangan pembedahan. Untuk menjalankan manipulasi mengikut tradisi Jepun, latihan khusus diperlukan, oleh itu urutan klasik lebih mudah untuk kita.
Sebelum anda mula mengurut muka di rumah, kami menentukan garis utama di mana kami akan menjejaskan kulit.
- Kawasan dahi - garisan dari titik garis dahi ke akar rambut.
- Kulit di sekeliling mata sangat lembut, pergerakan jari hampir tidak menyentuhnya, dari sudut mata ke tepi kelopak mata, dari atas, dan sebaliknya - dari bawah.
Ia penting! Dari bawah, kulit diasingkan hanya dalam satu arah, dari pinggir kening ke sudut mata, dan bukan sebaliknya, seperti ramai wanita.
- Talian pipi urut bergerak dari hidung ke kuil dan gegelung.
- Apabila mengurut hidung, semua pergerakan dilakukan dari tengah ke pangkal, jari bergerak ke bawah slaid.
- Dagu dipijat dari tengah-tengah muka ke tepi telinga.
- Urutan muka tidak akan selesai tanpa kajian kulit leher. Garis pijat terletak dari garis leher ke dagu dan kembali dari lobang telinga ke tulang selangka.
Urut wajah palsu di rumah
Penyebab bengkak dan bengkak pada wajah sering menjadi genangan limfa, tugasnya ialah membersihkan tisu dan mengawal metabolisme. Sekiranya terdapat kegagalan dalam sistem sokongan hidup badan, terdapat masalah dengan aliran keluar getah bening, yang menyebabkan bengkak.
Mungkin pada zaman purba mereka tidak tahu apa-apa mengenai limfa, tetapi mereka menyedari bahawa satu sudu aluminium bekerja dengan keajaiban. Dan nenek moyang kita menggunakan urut Jepun bukannya Jepun.
Melakukan urut sudu tidak memerlukan kemahiran khas. Memasak hidangan dengan air panas, ia boleh menjadi cawan atau mangkuk, mana-mana minyak sayuran, tuala dan sudu logam.
Dipanaskan dalam air panas, sudu, lap kering dengan serbet, dibasahi minyak dan semua, anda boleh memulakan urutan muka.
Sangkut hangat perlahan-lahan, dengan berhenti, kami memandu di sepanjang garis urut, masing-masing yang kami lulus sehingga 10 kali. Pada masa yang sama pastikan anda mengikuti arahan daripada limfa, dari pusat ke pinggir. Panaskan sudu secara berkala dan jangan lupa mencelupkannya dalam mentega.
Hanya 12 - 15 minit sehari akan membantu mengembalikan pemuda ke muka, melegakan bengkak. Kursus urutan keseluruhan - 10 sesi, jika dikehendaki, boleh dilakukan setiap hari dan berulang selepas 3 bulan.
Kesan yang kelihatan akan meningkatkan topeng yang diterapkan pada wajah selepas urut.
Kami melakukan urutan muka di rumah dengan ais.
Dingin menyebabkan tergesa-gesa darah yang sama seperti haba. Jika kita melakukan urut sudu 3-4 kali setahun, dan yang klasik setiap suku, maka pagi menggosok kulit muka dengan ais di sepanjang garis utama harus menjadi undang-undang, kebiasaan.
Untuk prosedur ini, anda perlu menyediakan acuan ais, tuangkan air bersih, bertahan atau tepung tak tepu dengan herba, limau, teh hijau (yang anda suka) dan beku ke dalamnya. Urut es pagi bukan sahaja menjadi hadiah kepada kulit muka. Selesema akan membuat seluruh badan bangun, membantu anda tersenyum dan memulakan hari dengan berani.
Kami melakukan urutan muka klasik di rumah
Sebelum meneruskan teknik urut, kami mengeluarkan kosmetik, mencuci muka kami, manakala penggunaan scrub boleh diterima. Sapukan krim atau minyak kegemaran anda ke wajah yang bersih. Peminat kuku panjang tidak boleh membahayakan kulit wajah anda, kerana kuku disyorkan untuk memotong atau mempercayakan pelaksanaan prosedur kepada ahli terapi urut.
Hasil yang baik diberikan oleh minyak pati dengan asid buah, mereka sesuai untuk semua jenis kulit, murah dan dijual di farmasi. Keadaan utama untuk penggunaan minyak atau krim adalah ketidakhadiran alergi terhadap sebarang komponen. Untuk kulit terutama berminyak, anda boleh menggunakan talc.
Urut muka akan dilakukan di zon.
- Kami mula dari dahi, semua manipulasi dilakukan dengan dua jari, indeks dan tengah, dari tengah ke garis rambut. Perlahan-lahan perlancarkan kulit dengan lurus, zigzag dan pergerakan bulat selama satu minit.
Seterusnya, sedikitkan tekanan dan gosok kulit dahi dengan cara yang sama.
Kaedah kedua menggosok akan menjadi "teduhan", dengan dua jari setiap tangan, seperti itu, memudar kawasan dahi, menyebarkan kelenjar getah ke pinggir.
Menekan akan melakukan bukan sahaja fungsi kosmetik, tetapi juga kesihatan, kerana ia adalah zarah acupressure. Dengan jari telunjuk kedua-dua tangan kita membuat gerakan 3-4 pekeliling dengan tekanan di satu tempat, selepas itu kita beralih mereka 1 cm lebih tinggi di sepanjang garis urut. Apabila melakukan tekanan, terjadinya rasa sakit adalah dibenarkan, kerana mata yang saling berhubungan dengan organ-organ lain terletak pada permukaan dahi. Bekerja melalui setiap mereka, secara serentak menjejaskan seluruh badan.
Keamatan tekanan dalam sesi pertama adalah lebih baik untuk mengurangkan, untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan. Selepas kajian mendalam semua garisan dahi, perlahan-lahan besikan kulit dengan telapak terbuka.
Kami menyimpulkan urutan depan dengan jari "mandi". Untuk melakukan ini dengan cepat, tentu saja, sepanjang garis, dari bawah ke bawah, perlahan-lahan drum dengan semua jari anda, seolah-olah menaip pada papan kekunci.
- Pergi ke mata. Kulit di sekeliling mata sangat lembut, jadi dalam kes ini kita akan membataskan diri untuk mengusap dan getaran. Untuk mengeluarkan "kaki gagak" di sudut luar mata, kami dengan cepat melontarkan indeks dan jari tengah dengan jari-jari secara menegak dan mendatar di kawasan masalah ini. Pergerakan kucing yang lembut, seperti itu.
Kemudian kita melakukan 5 - 6 sebatan di sekeliling mata, dan selesai dengan menepuk semua jari, yang, seperti itu, berjalan di sekitar mata dengan arah yang ketat.
- Urut hidung dilakukan dengan kaedah kajian dahi:
• 3 - 4 lurus, zigzag, pukulan bulat;
• maka jumlah yang sama menggosok sama, "teduhan";
• tekanan bulatan dari pusat ke lipatan hidung;
• Mengusap jari dengan jari anda akan menggantikan getaran.
- Dalam corak yang sama dan garis di atas lakukan urutan pipi dan dagu. Amalan telah menunjukkan bahawa kemasukan unsur gimnastik muka pada peringkat ini membantu mengurangkan kegagalan lipatan hidung.
Untuk melaksanakan latihan, kedudukan awal berikut diperlukan - bibir bawah ditarik ke dalam rongga mulut dan terletak rapat pada gigi. Tiga jari kedua-dua tangan: jari indeks, tengah dan cincin, meletakkannya di bawah lipatan berhampiran hidung dan mula menggerakkan kulit wajah ke atas dan ke bawah. Membuat 30 kali. Bidang akhir manipulasi pipi disetrika sepanjang garis urut.
- Seksyen dikerjakan oleh empat helah.. Apabila melakukan getaran menambah senaman fizikal. Kami mengembang pipi dan dengan belakang telapak tangan kita dengan cepat menyerang bahagian bawah pipi ke atas, meniup udara pada masa yang sama pada kiraan 8, dan seterusnya 5 kali.
- Kami perlahan-lahan melepaskan leher kulit lembut dengan bahagian belakang telapak tangan kami, ke bawah dengan pad empat jari.
Kami menyelesaikan urut muka di rumah dengan mengusap umum dan jari intensif "mandi" di sepanjang garis utama.
Sapukan krim berkhasiat ke kulit muka yang dipanaskan atau buat topeng.
Urut wajah anda sendiri: perkara utama - jangan membahayakan
- Anda boleh memulakan urut muka di rumah dengan kesihatan yang baik, tetapi tidak dalam keadaan demam atau sejuk.
- Onkologi, semua jenis tumor, jangkitan, psoriasis, malangnya, berada di bawah larangan ketat untuk apa-apa jenis urut muka di rumah.
- Sebarang kerengsaan pada kulit muka, keradangan purah, potong atau lelasan adalah kontraindikasi untuk manipulasi.
Ini menarik!
Keinginan untuk kecantikan dan belia yang abadi melahirkan arahan seperti pembinaan muka. Sekiranya terdapat bina badan, yang membantu menguatkan otot dan membuat badan yang cantik, maka kenapa tidak membuat bangunan muka.
Para saintis merancang untuk mewujudkan syarat untuk melanjutkan kehidupan manusia sepenuhnya hingga 100 tahun, maka kenapa tidak hidup tahun-tahun ini cantik dan muda.
Latihan yang berterusan mengembalikan otot muka elastik elastik, kendur dan kendur kulit, kedutan hilang.
Aerobik untuk muka membuka pintu kepada penampilan cantik. Ingin menjadi cantik - baik!
