Sesetengah orang berkomunikasi dengan kesukaran. Ada yang boleh bercakap di hadapan dewan dengan sejumlah besar penonton, memberi inspirasi kepada orang dengan idea-idea besar, bertukar-tukar lelucon di pihak dan segera mencari kenalan baru. Orang lain tidak dapat mengekalkan perbualan sehari-hari walaupun biasa. Walau bagaimanapun, dengan menggunakan peraturan dan latihan mudah, anda boleh belajar untuk berkomunikasi dengan orang dan mencapai hasil yang diinginkan.
Mengapa anda mengalami kesulitan berkomunikasi?
Kesukaran dalam komunikasi timbul untuk ramai orang atas pelbagai sebab. Bagaimanapun, mereka boleh dikelompokkan kepada empat kategori utama:
- Takut bercakap atau komunikasi awam dengan orang sayang;
- Kesalahpahaman;
- Jijik;
- Kurang minat.
Kesalahpahaman - salah satu masalah terbesar yang timbul ketika berurusan dengan orang. Dalam kes ini, orang tidak boleh memulakan perbualan. Mereka kehilangan rantaian pemikiran dan tidak dapat membina dialog yang membina. Untuk meneruskan komunikasi dalam situasi ini, anda perlu membuat banyak usaha. Tetapi jika pengantara tidak mempunyai keinginan untuk meneruskan perbualan, maka lebih mudah mengganggu dia.
Sebagai contoh, terdapat pola komunikasi yang diterima umum. Kami bercakap dengan bos salah seorang daripada mereka, dengan saudara-mara - di pihak yang lain, dengan orang bawahan - agak berbeza. Kadang-kadang model komunikasi ini keliru, akibatnya hubungan dengan bos dan dengan orang-orang rapat merosot.
Kategori seterusnya ialah takut komunikasi. Kesukaran mengekalkan dialog dikaitkan dengan ketakutan peribadi. Selalunya sebab-sebab kemunculan ketakutan komunikasi berakar umbi dalam hasil pengalaman negatif pada masa lalu atau bahkan dalam ketiadaannya. Salah satu ketakutan utama ialah ketakutan terhadap prestasi. Ia timbul kerana alasan bahawa orang itu tidak tahu bagaimana lawannya akan bertindak balas terhadap ucapannya. Jika, apabila salah faham, komunikasi terganggu oleh salah satu pihak, maka dalam hal ketakutan persembahan, komunikasi mungkin tidak bermula.
Kategori ketiga ialah jijik dan kesulitan berkomunikasi. Seseorang dapat berkomunikasi dan mencari tema bersama dengan orang lain, walaupun tidak mempunyai ketakutan. Walau bagaimanapun, hakikatnya adalah bahawa ramai orang menghalang komunikasi walaupun mereka mula.
Sebagai contoh, terdapat rasa tidak puas hati dari penampilan. Kita semua tahu bahawa kita bertemu dengan pakaian. Orang ditolak oleh imej luaran yang berbeza, tetapi kebanyakannya oleh orang yang tidak peduli dengan diri mereka sendiri. Napas yang buruk, pakaian yang kotor, kepala yang tidak dibasuh - ini adalah penjelasan yang dijamin oleh pengantara dengan siapa mereka tidak akan berkomunikasi. Berkomunikasi dengan orang yang mempunyai reputasi sosial yang buruk juga tidak menyenangkan. Ini mungkin gaya hidupnya, pernyataan keras atau fakta kehidupan.
Kategori keempat terakhir - kepentingan dalam ahli saling bicara. Di sini segala-galanya perlu bersesuaian. Kepentingannya perlu cukup untuk mengekalkan perbualan, tetapi tidak berlebihan. Ketakutan minat yang berlebihan. Dengan sedikit minat, komunikasi ternyata menjadi membosankan dan hambar. Faedah adalah sebab utama komunikasi. Sekiranya, maka dialog itu boleh berjaya. Jika tidak, maka semua kriteria lain tidak lagi penting.
Psikologi, bagaimana untuk berkomunikasi dengan orang
Dalam kehidupan seharian, komunikasi adalah komponen penting. Dalam keluarga, adalah perlu untuk mengekalkan hubungan hangat dan suasana mesra, di tempat kerja - untuk mengembangkan perniagaan mereka sendiri dan berkembang bersama tangga kerjaya. Jika anda menggunakan peraturan komunikasi berikut, dalam kehidupan anda boleh berjaya.
Petua untuk psikologi untuk berkomunikasi dengan pengantara:
- Penyelidik mesti sering dipanggil dengan nama. Nama yang tepat untuk orang itu lebih penting daripada pujian apa pun.
- Apabila berkomunikasi, adalah dinasihatkan untuk bertanya soalan yang terkemuka. Sudah tentu, dia tidak perlu melakukan soal siasat, tetapi dia mesti diminta sedemikian rupa untuk menghadkan dirinya kepada jawapan mudah, seperti "ya" atau "tidak."
- Senaman mudah dalam perbualan tidak menyakiti. Sekiranya anda ingin bertanya tentang sesuatu, maka anda perlu lakukannya tanpa perlu risau. Dalam perbualan, lebih baik untuk mengetepikan topik berikut: berita buruk, politik, kesihatan, kemajuan kerjaya, gosip dan kesilapan orang lain.
- Orang harus berkomunikasi dengan intonasi yang sama, mengikut kadarnya. Sebagai contoh, ketua tidak perlu bosan dengan sikap seni, dan dengan isteri atau suami tercintanya bercakap seperti dengan pekerja bawahan.
- Ia perlu untuk bercakap dengan jelas, cekap, tegas. Untuk melakukan ini, anda perlu menyekat rangkaian sosial, matikan TV, membuang sampah sastera dan beralih kepada filem dokumentari berkualiti tinggi atau majalah sains popular. Dalam kes ini, sastera saintifik tidak akan mengganggu sama ada.
- Ada keinginan untuk berkomunikasi? Perlu bekerja dengan ucapan bertulis. Psikologi percaya bahawa terdapat hubungan langsung antara keupayaan untuk berkomunikasi secara bertulis dan secara lisan. Oleh itu, jika seseorang adalah pencinta rangkaian sosial, terhad kepada emotikon semasa komunikasi bukanlah cara terbaik untuk belajar bagaimana berkomunikasi.
- Untuk komunikasi yang tepat dengan orang, gunakan ekspresi muka dan gerak isyarat. Tetapi anda perlu tahu bila hendak berhenti. Anda tidak sepatutnya bercakap tentang perjalanan ke Afrika dengan wajah lurus, tetapi anda juga tidak perlu memancing seperti kincir angin.
- Anda boleh mengekalkan perbualan hanya jika ternyata dalam proses apa yang ditemuduga oleh orang yang ditemu duga.
Nasihat penting psikologi adalah untuk yakin dan cintakan diri anda dengan cara ini. Untuk berkomunikasi dengan betul, anda perlu yakin dalam ucapan anda.
Orang perlu dipercayai, untuk menjadi terbuka. Sekurang-kurangnya sehingga masa mereka tidak menunjukkan diri mereka dari pihak lain. Sebagai contoh, jiran boleh marah dengan pembaikan harian dan tabiat lain, tetapi dia mungkin seorang peguam yang baik atau pelatih kecergasan. Dalam kes ini, anda perlu mengekalkan komunikasi dengannya untuk memanfaatkan kemahiran dan pengetahuannya pada masa yang tepat.
Hentikan ketakutan komunikasi
Sebab utama ketakutan berkomunikasi dengan orang adalah ketakutan, yang berdasarkan pada tidak mengetahui apa yang diharapkan dari komunikasi ini. Ia boleh dibentangkan sebelum bermulanya dialog. Tetapi jika seseorang itu tidak percaya diri, dia akan membentangkannya dengan cara yang negatif. Akibatnya, ketakutan membuat anda mengelakkan semua jenis komunikasi dengan orang lain.
Dalam komunikasi, pertama sekali, pengalaman adalah penting. Jika tidak, maka tidak ada kemahiran perbualan. Dengan ketiadaan pengalaman dalam komunikasi, hasrat untuk berkomunikasi hilang dan bulatan ganas diperolehi. Untuk memecahkan lingkaran ini, anda perlu mendapatkan kemahiran komunikasi. Untuk melakukan ini, anda perlu keluar dari zon selesa anda dan menghadapi ketakutan anda sendiri. Terdapat beberapa teknik untuk mengatasi ketakutan dalam komunikasi.
Latihan 1: soalan.Ambil bas ulang-alik dan tanya konduktor di mana dia pergi. Tanya dia jika dia bersilang dengan jalan yang betul. Tidak perlu takut. Tiada risiko dalam soalan itu. Ini adalah persoalan umum bahawa konduktor harus menjawab tanpa sebarang masalah.
Latihan 2: hubungi syarikat.Sebaik sahaja anda mempunyai masa lapang, pilih direktori telefon dan mulakan panggilan. Di mana - tidak penting. Ketahui cara organisasi berfungsi, mengikut jadual apa, apakah harga produk mereka.
Jika anda tidak menghadapi dialog, tidak ada yang salah dengannya. Anda sentiasa boleh menutup, setelah mengatakan bahawa nombor yang salah. Setiap hari, melakukan latihan ini, anda boleh mencapai kemahiran dalam komunikasi jenis ini. Anda juga akan mula memahami bahawa orang tidak begitu menakutkan seperti yang mereka seolah-olah.
Latihan 3: latihan di kedai.Untuk menyatukan kemahiran belajar dua latihan sebelumnya, kami beralih kepada keadaan lapangan dan pergi ke kedai-kedai. Tetapi kita tidak terlibat dalam membeli-belah, tetapi dalam latihan kecil. Kami memanggil perunding untuk diri kita sendiri dan mula belajar semua perihal dari peranti yang dipilih, sebagai contoh, microwave, kamera video, telefon, dan sebagainya.
Ini adalah latihan yang sangat baik, kerana selain fakta bahawa kita mempelajari kemahiran komunikasi, kita dapat menghilangkan ketakutan dalam bercakap dengan orang yang tidak dikenali dan mula belajar menolak.
Latihan 4: perjuangan dengan malu.Kami pergi ke farmasi. Apa untuknya? Untuk membeli kondom. Malah, tidak ada yang salah dengannya. Hanya pergi ke farmasi, ingat bahawa membeli kondom, pertama sekali, berfikir tentang kesihatan pasangan anda.
Latihan 5: undian.Kajian sosiologi - inilah yang diperlukan untuk menggabungkan kemahiran dalam komunikasi. Untuk bermula, cuba rumuskan pertanyaan yang anda ingin bertanya kepada orang di sekeliling anda. Pada mulanya ia akan menjadi sukar, kerana tidak ada yang suka mengganggu privasi. Tetapi jangan takut untuk bertanya, tidak ada yang memalukan tentang perkara ini. Hasilnya membenarkan cara.
Dengan bantuan kemahiran komunikasi anda akan dapat menemui prospek yang besar dan peluang bukan sahaja dalam kehidupan peribadi anda, tetapi juga di tempat kerja. Jangan takut untuk berkomunikasi dengan orang lain, melampaui ketakutan anda.
Latihan untuk kemahiran komunikasi
Tidak mungkin menjadi tuan komunikasi dalam sehari, begitu juga dalam sebulan. Tetapi, menguasai latihan khas, anda boleh meningkatkan tahap komunikasi anda dengan ketara.
Mendengar aktif.Jika ada ketakutan komunikasi, anda hanya perlu belajar untuk mendengar. Peraturan keemasan: dengar dua kali selama bercakap. Belajar untuk mendengar tidak perlu hanya dengan telinga, tetapi dengan seluruh tubuh. Iaitu, melibatkan mata, ekspresi muka, gerak isyarat. Sekiranya terdapat salah faham, anda harus menghentikan kisah penyokong dan menjelaskan apa yang difikirkannya;
Perbualan bukan lisan.Dalam psikologi, terdapat sekumpulan "seluruh" orang. Ini adalah orang-orang yang, bersama-sama dengan pembentangan maklumat, merenung ke pukulan. Mereka mengatakan dengan tepat apa yang mereka rasakan, oleh itu, badan bertindak balas dengan betul dengan kata-kata. Lebih banyak perhatian diberikan kepada bahasa tubuh daripada ucapan. Tetapi jika masalah diselesaikan secara beransur-ansur: pertama memberi perhatian kepada tangan, kemudian ke pergerakan kaki, kemudian ekspresi muka, maka masalah itu akan segera diselesaikan dan orang itu akan memperoleh satu bahasa yang sama dengan komunikasi lisan;
Penjelasan perbualan.Semasa mendengar aktif, ini penting. Jika ahli sangkar bercakap dan sekurang-kurangnya sesuatu telah menjadi tidak dapat difahami, dia perlu ditanya semula untuk menjelaskan keadaan. Melalui latihan ini, anda boleh mengubah semua motif dan matlamat komunikasi, dan juga pengantara untuk menjelaskan bahawa pendengar benar-benar mendengarkannya;
Perumusan soalan.Pada mulanya, anda perlu memberi perhatian kepada kualiti soalan yang ditanya. Sekiranya mereka ditutup, latihan pembangunan kemahiran komunikasi tidak akan berfungsi dengan baik. Soalan harus bermula dengan kata-kata berikut:
- Berapa kerap?
- Kenapa
- Dalam apa cara?
- Berapa banyak
- Bila?
Pada mulanya, ia mungkin kelihatan sukar untuk bertanya. Walau bagaimanapun, apabila orang yang ditemu bual mula menunjukkan rasa ingin tahu tentang lawan, kemahiran ini akan berkembang secara automatik.
Kesedaran adalah asas kemahiran mana pun. Lagipun, terima kasih kepada perkembangan kemahiran, seseorang tidak lagi memerhatikan dirinya sendiri dan benar-benar merendam dirinya dalam komunikasi dengan pengantara. Terima kasih kepada kesedaran itu, orang itu tidak lagi mengkritik ahli perantara, dan mula memahami perasaannya. Teknik ini akan mengajar anda untuk menggunakan pendekatan yang berbeza dan bukannya mempunyai perbualan biasa.
Kami memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali
Sekiranya seseorang mula berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali kepadanya, dia menjadi saksi sukarela terhadap perasaan dan emosi orang lain, yang mengalami mereka juga. Perbualan standard mengenai cuaca boleh berkembang menjadi interaksi yang mendalam. Malah, ia seolah-olah pelik kepada ramai bahawa ia adalah mungkin untuk mengambil dan mewujudkan hubungan peribadi dengan orang asing yang lengkap seperti ini. Bagaimanapun, interaksi tersebut boleh menyebabkan resonans emosi. Terdapat beberapa tip bagaimana untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali.
Petua 1: minat terbuka kepada orang lain.Setiap orang adalah orang yang unik. Anda harus menganalisis pengalaman komunikasi anda. Adalah perlu untuk memahami bahawa pengintip adalah lebih menarik untuk tidak berkomunikasi dengan orang yang lebih bijak daripada dia, tetapi dengan mereka yang mendengarkannya dan memahami. Berhati-hati.
Petua 2: Senyum.Orang yang tersenyum dari segi psikologi kelihatan lebih menarik. Senyuman menunjukkan pengantara yang berkomunikasi dengannya, pengantara mendapat perasaan yang baik dan emosi positif.
Petua 3: nama sendiri - kata yang paling menyenangkan untuk sesiapa sahaja. Sekiranya anda memanggil seseorang dengan nama, anda boleh membuat dia pujian yang paling mudah. Nama itu adalah keperibadian. Itulah sebabnya ramai orang berasa marah apabila seseorang memanggil nama mereka, berubah menjadi bentuk yang tidak menyenangkan.
Petua 3: kemahiran mendengar.Apabila berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali, ini penting. Sesetengah orang benar-benar tahu bagaimana untuk mendengar rakan-rakan. Sebagai peraturan, ramai orang hanya menunggu jeda untuk menyatakan pendapat mereka dan tidak menyelidiki maklumat yang ditemuduga oleh pihak yang ditemuduga. Sekiranya anda mendengar dengan teliti walaupun kepada orang yang tidak dikenali dan bertanya kepadanya soalan-soalan tambahan, pihak berkepentingan menunjukkan minat penuhnya.
Apa yang harus dilakukan jika bylovacher interlocutor?
Perbualan dengan orang tersebut mengambil banyak tenaga dan meninggalkan sisa yang tidak menyenangkan dalam jiwa. Sebelum anda memulakan perbualan dengan orang bydlovaty, menilai keadaan.
Tidak bertindak balas terhadap komen dan tidak menyatakan perhatian adalah cara paling mudah daripada keadaan. Dalam kebanyakan kes, tujuan orang yang bydlovat menyinggung perasaan pelukis atau penghinaan. Keseronokan ini mesti dilucutkan daripadanya. Anda boleh menukar topik perbualan atau beralih kepada ahli silih berganti. Sikap sedemikian bermaksud keengganan untuk bermain dengan peraturan para ahli saling.
Beberapa tip untuk mengekalkan dialog dengan orang-orang bydlovaty:
- Jadilah membina. Seorang pengantara yang tidak sopan boleh mengenakan pandangannya secara kasar atau menyinggung perasaan. Jangan menyerah kepada provokasi dan membina semula pembinaan kepada dialog.
- Serang terjemah. Jika perlu, mulakan ucapan dengan sindiran. Sikap sedemikian akan menjadikan interlocutor memahami kemahiran menggunakan senjata perbualan. Dalam sesetengah kes, taktik perbalahan lisan mungkin menganggap ini sebagai cabaran untuk pertarungan. Dan kemudian anda perlu mencari jawapan kepada replika yang lain dan dengan demikian tak terhingga. Biarkan juru pukulan memahami bahawa dia salah dan menutup topik kontroversi.
- Ketahui motif rayuan itu. Terdapat kategori orang yang selalu bercakap semasa perbualan. Bagi sesetengah orang, sindiran adalah salah satu jenis manipulasi. Perlu untuk berfikir apa motif para pengulas? Mungkin dia menarik perhatian kepada dirinya sendiri. Atau sebaliknya, dengan bantuan ucapan yang tajam, ia meninggalkan perbincangan.
Untuk bersikap yakin dalam apa jua keadaan adalah tugas utama setiap orang. Sekiranya penyokongnya tidak dapat dipertahankan, sukar bagi dia untuk mencetuskannya.
Sekiranya anda tidak berselindung
Malangnya, kita tidak hidup dalam dunia yang ideal, di mana semua orang baik dan bermanfaat. Dalam perjalanan, terdapat juga orang yang membawa negatif dan permusuhan dalam komunikasi. Tetapi anda perlu dapat bercakap dengan kategori orang seperti itu untuk mengetahui cara hidup dan berada di dalam masyarakat. Pakar psikologi mempunyai beberapa tip untuk menangani orang yang tidak menyenangkan:
Tip 1: anda harus bermula dengan diri anda sendiri. Sekiranya pengantara tidak menyenangkan, anda harus memahami bahawa ini boleh diubah dalam diri anda.
Petua 2: menjadi neutral. Jika keadaan itu kontroversial, tidak perlu mengetahui siapa yang betul. Bagaimanapun, semua orang akan kekal pada pendapatnya, dan para pengantara hanya merosakkan saraf masing-masing.
Petua 3: baik dalam orang yang tidak menyenangkan. Sebelum anda mengutuk pelukis, fikirkan, tetapi bagaimana jika dia mahukan kebaikan sahaja. Orang ramai tidak menyedarinya dengan baik. Mereka percaya bahawa ia sepatutnya. Tetapi apabila ada sesuatu yang salah, ia akan kelihatan dengan serta-merta. Oleh itu, anda harus cuba memuji dan menyokong keperibadian anda yang tidak menyenangkan, jika dia benar-benar layak. Lama kelamaan, perkara yang sama boleh didengar di alamat anda.
Petua 4: Meningkatkan ruang dengan teman yang tidak menyenangkan. Anda boleh bekerja di bilik lain, duduk di sisi lain meja semasa persidangan, cuba untuk berkomunikasi lebih banyak dengan orang lain. Mengabaikan adalah cara yang berkesan untuk rakan yang tidak menyenangkan untuk menjadi pekerja biasa, rakan sekerja atau juga rakan.
Petua 5: Pikirkan tentang apa yang anda boleh bertahan dan apa yang menyakitkan hati. Jangan ambil hati. Mungkin dia sangat teruk terhadap semua orang di sekelilingnya. Lagipun, ada orang yang sentiasa tidak berpuas hati dengan sesuatu. Mereka mempunyai ekspresi wajah yang teruk dan jarang tersenyum. Pilihan dua: sama ada cuba mengubah sikap setia anda terhadap diri anda dengan komunikasi anda, atau mula mengabaikan.
Petua 6: Kejujuran. Keterbukaan dan keterbukaan akan membantu menghilangkan orang yang tidak menyenangkan. Sekiranya tidak mungkin untuk membantu seseorang, semestinya menolak, anda tidak boleh membuat alasan. Ramai orang tidak sedar bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk mengganggu.
Petua 7: mengubah seseorang tidak mungkin berjaya. Watak ini diletakkan dalam keperibadian pendidikan sejak kecil, jadi jangan cuba mengubah seseorang. Tetapi sikap anda kepada orang tertentu boleh diubah sepenuhnya.
Sekiranya anda menggunakan petua di atas, maka kehidupan lebih mudah.
Ciri-ciri komunikasi dengan lawan jenis
Sekiranya seseorang tidak menggunting diri dari awal, banyak masalah, penghinaan, pertengkaran dan pandangan yang terselip dapat dielakkan. Semua orang cenderung untuk membuat sudut tajam di mana tidak ada sudut sama sekali. Daripada menikmati komunikasi dengan orang-orang di sekeliling kita, kita datang dengan pelbagai sebab, dan kemudian kita menyerang di fiksyen.
Kerana fakta bahawa orang itu mengepam dirinya sendiri, dia berhenti berkomunikasi dengan orang-orang yang dia inginkan, kerana sekatan-sekatan yang diciptanya, kebencian dan emosi negatif terkumpul. Daripada memandu diri ke dalam rangka kerja, lebih baik untuk menikmati pertemuan dan perbualan. Это касается и противоположного пола.
При знакомстве с противоположным полом есть главное главное правило - начните разговаривать об увлечениях.
При появлении желания познакомиться с противоположным полом, полагаться только на красивый наряд или внешность не стоит. Удачный внешний вид поможет создать положительное первое впечатление, но куда более важен богатый внутренний мир, увлечения, рассказы и прочее. Поэтому полагаться только на внешность не стоит.
На первых порах при общении с противоположным полом может быть ощущение скованности. Это нормально. Так как у некоторых людей просто отсутствует четкий алгоритм поведения с новым знакомым. Неуверенная в себе личность боится сделать первый шаг и неправильно объясниться, поэтому у представителей обоих полов возникают комплексы.
Главный совет - перестаньте бояться общаться с людьми. Откройтесь им и тогда жизнь станет интереснее и насыщеннее.
Целью знакомства для женщины не должно быть замужество, а для мужчины - воспользоваться женщиной в постели. Не нужно отказываться полностью от своих намерений, однако, прежде всего, нужно быть благоразумным. Торопить события не стоит. Возможно найдется что-то общее. Запрещенными темами для разговоров являются: бывшие мужчины/женщины, работа, материальное благо, беседы о погоде.
При каждом новом знакомстве человека нужно воспринимать как приятеля/приятельницу. Знакомиться нужно просто так. Лишь только время покажет, во что перерастут отношения. Вести себя нужно, как друзья. Не показывать и не рекламировать себя, а проявлять настоящие качества.
