Halia adalah rempah timur yang sangat popular, yang telah menemui tempat dalam masakan orang-orang di dunia. Sering kali, ia adalah bahan penting dalam hidangan. Negara kita tidak terkecuali, jadi halia sering digunakan dalam penyediaan pelbagai hidangan.
Jenis-jenis halia hitam dan putih berbeza dalam kaedah pemprosesan. Putih diproses lebih berhati-hati, jadi ia mempunyai rasa yang lebih halus, dan hitam lebih pedas dan asam. Pada pemotongan, halia biasanya putih, tetapi dari masa ke masa ia memperoleh warna kekuningan. Semakin lama akarnya, semakin muda. Walau bagaimanapun, produk ini digunakan bukan sahaja sebagai rempah. Ia adalah tumbuhan perubatan yang sangat berkesan. Di samping itu, ia tidak mempunyai manfaat kecil untuk mengurangkan berat badan. Ia digunakan dalam bentuk mentah dan tanah.
Halia untuk penurunan berat badan - manfaat dan kontraindikasi
Pada masa ini, halia mempunyai skop yang luas. Ia sangat membantu pelayar dan wanita hamil dari rasa mual, pening. Jika anda sering bepergian, maka halia akan sangat berguna untuk anda di jalan raya, menyelamatkan anda dan orang tersayang daripada penyakit bergerak. Tumbuhan ini mempunyai dos vitamin yang besar, membantu mempercepatkan rawatan penyakit yang ditularkan oleh titisan udara, mengurangkan kesakitan sendi, dan yang paling penting, memperbaiki proses metabolik badan, menyumbang kepada pecahan lemak tubuh yang sangat cepat ini.
Menggunakan halia untuk penurunan berat badan, perlu diperhatikan bahawa untuk semua manfaatnya, ia juga mempunyai beberapa kontraindikasi. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan halia untuk orang yang mengalami alergi, kerana ruam mungkin berlaku. Juga, tidak disyorkan untuk digunakan dalam penyakit hati dan jantung, ulser peptik, dalam kes penyakit wanita, pendarahan. Di samping itu, ia dilarang menggunakan halia semasa hamil dan menyusu. Penggunaan berlebihan produk akut ini boleh menyebabkan pedih ulu hati, dan kadang-kadang sembelit, jadi perlu diambil perhatian apabila menggunakannya.
Halia untuk penurunan berat badan - prinsip tindakan
Sehingga kini, tidak terdapat kajian saintifik yang menerangkan bagaimana halia berfungsi untuk mengurangkan berat badan, membantu membakar lemak. Walau bagaimanapun, perasa, akar dan warna halia adalah tambahan sistem pencernaan yang menghairankan. Mereka membantu membersihkan mengawal kerja dan membersihkan saluran gastrousus, hati dan usus, menghilangkan parasit usus. Oleh itu, halia memang sangat berkesan dalam mengurangkan berat badan, ia membolehkan anda mengurangkan berat badan yang tidak sihat, serta mengeluarkan lemak yang berlebihan dari abdomen dan paha. Anda boleh memasukkan produk ini dengan selamat dalam diet yang sihat.
Halia untuk penurunan berat badan adalah salah satu yang paling mudah digunakan! Apa yang anda perlukan adalah hidangan lazat, menambah produk ini kepada mana-mana hidangan, dan juga teh. Masalah utama kehilangan berat adalah pertukaran tenaga dan bahan yang tidak sepatutnya. Dengan diet yang tidak seimbang dan tidak betul, proses metabolik terganggu, yang membawa kepada pengumpulan kilogram, sebagai tambahan, penghapusan bahan berbahaya dari tubuh melambatkan. Penambahan halia biasa untuk diet menstabilkan metabolisme, dengan itu menyumbang kepada penurunan berat badan.
Tekanan - sekutu berlebihan, yang mencetuskan peningkatan selera makan. Untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan ini, anda hanya perlu minum teh yang indah dari akar halia lebih kerap. Minum minuman ini sebelum sebarang acara penting akan berehat dan memberi ketenangan fikiran kerana kandungan antioksidan yang tinggi.
Halia Pelangsingan - Permohonan
Halia untuk penurunan berat badan boleh dimakan dalam pelbagai cara. Ia dengan sempurna menekankan rasa pelbagai hidangan, ditambah sebagai perasa. Sebagai contoh, halia parut boleh ditambah kepada sayur-sayuran rebus. Mengunyah sekeping akar halia sebelum makanan utama juga memberikan kesan yang baik. Satu lagi cara adalah untuk musim akar parut dengan garam dan jus lemon dan minum segera sebelum makan di bahagian-bahagian kecil.
Pada hari puasa, hasil yang baik akan membantu untuk mencapai salad dengan halia. Ia disediakan seperti berikut: mengambil jumlah yang sama zest jeruk, saderi dan akar halia, dua kali lebih banyak lemon dan bit yang dibakar, dan tiga kali lobak banyak. Semua bahan ini mesti dipotong, dicampur dan dibalut dengan minyak (sayuran).
Halia Slimming - Teh Halia
Teh halia adalah produk pelangsingan yang sangat popular. Mengapa ia sering disyorkan? Menurut idea-idea Tibet, halia adalah produk panas dan panas yang merangsang peredaran darah dan mempercepat metabolisme. Perubatan tradisional mengatakan bahawa teh ini berfungsi kerana minyak penting yang terkandung dalam halia, serta bahan aktif yang meningkatkan proses metabolik. Di samping itu, akar halia membantu kulit kekal lebih muda, oleh itu, ia mesti sentiasa ada dalam diet. Terdapat sebilangan besar resipi teh halia.
Teh Halia - Pilihan Satu
Ini adalah cara paling mudah untuk menyediakan minuman untuk penurunan berat badan: anda perlu memotong akar halia dengan halus dan dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih, biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit dan minum sepanjang hari. Semasa diet, anda boleh meminumnya pada bila-bila masa, dan dengan pemakanan biasa - setengah jam sebelum makan. Peratusan: dua sudu teh halia dicincang setiap liter air.
Teh halia - pilihan kedua
Potong akar halia menjadi jalur nipis, tuangkan dengan air bersih dan masak sehingga mendidih. Masak selama seperempat jam. Selepas membenarkan teh halia untuk menyejukkan suhu badan, tambah jus lemon dan madu. Resipi ini juga boleh diperluas dengan menambah pelbagai herba, contohnya bau pudina atau limau, dan untuk memperbaiki fungsi pundi kencing dan ginjal, anda boleh mencairkan teh halia dengan daun lingonberry.
Teh halia - pilihan yang ketiga
Kaedah ini disyorkan bagi mereka yang perlu kehilangan sejumlah besar pound tambahan. Di sini ramuan utama adalah halia dan bawang putih. Anda perlu mengambil satu bahagian dari produk ini dan tuang dua puluh bahagian air. Sekat bahan-bahan dalam termos selama 15 minit, kemudian ketegangan dan minum sepanjang hari.
Teh Halia - Pilihan Empat
Untuk resipi ini, anda memerlukan kira-kira 60 gram daun pudina, yang mesti diguna dengan baik. Bagi mereka menambah separuh akar halia, juga dicincang. Tuangkan kapsul tanah ke dalam campuran ini dan tuangkan air mendidih. Sekat minuman ini selama 30 minit, ketegangan. Tambah satu pertiga daripada segelas jus lemon, seperempat cawan jus oren. Minum sejuk.
Terdapat beberapa perkara penting lain mengenai teh pelangsing halia. Ia boleh digunakan bukan sahaja pada hari-hari yang diperuntukkan untuk berat badan yang aktif, tetapi juga sentiasa menambah teh hitam atau hijau biasa. Jika anda suka madu, maka lebih baik membiakkannya dalam infusi hangat, atau makan dari sudu. Lemon tidak perlu ditambah terlalu banyak, hanya satu keping setiap cawan yang cukup. Teh tersebut mesti ditapis, jika tidak, ia akan terlalu tepu. Minuman ini mempunyai kesan menyegarkan, jadi lebih baik tidak menggunakannya pada waktu petang. Untuk membuat teh halia, akar halia mesti dipotong menjadi kepingan yang sangat nipis, dan dalam jumlahnya perlu mengambil akar saiz plum kecil untuk kira-kira dua liter air.
Halia Pelangsingan - Petua & Petua
Akar halia paling baik disimpan di dalam peti sejuk dan digunakan selama seminggu, dengan penyimpanan lebih lama, ia kehilangan keberkesanan. Anda juga boleh membekukannya di dalam peti sejuk sehingga tiga bulan dengan membungkusnya dengan ketat. Sekiranya anda tidak mempunyai halia segar di tangan, anda boleh menggantikannya dengan halia tanah. 1/8 sebahagian daripada satu sudu teh produk tanah akan menggantikan satu sudu segar. Walau bagaimanapun, halia tanah tidak disyorkan dalam penyediaan teh halia, kerana keberkesanannya berkurangan.
Teh halia boleh digunakan untuk melegakan gejala sakit pagi, serta penyakit bergerak. Untuk melakukan ini, minum dalam sips kecil. Penggunaan berlebihan halia boleh mencetuskan rasa mual, kerengsaan di dalam mulut, dan pedih ulu hati. Sebelum memperkenalkan diet ke dalam kuantiti yang banyak, lebih baik merujuk kepada doktor. Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan halia pada masa yang sama seperti mengambil aspirin atau ubat penipisan darah lain tanpa terlebih dahulu berunding dengan pakar.
Komen
