Pada umur 11-12 tahun, lelaki dewasa memasuki masa pubertas. Apa maksudnya? Masa akil baligh bermula, di mana kanak-kanak yang berbeza berbeza, tetapi, pada umumnya, mempunyai ciri-ciri sendiri. Inilah permulaan pembangunan yang memberontak yang intensif, apabila perubahan halus bermula pada tubuh anak. Dalam masa 3-4 tahun, dia akan menjadi seorang dewasa yang sepenuhnya dibentuk, mewakili bukan sahaja sebahagian daripada masyarakat, tetapi juga orang yang berasingan.
Kanak-kanak lelaki dan perempuan pada zaman ini berkembang tidak sekata, secara fizikal dan psikologi. Gadis-gadis berkembang lebih cepat, mereka menunjukkan tanda-tanda awal perkembangan dada, pinggang. Anak-anak nampaknya tertangguh dalam pembangunan, walaupun mereka juga menunjukkan tanda-tanda membesar - kenaikan laring, modulasi suara bermula (kira-kira satu oktaf) dan adalah mustahil untuk meneka apa suara itu akan menjadi hanya dalam masa tiga hingga tiga tahun. Ramai kanak-kanak tidak bersedia secara psikologi untuk perubahan pantas, mereka mungkin mempunyai keraguan tentang daya tarikan mereka sendiri, yang akan meningkat apabila mereka berubah, tetapi hilang selepas "transformasi" yang lengkap menjadi dewasa.
Sekarang, ibu bapa mesti menyokong anak-anak mereka, mempersiapkan mereka untuk pembangunan masa depan badan.
Gadis mengalami pancang pertumbuhan ciri-ciri remaja sebelum ini, oleh itu, mereka menjadi lebih tinggi daripada rakan sebaya. Pertumbuhan tubuh berlaku tidak sekata - lengan dan kaki diperpanjang, maka tubuhnya tumbuh. Untuk sementara waktu, kanak-kanak itu mungkin kelihatan lanky, sudut dan janggal. Tubuh masih membina kekuatan untuk perkembangan seksual yang dipercepatkan.
Ciri-ciri perkembangan kanak-kanak berumur 11 tahun
Dalam kanak-kanak berumur 11 tahun, semuanya kelihatan baru - identiti diri, ketegaran, peninggalan kekurangan seseorang, membezakan diri dengan ibu bapa. Kelakuan boleh memburukkan lagi keadaan, kanak-kanak berusaha keras untuk membuktikan haknya untuk merdeka. Tempoh ini berbahaya kerana kehilangan kenalan, yang kemudiannya akan menjadi sangat sukar untuk kembali. Adalah penting untuk ibu bapa memahami bahawa bayi mereka benar-benar telah dewasa dan tidak memerlukan kawalan dan penjagaan yang ketat.
Tetapi jika anda membuang anak kepada graviti, menganggap dia terlalu dewasa, anda boleh mendapatkan masalah yang bertentangan - penolakan kuasa, narsisisme, mementingkan diri sendiri. Orang tua yang mengenali ini dapat mengekalkan hubungan yang aman dengan remaja, yang bermaksud bahawa mereka dapat membantu mereka dengan nasihat di masa depan, masalah besar. Adalah menarik bahawa pada usia 11 tahun, gadis dewasa menunjukkan ketidakpatuhan mereka untuk lelaki - rakan sebaya mereka mula menatap anak lelaki yang lebih tua.
Makanan bayi pada umur 11 tahun
Badan yang tumbuh memerlukan pemakanan yang baik. Selera kanak-kanak mungkin tidak stabil, jadi pentingnya makanan itu berbeza-beza, lazat, disiapkan dengan indah. Hidangkannya sentiasa ke meja dan jangan biarkan kanak-kanak itu makan di hadapan TV atau komputer. Pastikan untuk mengatur sarapan panas dari makanan rebus - ia boleh menjadi bubur. Kue keju casserole, daging atau telur. Sarapan berkhasiat tidak perlu banyak. Bubur dengan buah-buahan atau beri, telur hancur, keju kotej manis - satu hidangan sudah cukup.
Kanak-kanak yang lemah tentu memerlukan nutrisi protein yang dipertingkatkan - daging, ikan, telur. Untuk makan tengah hari, mesti ada hidangan cecair pertama, salad. Minum kompos, jus, koko, teh lemah. Pada musim sejuk, adalah baik untuk menggunakan sauerkraut dalam diet, vinaigrette dari sayur-sayuran rebus. Salad pada bila-bila masa sepanjang tahun adalah yang terbaik berpengalaman dengan minyak sayur atau krim masam, dan jumlah mayonis diminimumkan.
Baru-baru ini, disebabkan kekurangan gizi dan gangguan metabolik, bilangan kanak-kanak yang berlebihan berat badan telah meningkat. Dalam kes ini, anda perlu mengurangkan jumlah lemak dalam makanan - jangan meletakkan lapisan mentega yang tebal pada roti, daging dipotong dari lemak dan dimasak atau dibakar, tetapi tidak digoreng, susu dan krim masam digunakan dalam bentuk bukan lemak. Untuk membuat makan malam lebih baik diserap, lebih baik untuk berehat selepas makan, pergi berjalan-jalan. Adalah dinasihatkan untuk makan malam tidak lewat dari satu setengah hingga dua jam sebelum waktu tidur, segelas susu atau yogurt cukup untuk malam.
Rejimen hari kanak-kanak berumur 11 tahun
Tubuh kanak-kanak menghabiskan banyak tenaga, kecuali untuk belajar, tidak ada kekuatan yang tersisa untuk apa-apa. Adalah perlu untuk mengatur rejim hari dan pemakanan dengan betul supaya imuniti dan kekurangan vitamin dan mineral tidak menggalakkan penyakit. Pada tahun ke-12 hayat, proses penetapan tulang belakang selesai, nisbah tetap tulang dan tulang rawan ditentukan. Rongga mulut juga berubah - gigi susu semuanya digantikan oleh tikus, risiko kenaikan karies. Pastikan untuk mengajar seorang remaja untuk menjaga giginya.
Pada umur 11 tahun, seorang remaja menghabiskan lebih banyak masa di sekolah atau di rumah sendiri apabila ibu bapanya sedang bekerja, jadi memantau rejimnya pada siang hari agak bermasalah. Ia tetap untuk menubuhkan anak untuk pemakanan yang betul, makan pada masa yang sama, pastikan untuk memberi sarapan pagi. Makan di kafeteria sekolah. Kadang-kadang kanak-kanak, bermain di jalanan, melewatkan makan tengah hari atau makan malam dan mempunyai gigitan di mana sahaja - ia merosakkan pencernaan. Cuba jangan biarkan anda duduk di komputer untuk masa yang lama atau menonton TV supaya ketakutan, kebimbangan dan insomnia tidak timbul.
Pelajaran dengan kanak-kanak berusia 11 tahun (bagaimana untuk membangunkan)
Pada masa remaja, kanak-kanak mula mula menyedari keunikan dan keunikannya. Secara beransur-ansur berkembang, dia mendapati fleksibiliti pemikiran, kreativiti, keupayaan untuk menjadi kreatif dalam menyelesaikan banyak masalah. Pada masa dewasa, kemahiran yang diperoleh tepat pada awal remaja digunakan. Di bawah pengaruh pasukan sekolah, keupayaan untuk beberapa jenis aktiviti yang boleh dibangunkan ditunjukkan.
Minat mendapatkan kedalaman dan kestabilan - ia boleh menjadi latihan sukan, pelajaran muzik, lukisan. Kebolehan organisasi, kecenderungan belajar bahasa asing sedang berkembang. Belajar untuk menyatakan perasaan mereka, remaja termuda mengubah kesedaran diri, keinginan untuk menyatakan dirinya dan untuk menilai secara positif kejayaan kreatifnya. Adalah penting untuk menggalakkan kreativiti kanak-kanak dan sentiasa bersama mereka, untuk meluluskan hobi mereka. Untuk melakukan ini, anda boleh membiarkan mereka mendaftar untuk kalangan, kelas individu, kumpulan minat. Harus diingat bahawa perkembangan kecerdasan berkait rapat dengan kesedaran diri kreatif.
Permainan dan mainan untuk kanak-kanak berumur 11 tahun
Permainan anak-anak sekolah berbeza dari bunnies dan anak patung yang mewah, yang tidak dikecualikan, tetapi masuk kategori cenderahati kegemaran. Pada usia 11-12 tahun, minat utama kanak-kanak belajar, jadi mereka sangat berminat dengan teka-teki logik, permainan teka-teki, permainan kad papan, menggabungkan masa lapang dan aktiviti kognitif yang menarik. Ramai anak sekolah muda memindahkan bidang minat mereka kepada komputer, tetapi jangan lupa tentang risiko kesihatan duduk tak berkesudahan di hadapan skrin. Oleh itu, dapatkan permainan kanak-kanak yang menyeronokkan dan bergaya yang tidak hanya akan membantu kanak-kanak, tetapi juga membolehkan anda menunjukkan dan mengembangkan logik, berfikir, perhatian.
Keibubapaan pada 11
Ibu bapa kanak-kanak harus mengambil kira ciri utama anak mereka - perubahan dalam sistem saraf badan, yang melibatkan kerentanan, ketidakstabilan jiwa, perubahan mood dan penyimpangan dalam tingkah laku. Tidak peduli dengan pelajaran dan gred boleh muncul, dan hubungan dengan guru mula merosot. Kenalan yang tidak diingini mungkin muncul di halaman yang menetapkan contoh yang buruk, dan kanak-kanak secara buta mengikut peraturan pihak berkuasa baru mereka.
Keinginan untuk kemerdekaan pada zaman ini dinyatakan, lebih dari sebelumnya, dengan kuat. Pada masa yang sama, kanak-kanak berhadapan dengan pelbagai peranan sosial dalam masyarakat, dalam pasukan, tetapi dia masih tidak dapat mengatur hidupnya tanpa ibu dan ayah. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah sering bercakap dengannya dengan istilah yang sama, membincangkan masalah, memberi nasihat, tetapi membuat pilihan terakhir demi kepentingan kedua-dua pihak. Jika dia tahu bahawa anda fikir dia sudah cukup lama, membiarkan dia memilih masa untuk menyelesaikan pelajarannya atau membantu di sekitar rumah - dia akan sangat gembira. Nasihatkan dia untuk memilih perkara-perkara yang perlu dilakukan di tempat pertama, serta masa untuk berehat.
Cuba untuk tidak membebankannya dan memberi masa rehat. Hubungi guru kelas dan sekolah dengan lebih kerap - kanak-kanak merasakan kawalan ibu bapa mereka, walaupun mereka cuba untuk tidak menunjukkannya. Jangan memarahi kekurangan, tetapi cuba buat rancangan bersama "selamat" dan ikutilah. Adalah sangat penting bagi seorang kanak-kanak untuk mengekalkan dan membangun kepercayaan terhadap kekuatan mereka sendiri, keinginan untuk menjadi lebih baik, untuk mendidik diri sendiri dan mencapai hasil. Penyertaan dalam menyelesaikan masalah keluarga membawa tanggungjawab kepada kanak-kanak, membantu membentuk seseorang dan memperoleh pengalaman untuk kehidupan keluarga selanjutnya.
Tips berguna untuk Ibu Bapa
Pendidikan seks
Pada usia 12 tahun, sesetengah gadis sudah memulakan haid pertama mereka, yang menunjukkan permulaan baligh. Pada kanak-kanak lelaki, ciri-ciri seksual dibentuk sedikit kemudian, tetapi sekarang kita perlu melakukan perbincangan mengenai topik ini. Kanak-kanak bertindak balas dengan bashfully ini, menyembunyikan malu mereka, tetapi tugas orang dewasa adalah dengan betul memberi tumpuan kepada butiran yang berkaitan dengan kesihatan dan pembangunan seksual yang lebih lanjut. Gadis perlu sedar bahawa beberapa bulan pertama atau bahkan tahun mungkin tidak teratur, dan ini dianggap normal.
Anda juga perlu berbincang dengan anak-anak tentang subjek pencemaran supaya mereka tidak malu, jangan takut apabila mereka muncul, dan jangan menjadi terpencil. Ini adalah masa kemandulan remaja awal, ketika tubuh baru mulai berkembang, dan keupayaan untuk menyuburkan belum berkembang, tetapi anak-anak harus tahu bagaimana kehamilan terjadi pada masa remaja. Penjelasannya adalah dalam bentuk mudah diakses yang boleh difahami oleh anak-anak - janin yang terletak di perut ibu menerima nutrisi dari darah ibu, dan jika tidak ada kehamilan, bahan-bahan ini keluar dalam bentuk aliran haid.
Berat badan berlebihan
Kanak-kanak perempuan dari awal remaja boleh menumpukan terlalu banyak pada penampilan mereka, dan terutama pada berat badan. Peranan yang besar dalam pembentukan imej yang mencukupi perlu dimainkan oleh ibu. Anda tidak perlu menekankan keinginan anda untuk menurunkan berat badan dalam setiap cara, kerana kanak-kanak perempuan secara tidak sedar menyalin sikap ibu kepada tubuhnya. Anda tidak boleh merasakan penampilan kanak-kanak tanpa maliciousness, jika tidak, adaptasi terhadap perubahan fizikal akan menjadi lebih sukar. Masa remaja akan berlalu, tetapi masalah akan kekal.
Komen
