Kebanggaan setiap wanita adalah tangan yang rapi dengan kuku yang sihat dan cantik.
Bermimpi kuku panjang, beberapa seks adil memutuskan untuk membina mereka.
Prosedur mahal ini sering tidak membawa hasil yang dijangka dan menjejaskan kesihatan kuku anda sendiri.
Mengetahui cara mudah, anda dengan cepat boleh menjadi pemilik manicure yang sangat baik.
Bagaimana dengan cepat mengembangkan kuku di rumah: di mana untuk bermula?
Wanita yang memutuskan untuk mengembangkan kuku mereka sering tertanya-tanya: di mana untuk bermula? Pakar mengatakan bahawa panjang dan keadaan umum kuku bergantung kepada pemakanan yang betul. Tangan tidak boleh cantik jika badan tidak menerima semua bahan yang diperlukan. Agar kuku tumbuh dengan cepat, kuat dan padat, memperkayakan diet anda dengan makanan tertentu.
Biotin (Vitamin B7)
Vitamin ini didapati dengan banyaknya telur, kacang, lentil, salmon, kacang, pisang dan kembang kol. Kekurangannya menyebabkan kelembutan dan penipisan kuku. Sekiranya anda kerap menggunakan produk ini, maka kuku akan terhenti dan menjadi kuat.
Omega 3 Asam Lemak
Ketiadaan asid lemak tak tepu dalam tubuh manusia membawa kepada penurunan imuniti dan gangguan metabolik. Dengan memakan makanan kaya omega-3, anda akan memberikan kuku anda dengan kecantikan dan pertumbuhan pesat. Jadi, asid terdapat dalam kacang soya dan minyak biji rami, walnut, bayam dan telur. Anda juga boleh mendapatkannya dengan makan ikan berlemak - sardin, salmon dan makarel.
Tupai
Di tengah-tengah plat kuku adalah keratin. Protein ini mengembalikan dan menguatkan kuku. Untuk memastikan bahawa mereka sentiasa kuat, makanan yang kaya protein harus dimasukkan dalam makanan: makanan laut, ayam, telur, kacang dan kacang soya.
Vitamin A
Elemen ini bertanggungjawab untuk pertumbuhan kuku. Oleh itu, sangat penting untuk memastikan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin A: wortel, keju, tembikai, oat, kentang, brokoli, mentega, pic. Minum alkohol dan kafein memusnahkan pertumbuhan vitamin, jadi pakar mengesyorkan meninggalkannya.
Zink
Zink bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan pembentukan tisu penghubung. Elemen ini sangat penting untuk kesihatan kuku. Ia akan membantu melegakan keradangan kutikula dan mengurangkan bilangan bintik putih pada piring kuku. Mengandungi zink dalam kacang hijau, kacang hijau, soya, coklat gelap, kacang.
Bagaimana dengan cepat mengembangkan kuku di rumah: ubat-ubatan dan vitamin
Anda juga perlu memberi perhatian kepada wanita yang ingin mengembangkan kuku pada ubat farmasi khas. Ia tidak selalu cukup untuk mengikuti manicure dan menjalani gaya hidup yang sihat. Kadang-kadang penyebab keadaan kuku yang buruk dapat disembunyikan di dalam tubuh.
Sekiranya kuku mula runtuh, menjadi membosankan dan tidak tumbuh sama sekali, maka mungkin badan kurang keratin, vitamin A, E, C, D, kumpulan B, besi, zink, kalsium dan yodium.
Gejala kekurangan vitamin:
1. Kekurangan vitamin D, C dan B7 dinyatakan dalam foliation yang kuat dari kuku dan kerapuhan.
2. Kuku terlalu kurus dan lemah menunjukkan kekurangan besi, yodium, selenium, zink, silikon atau protein dalam badan.
3. Besar saiz kawasan putih plat kuku menunjukkan kekurangan asid folik, besi dan zink.
4. Lebar putih atau bintik putih pada kuku - ini adalah tanda kekurangan besi, kalsium dan vitamin C, E dan A.
Vitabi Vitry Perfectil Complex
Tambahan makanan mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan kuku. Mengikut pengeluar, kompleks ini menyelamatkan diri dari kelemahan plat kuku. Untuk menilai hasil tambahan biologi, anda harus meminumnya dalam masa satu bulan. Ambil Perfectil 1 kapsul setiap hari.
Vitamin Revalid
Dadah kombinasi ini mengandungi kompleks vitamin dan mineral kaya yang mempromosikan sintesis keratin yang lebih baik. Ditunjuk untuk digunakan untuk merawat kuku rapuh. Untuk mengembalikan plat kuku, vitamin mesti diambil sekurang-kurangnya 2-3 bulan. Minum Revalid perlu satu kapsul semasa makan.
Vitamin Cosmetics Alphabet
Tanda-tanda untuk penggunaan kompleks ini tidak mengatakan apa-apa mengenai rawatan penyakit kuku, tetapi ubatnya dengan ketara meningkatkan keadaan mereka. Untuk kebolehcokenan yang lebih baik bagi komponen yang berguna, pengeluar mengesyorkan meminumnya, bergantung kepada gabungan antara satu sama lain. Oleh itu, anda perlu mengambil tiga tablet berbeza setiap hari. Jeda antara dos adalah sekurang-kurangnya 4 jam. Kursus rawatan berlangsung sebulan.
Merz spezial dragees
Kompleks multivitamin ini digunakan secara meluas untuk kerosakan pada kuku, yang disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral penting dalam badan. Ia mengandungi ekstrak yis berharga dan direka untuk mengekalkan keadaan kuku yang normal dengan kekurangan zat makanan. Ambil ubat selama sebulan - pada waktu pagi dan petang.
Kapsul Migliorin dari Vivasan
Vitamin dari jenama Swiss dicipta untuk mengekalkan kesihatan tulang. Dalam komposisi mereka, anda dapat melihat minyak kacang soya, lesitin, minyak kuman gandum. Mereka betul-betul menguatkan kuku dan telah membentuk diri mereka sebagai ubat untuk pertumbuhan mereka. Tempoh dadah adalah 3 bulan atau lebih. Minum ia perlu 2 kapsul semasa makan.
Bagaimana dengan cepat mengembangkan kuku di rumah: ubat-ubatan rakyat
Untuk mempercepat pertumbuhan kuku dan menguatkannya, anda boleh menggunakan remedi rumah terbukti mudah.
Topeng berkhasiat
1. Untuk menyediakan topeng yang anda perlukan:
• madu - 1 sudu teh;
• minyak kalendula - 1 sudu teh;
• rebus kuning telur.
Campurkan minyak bunga madu dan calendula dan panaskan campuran sedikit. Masukkan kuning rebus ke dalamnya dan kacau hingga rata. Letakkan jisim pada kuku anda dan letakkan pada sarung tangan kapas. Adalah lebih baik untuk meninggalkan topeng dalam sekelip mata, dan bilas dengan air suam pada waktu pagi. Prosedur ini mesti diulang sepanjang minggu.
2. Untuk menyediakan topeng berikutnya, anda memerlukan bahan-bahan berikut:
• Warna kapur - 2 sudu besar;
• bunga chamomile kering - 2 sudu besar;
• Minyak zaitun - 1/3 cawan.
Panaskan minyak sayuran di dalam tab mandi air. Tambah herba perubatan cincang kepadanya. Rebus campuran yang dihasilkan selama 15 minit, kacau dengan berterusan.
Masukkan tepung hangat pada kuku anda dan letakkan pada sarung tangan kapas. Basuh topeng selepas 15 minit.
3. Komposisi masker berikut adalah seperti berikut:
• Jelatang - 1 sudu;
• dandelion - 1 sudu;
• keju kotej - 1 sudu;
• air - ½ cawan.
Daun daun nettle dan dandelion yang dicincang tuang 100 ml air rebus. Masukkan keju kotej ke dalam campuran dan kacau dengan teliti. Bubur yang terhasil digunakan pada piring kuku selama setengah jam. Topeng baki dikeluarkan dengan pad kapas. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk cepat membesar kuku di rumah, maka anda perlu mencuba resipi ini.
Krim pemulihan
Untuk menyediakan krim, ambil produk berikut:
• currant hitam - 1 sudu;
• tepung - 1 sudu besar;
• krim - ½ sudu.
Campurkan semua bahan-bahan dengan teliti dan sapukan perlahan-lahan dengan gerakan urut di tangan, memperhatikan kuku. Pakai sarung tangan kapas selama 2 jam. Tanggalkan sarung tangan, keluarkan krim yang tinggal dengan pad kapas.
Mandi mandi
1. Tuangkan sedikit air panas yang hangat ke dalam mangkuk. Tambah setitik minyak pati lemon, rose dan ylang-ylang. Marigolds dalam mandi seperti itu harus disimpan selama sekurang-kurangnya 15 minit. Kemudian keluarkan jari dengan serbet dan melembapkan kutikula dengan krim berkhasiat.
2. Keadaan marigold lemah melancarkan garam laut. Anda memerlukan 200 ml air suam dan satu sudu garam. Anda juga boleh menambah beberapa titis minyak apa pun. Ia perlu ditaburkan pada garam, dan kemudian tuangkan air. Simpan jari anda di dalam air selama sekurang-kurangnya 20 minit.
3. Kami mengambil 100 ml minyak sayur apa saja dan memanaskannya di dalam air. Tambah 1 sudu teh jus lemon. Campurkan bahan-bahan dengan teliti dan celupkan kuku ke dalam campuran. Tempoh mandi minyak ialah 20 minit.
Urut untuk pertumbuhan kuku
Urut diri untuk pertumbuhan kuku intensif boleh dijalankan secara bebas. Prosedur ini disyorkan untuk dilakukan sebelum tidur. Untuk urutan, anda boleh menggunakan apa-apa minyak. Ambil sedikit dan gosokkan ke dalam piring kuku. Kuku perlu dibersihkan daripada varnis.
Terapi parafin
Kaedah lain yang meningkatkan pertumbuhan kuku ialah terapi parafin. Prosedur ini membolehkan anda mempercepatkan peredaran darah dan meningkatkan aliran oksigen ke kuku. Anda boleh menggunakan kedua-dua parafin kosmetik dan lilin semulajadi. Dalam bahan yang dipanaskan dalam mandi air, anda perlu menurunkan jari anda selama beberapa saat. Apabila ia mengeras pada kuku, sarung tangan perlu dipakai. Adalah lebih baik untuk meninggalkan topeng parafin untuk malam. Dalam seminggu anda akan dapat menilai hasilnya: kuku akan menjadi lebih sihat.
Bagaimana dengan cepat mengembangkan kuku di rumah: punca kegagalan
Sehingga anda tidak mengalami kegagalan dalam perjalanan ke kuku yang indah, anda harus dipandu oleh peraturan sederhana untuk perawatan kuku:
• Setiap hari, gunakan pelembap yang mengandungi vitamin E ke kuku dan kutikula;
• melindungi tangan anda dari suhu rendah: dalam cuaca sejuk, jangan lupa memakai sarung tangan yang hangat;
• menggunakan sarung tangan getah khas semasa kerja rumah;
• secara berkala memberikan kuku peluang untuk berehat dari varnis;
• untuk penyingkiran varnis menggunakan cara yang tidak berbahaya yang tidak mengandungi formaldehid dan aseton;
• untuk kegunaan manikur hanya instrumen steril berkualiti tinggi.
Sekiranya alam semula jadi tidak memberi anda kuku yang sihat dan cantik, maka anda boleh menjadikannya sendiri. Sekarang anda tahu cara cepat mengembangkan kuku di rumah. Pemakanan yang betul, gaya hidup sihat dan prosedur biasa yang diterangkan sebelum ini akan membolehkan anda menjadi pemilik manicure yang sangat baik dalam masa yang singkat.
