Perubatan tradisional telah lama diketahui dengan sifat-sifat berfaedah lemon. Citrus kuning digunakan untuk menyediakan ubat semulajadi untuk selesema dan aterosklerosis, untuk menguatkan imuniti dan sistem kardiovaskular. Buah ini mempunyai komposisi kimia yang kaya dan rasa yang luar biasa, digunakan untuk mencegah banyak penyakit dan memperbaiki badan.
Mengenai Vitamin C dan Manfaat Lemon
Pulpa Lemon mengandungi asid askorbik. Untuk mendapatkan pengambilan harian vitamin C, sudah cukup untuk makan 200-250 g sitrus segar. Asid askorbik bertanggungjawab untuk imuniti yang kuat, oleh itu, buah disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet semasa wabak influenza dan untuk pencegahan penyakit berjangkit, virus dan selsema.
Memperkukuhkan sifat berfaedah lemon boleh madu. Ia dicampur dengan tanah atau sitrus cincang halus dan dimakan dengan sakit tekak, batuk, demam atau hidung berair. Pencuci mulut madu-lemon disyorkan untuk pesakit kardiovaskular:
• arrhythmia;
• kegagalan jantung;
• aterosklerosis;
• angina pectoris;
• hipertensi.
Buah kuning tidak menyembuhkan penyakit ini, tetapi dengan penggunaan biasa akan meningkatkan kesejahteraan. Asid askorbik, yang terdapat di dalam pulpa dan kulit, menyumbang kepada pengeluaran kolagen. Bahan ini adalah sebahagian daripada kulit dan saluran darah, yang bertanggungjawab ke atas keanjalannya. Kolagen meningkatkan nada otot, termasuk jantung.
Vitamin C terlibat dalam pembubaran dan perkumuhan plak kolesterol dari badan. Lemon membersihkan saluran darah dan menguatkan, menormalkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung.
Buah ini disyorkan untuk orang yang selalu menghadapi situasi yang teruk, menjalani cara hidup dan asap yang tidak aktif. Faktor-faktor ini meningkatkan risiko serangan jantung, dan jeruk kuning, sebaliknya, mengurangkan.
Keistimewaan lemon dan kencing manis
Asid askorbik adalah penting untuk tubuh berfungsi dengan baik. Badan ini bertanggungjawab untuk pengeluaran insulin. Sekiranya berlaku kerosakan pada pankreas, risiko diabetes meningkat.
Pesakit yang telah didiagnosis dengan penyakit ini dinasihatkan untuk tidak melepaskan rawatan perubatan. Kesan mengambil dadah akan dipertingkatkan oleh ubat-ubatan rakyat yang diperbuat daripada sitrus kuning. Lemon mengurangkan kepekatan glukosa dalam darah, meremajakan badan dan membersihkan tisu toksin, melegakan simptom diabetes.
Vitamin C yang terkandung dalam lemon tergolong dalam kumpulan antioksidan. Bahan mengeluarkan radikal bebas dari badan, yang melemahkan sistem imun dan membawa kepada mutasi sel. Jika anda tidak menambah rizab antioksidan, usia badan lebih cepat dan tidak dapat menahan tumor ganas.
Termasuk lemon dalam diet adalah disyorkan untuk orang yang mempunyai sejarah keluarga kanser dan diabetes.
Tujuh Faedah Lemon untuk penghadaman yang baik
Citrus mengandungi asid sitrik. Ia menghalang pembentukan batu dalam hempedu dan pundi kencing, menghilangkan pasir dari organ-organ ini. Buah-buahan eksotik membantu dengan gout dan kecenderungan untuk sembelit, dan juga menghentikan cirit-birit.
Lemons menyumbang kepada pengeluaran asid hidroklorik, yang memusnahkan Escherichia coli dan bakteria berbahaya, jadi untuk gangguan dan keracunan makanan, dinasihatkan untuk minum air dengan madu dan keping sitrus atau jus yang baru dimasak.
Pulpa buah adalah sumber serat makanan dan pektin. Komponen ini mempunyai sifat penyerap. Mereka mengambil toksin dari usus, mengikat radionuklida dan racun perosak. Pektin menyerap zarah berbahaya dan menjadi jeli, yang dikeluarkan dari tubuh bersama dengan najis.
Sifat-sifat berguna lemon digunakan untuk merawat pundi hempedu dan hati, serta perut. Citrus disyorkan untuk pesakit yang telah didiagnosis dengan:
• cholecystitis;
• sirosis;
• gastrik dengan keasidan yang rendah;
• hepatitis;
• ulser.
Pulpa dan jus lemon dimakan semasa remisi penyakit ini untuk menyokong badan. Buah ini memberikan tubuh dengan asid askorbik, yang mempercepat pemulihan mukosa perut, serta pektin. Bahan-bahan mengurangkan kepekatan kolesterol dalam darah, mengurangkan beban pada pundi kencing hati dan hempedu.
Citrus menormalkan proses metabolik dan fungsi organ pencernaan. Serat pemakanan, yang terkandung dalam pulpa dan kulit, membersihkan usus daripada zarah produk yang tidak dicerna. Makanan yang membusuk adalah punca utama sembelit, kembung, ketidakselesaan, dan juga kelebihan berat badan. Air limau mabuk dengan obesiti, kecenderungan perut dan metabolisme perlahan.
Buah ini juga mempunyai sifat anthelmintik. Kulit segar dan pulpa membuat persekitaran beralkali di dalam usus, menghalang aktiviti ulat bulu dan pinworms. Lemon digunakan pada perut kosong, jika tidak terdapat kontraindikasi, dan selepas satu jam mereka bersarapan.
Sifat-sifat berguna lemon dan senyuman yang indah
Lemon adalah pencegahan anemia. Besi, yang diterima oleh badan daripada sayur-sayuran, daging dan daging, tidak diserap tanpa asid askorbik. Dengan hemoglobin yang dikurangkan, hati ayam atau daging lembu, coklat gelap, delima, bit dan lemon ditambah kepada diet, yang menambah vitamin C.
Berpengalaman dengan sifat berfaedah lemon dan doktor gigi. Jus jeruk adalah antiseptik semula jadi yang memusnahkan virus, kulat dan kuman. Minuman itu membasmi rongga mulut dan membunuh bakteria yang menyebabkan kerosakan gigi, tetapi asid sitrik memusnahkan enamel. Untuk mengekalkan gigi yang sihat, jus pulpa atau sitrus dibasuh dengan air kosong.
Buah menguatkan tisu tulang. Lebih tepat lagi, asid askorbik. Vitamin C merangsang pengeluaran serat kolagen. Mereka adalah sebahagian daripada tulang dan gigi, menjadikannya lebih kuat dan lebih tahan terhadap patah tulang. Citrus digunakan untuk mengelakkan scurvy dan gusi berdarah.
Lemon berguna untuk penyakit tekak: tonsilitis, demam merah, tonsilitis. Produk ini membasmi dan melegakan keradangan, meningkatkan imuniti dan mempercepat pemulihan.
Sifat-sifat berguna lemon untuk kecantikan dan kesihatan
Memampatkan jus lemon yang baru diperincikan digunakan pada kulit yang terkena kulat. Buah juga digunakan dalam kosmetologi untuk memutihkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik.
Lemon kulit berkilat membantu insomnia dan peningkatan kerengsaan, keluarkan bengkak yang disebabkan oleh kegagalan jantung, dan meningkatkan selera makan.
Citrus kuning mengandungi vitamin B: riboflavin, asid folik dan tiin. Mereka bertanggungjawab untuk kesihatan sistem saraf, melegakan kemurungan dan sindrom keletihan kronik. Dalam lemon, rutin hadir, yang menguatkan kapilari dan saluran darah besar, menghalang urat varikos. Buah ini disyorkan untuk reumatik, asma bronkial, batuk teruk dan batuk kering.
Teh hijau dengan sepotong sitrus dan madu mencerna tidak lebih buruk daripada secawan kopi yang kuat, mengisi dengan tenaga dan menghilangkan rasa mengantuk. Dan dia lebih bermanfaat.
Lemah lemon, kontraindikasi
Citrus dikontraindikasikan dalam pemburukan ulser dan gastritis dengan keasidan yang tinggi atau rendah. Lemons tergolong dalam kumpulan alergen yang kuat, jadi tidak disyorkan untuk wanita yang menyusu, dan kanak-kanak berumur di bawah 3-4 tahun.
Buah kuning adalah sumber vitamin dan antioksidan. Ia membersihkan dan melindungi tubuh, memperlahankan penuaan dan menghalang serangan jantung. Tetapi sitrus tidak boleh disalahgunakan, kerana asid sitrik dalam jumlah besar memusnahkan enamel gigi, merengsa mukosa perut dan menyumbang kepada pembentukan karies pada gigi dan luka pada mukosa.
Semuanya baik dalam kesederhanaan! Termasuk lemon.
