Hipertensi adalah penyakit yang serius dan biasa dalam sistem kardiovaskular. Tekanan tinggi mempunyai kesan negatif pada dinding saluran darah dan menyebabkan kemusnahan prematur mereka. Untuk terapi, bukan sahaja ubat-ubatan digunakan, tetapi juga ubat-ubatan rakyat yang menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah tinggi: sebab dan gejala
Penyakit ini boleh berlaku dalam bentuk ringan, sederhana atau teruk. Antara sebabnya dapat dikenal pasti kecenderungan keturunan, tekanan yang berpanjangan, tekanan neuropikik yang kerap. Salah satu prasyarat mungkin berfungsi, di mana seseorang berada dalam tekanan emosi yang berterusan. Di samping itu, orang yang sebelum ini mempunyai gegaran yang berisiko.
Pada wanita, penyebab tekanan tinggi mungkin penyusunan semula badan semasa menopaus. Meningkatkan beban kerja jantung dan saluran darah dan tabiat buruk. Seperti merokok, penyalahgunaan alkohol, ketagihan kepada makanan masin, dan obesiti. Penunjuk tekanan darah yang benar-benar normal adalah 120/80 mm. Hg Sekiranya angka lebih tinggi daripada 140/90, patologi boleh diandaikan.
Gejala utama hipertensi:
• sakit kepala;
• sakit jantung;
• pening;
• kecacatan penglihatan (rupa tudung, lalat dan kabus sebelum mata);
• menggigil;
• masalah dengan ingatan;
• kerengsaan;
• kebas pada jari atau kekejangan;
• menurunkan prestasi;
• tinnitus.
Ia sangat penting untuk mengetahui dan mengawal tekanan darah anda. Dan jika ia bertambah, anda dinasihatkan untuk menukar gaya hidup anda dan berunding dengan pakar. Ubat-ubatan rakyat yang menurunkan tekanan darah juga akan datang untuk menyelamatkan.
Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan darah tinggi: tip berguna
Untuk mengelakkan perkembangan tekanan darah tinggi, berguna untuk menguatkan saluran darah, cuba kurang saraf dan elakkan tekanan, memantau berat badan anda dan melawan obesiti, mengambil garam kurang, hadkan lemak asupan, jika perlu, pergi ke doktor pada waktu yang tepat, pastikan jiwa anda dikawal.
Sekiranya tekanan meningkat secara teratur, adalah dinasihatkan untuk tidak memasukkan kacang, daging dan kacang gelap dari menu. Juga mengurangkan penggunaan muffin dan makanan berlemak. Adalah baik untuk berjalan di udara segar pada kadar perlahan. Jangan mengabaikan senaman fizikal yang sederhana, isu sukan harus dibincangkan dengan doktor. Adalah disyorkan untuk menolak merokok dan minum minuman beralkohol yang kuat, serta kopi dan teh hitam. Kawan terbaik hipertensi adalah tekanan, kerana tekanan saraf menyumbang kepada tekanan mendadak. Oleh itu, adalah penting untuk belajar bagaimana mengawal emosi anda.
Pemulihan rakyat menurunkan tekanan darah: rawatan herba
Dalam perubatan kaum, decoctions dan infusions dari herba sering digunakan untuk merawat hipertensi. Untuk menyediakan ubat, anda memerlukan lapan gram akar elecampane, tiga puluh gram madu dan lima puluh gram gandum, yang tidak dibersihkan. Oat mesti dibasuh dengan baik dan dituangkan dengan air dalam jumlah lima liter, dibawa ke mendidih. Selepas ini, anda perlu membiarkan sup ini berdiri selama empat jam. Seterusnya, tambahkan akar elecampane ke sup dan rebus sekali lagi, dan biarkan selama 2 jam. Tekun dan ambil satu per tiga gelas tiga kali sehari selama dua minggu. Infusi ini akan membantu mengekalkan tekanan darah anda dengan normal, menguatkan hati anda dan membantu menurunkan kolesterol darah.
Tekanan juga dikurangkan dengan pengumpulan bahan-bahan berikut: chamomile, birch buds, wort St. John, daun strawberi dan immortelle. Untuk menyediakan sup yang sihat, ambil satu sudu herba ini, tuangkan air panas dan biarkan tuangkan. Terikan dan minum tiga kali sehari dalam satu gelas ketiga. Resipi lain termasuk herba berikut: calendula, berry hawthorn dan viburnum, motherwort, root valerian, bau lemon. Ambil lima belas gram setiap bahagian, tuangkan air mendidih dan tegaskan dalam termos. Minum beberapa kali sehari.
Ia berguna untuk menggunakan rebeh rosehip dengan tekanan tinggi, yang juga akan membantu memperbaiki kesejahteraan dan menenuhkan badan dengan vitamin berguna. Anda boleh menyediakan rebusan dalam pelbagai cara. Pertama: gulungkan dua sendok makan buah, tuangkan ke dalam termos dan tuangkan setengah liter air mendidih di atas lantai. Biarkan selama beberapa jam. Kaedah kedua: tuangkan dua sendok makan buah dengan dua gelas air mendidih dan reneh selama dua puluh minit dengan api yang rendah. Makan tiga kali sehari selepas makan.
Terapi Jus Segar
Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi banyak vitamin, mineral dan asid organik yang menguatkan badan. Dengan penggunaan jus secara berkala, tekanan kembali menjadi normal, dan akibat negatif hipertensi arteri juga dihapuskan. Untuk rawatan, lebih baik menggunakan jus dari sayur-sayuran yang membersihkan saluran darah, nipis darah dan dengan itu mengurangkan risiko gumpalan darah. Jus yang paling berguna untuk tekanan normal ialah bit, lobak merah, timun, labu, labu, dan tomato. Untuk rawatan, anda perlu menggunakan hanya minuman yang baru diperah, ia tidak boleh disimpan.
Untuk membuat jus timun, anda boleh memarut sayuran pada parutan dan memerah jisim. Kurangkan lebih daripada 100 ml pada satu masa, dua kali sehari selama dua minggu. Jus labu akan berguna bagi mereka yang gemuk, kerana ia mengeluarkan garam dari badan dan melegakan bengkak. Anda perlu mengambilnya dua puluh minit sebelum makan tiga kali sehari dalam satu sudu. Jus tomato menguatkan jantung dan saluran darah, terutama jika terdapat kecenderungan untuk membentuk bekuan darah, meningkatkan mood. Jus perlu diminum setengah jam sebelum makan tanpa garam. Jika dikehendaki, jus boleh dicampur. Sebagai contoh, tomato dengan labu dan epal. Dan dalam wortel anda boleh menambah saderi, bayam, dan pasli. Satu lagi pilihan adalah untuk mencampur jus dari wortel, kiwi, timun dan bit dalam nisbah 10: 1: 3: 3. Minum tiga sudu dua puluh minit sebelum makan.
Lain-lain ubat rakyat menurunkan tekanan
Terdapat banyak resipi untuk mengurangkan tekanan darah tinggi. Semua orang boleh mencari kaedah untuk citarasa mereka.
Remedi rakyat biasa menurunkan tekanan:
- kefir. Produk asid susu berkesan memerangi hipertensi. Untuk meningkatkan kesan kefir, anda boleh menambah sedikit kayu manis dan minum satu gelas sehari;
- cuka sari apel. Digunakan sebagai losyen. Anda perlu membasuh tuala kapas dalam cuka dan pasangkan ke tumit atau bungkus kaki. Tempoh pendedahan - sepuluh minit;
- tembikai. Ia membantu bukan sahaja buah pinggang yang rendah dan membawa kolesterol kembali normal, tetapi juga melawan tekanan darah tinggi. Untuk melakukan ini, keringkan benih dan kerak, gosok dan ambil satu sendok makan dua kali sehari;
- kon pain pain merah. Ia perlu menyediakan warna alkohol, yang juga berkesan untuk terapi selepas strok. Ia akan mengambil kon pain yang sudah dibuka. Mereka perlu dibasuh dan dimasukkan ke dalam balang liter, tuangkan vodka di atas dan biarkan ia di tempat yang gelap selama dua minggu. Warna cecair yang siap harus berwarna merah tua. Alat ini mesti ditapis melalui beberapa lapisan kain kasa. Ambil terapi selepas strok satu sudu teh tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Anda boleh menambah air atau teh hangat;
- infusi bawang putih. Bawang putih membantu mencegah pembentukan bekuan darah dan plak, kerana ia mencairkan darah dan membantu membubarkan bekuan darah. Sekiranya digunakan dengan kerap, tekanan darah akan berkurangan sebanyak 10%. Resipi adalah mudah: dua ulas bawang putih perlu dicincang halus dan dibiarkan untuk disiram dalam segelas air selama sepuluh jam. Di waktu pagi anda harus minum infusi dan menyediakan bahagian untuk petang. Kursus terapi adalah sebulan, sehari anda perlu minum dua gelas air bawang putih;
- madu dengan lemon dan bawang putih. Ia akan mengambil separuh segelas madu, satu lemon parut dengan kulit dan lima ulas bawang putih. Campurkan semuanya dengan teliti dan sembunyikan di tempat yang gelap selama tujuh hari. Alat ini perlu diambil beberapa kali sehari untuk satu sudu teh dan disimpan di dalam peti sejuk;
- flaxseed. Produk berguna ini mestilah dalam diet. Makan tiga sudu setiap hari dalam bentuk tulen, atau tambah kepada salad dan hidangan utama;
- benih dill. Dalam segelas air mendidih, tambah satu sudu benih rebus dan biarkan selama 30 minit. Gunakan ubat yang berguna untuk satu pertiga daripada gelas tiga kali sehari;
- jus aloe. Adalah lebih baik menggunakan kilang muda. Satu sudu teh jus diperah keluar dari lidah buaya, yang mesti dicairkan dalam 50 ml air. Makan setiap pagi sebelum makan. Kursus terapi adalah dua minggu.
Pemulihan rakyat yang menurunkan tekanan darah sentiasa boleh didapati di dapur. Tetapi mereka bukan ubat penawar dan memberi kesan sementara, menghapuskan gejala. Oleh itu, adalah penting untuk mengikuti nasihat doktor dan tidak menunda pemeriksaan. Oleh kerana kapal semakin lemah dengan setiap lompatan dalam tekanan darah, saluran darah menjadi tersumbat dan aktiviti otak mengalami gangguan.
