Labu adalah salah satu makanan kegemaran ramai orang. Buah ini berjaya digunakan sebagai hidangan masakan yang enak, serta dalam merawat pelbagai penyakit.
Semua orang tahu tentang manfaat labu. Tetapi labu bukan hanya daging oren yang masak, tetapi juga benih yang mempunyai efek penyembuhan.
Biji labu adalah baik untuk kesihatan kerana gabungan protein, besi, serat, magnesium, tembaga, fosforus, mangan, dan asid amino yang seimbang.
Di samping itu, produk ini adalah sumber sebenar zink, kalium, kalsium, selenium - unsur-unsur yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Contohnya, terima kasih kepada zink, keadaan umum kulit bertambah dengan pelbagai ruam.
Manfaat benih labu adalah kandungan besi tinggi mereka, yang menjadikan produk sangat diperlukan untuk anemia kekurangan zat besi.
Magnesium dan kalium, yang merupakan sebahagian daripada benih, memperbaiki fungsi otot jantung, dan cucurbitin yang terkandung di dalamnya bukan sahaja melumpuhkan, tetapi juga memusnahkan parasit.
Benih labu kalori agak tinggi - 556 kcal setiap 100 g produk.
Biji labu adalah sumber vitamin yang sebenar. Adalah dipercayai bahawa labu bulat mempunyai lebih banyak sifat penyembuhan daripada bujur.
Minyak biji labu sangat sihat kerana pektin yang terkandung di dalamnya - sorben semulajadi. Dengan pertolongannya, tubuh itu dibersihkan dari toksin dari cara semula jadi. Dengan jumlah pektin, minyak biji labu dapat bersaing dengan epal.
Komposisi produk yang unik membolehkan penggunaan benih labu untuk lelaki. Iaitu, untuk mencegah penyakit prostat atau dalam rawatan patologi lelaki yang sedia ada. Tetapi lebih lanjut mengenai perkara di bawah ini.
Penggunaan benih labu
• Biji labu digunakan mentah, panggang dan dalam bentuk mentega.
• Untuk penyakit sistem urogenital, mereka meminum rebusan sayur-sayuran, yang disediakan sebagai teh biasa, menyusun sesudu kecil nukleoli dengan air mendidih.
• Juga, sebagai tambahan kepada kawasan buah pinggang, mereka meletakkan kompres dari labu dan biji rami yang ditumbuk, dicairkan ke dalam keadaan buburan.
• Disebabkan sifatnya yang bermanfaat, biji labu digunakan sebagai anthelmintik. Untuk menghilangkan parasit setiap pagi, ambil sebilangan produk mentah pada perut kosong. Anda boleh minum air.
• Sekiranya anda tahu tentang masalah seperti jerawat, makan kira-kira 50-60 butiran produk yang paling berguna setiap hari.
• Manfaat benih labu juga terbukti dengan peningkatan keguguran rambut. Memperkukuh akar dan meningkatkan pertumbuhan rambut akan membantu menggosok minyak penyembuh kulit kepala dari biji labu.
Biji labu: apakah kegunaan badan?
1. Kandungan kalori yang tinggi pada benih mempunyai kesan positif terhadap aktiviti otak, penglihatan, dan kerja sistem pencernaan dan muskuloskeletal.
Ciri-ciri berguna benih labu adalah, di atas semua, komposisi kaya produk. Ia adalah orang yang membolehkan untuk menerapkan benih labu dalam usaha memerangi masa kita - kanser.
Kajian saintifik membuktikan fakta bahawa biji labu menguatkan pertahanan tubuh, yang sangat diperlukan untuk merawat penyakit yang dahsyat.
3. Pengambilan benih labu secara tetap memungkinkan untuk menyingkirkan penyakit sendi tertentu. Bahan-bahan yang terkandung dalam tindakan produk sebagai kuratif terhadap, sebagai contoh, arthritis dan, tidak seperti ubat-ubatan, tidak memberi kesan sampingan yang tidak diingini.
5. Bagaimana biji labu bertindak pada prostat tidak difahami sepenuhnya. Tetapi manfaat benih labu untuk lelaki adalah jelas.
6. Sifat bermanfaat benih labu adalah kesan yang menenangkan dan menguatkan pada kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak.
7. Kandungan kalori tinggi benih labu membolehkan anda menggunakan produk semasa keletihan selepas sakit.
8. Biji labu adalah baik untuk kesihatan kerana keupayaan mereka untuk menormalkan tahap gula, menurunkan tekanan darah, menguatkan saluran darah.
9. Selain daripada ciri-ciri berguna di atas, biji labu berjaya merawat luka bakar. Gruel dari biji hancur, disemprotkan pada luka yang baru atau terbakar - satu cara yang berkesan untuk penyembuhan.
10. Minyak benih labu merawat pelbagai penyakit dari penyakit selesema dan usus yang kerap berlaku kepada tuberkulosis.
11. Manfaat benih labu adalah perlindungan dari sejuk dan angin. Penggunaan minyak secara tetap dari biji sayuran membolehkan kulit tetap lembab dan kenyal untuk waktu yang lama, seperti yang dipanggil, dalam nada.
12. Biji labu digunakan secara meluas dalam masakan. Dengan bantuan mereka, hidangan biasa memperoleh rasa yang lazat.
Sebagai aditif yang lazat dan bermanfaat digunakan sebagai produk hancur itu sendiri, dan minyak daripadanya. Yang terakhir di sesetengah negara Eropah lebih popular daripada zaitun biasa.
13. Manfaat benih labu bercakap tentang keupayaan mereka untuk mengurangkan tahap kolesterol yang buruk, menormalkan kerja jantung, menenun badan dengan tenaga, menangguhkan proses penuaan.
Biji labu: apakah bahaya kepada kesihatan?
Bencana labu utama adalah penggunaan berlebihan mereka. Produk ini mengandungi asid salisilik, yang apabila ditelan dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan keradangan mukosa gastrik - gastritis.
Di samping itu, biji labu dalam bentuk panggang dan masin lebih berbahaya daripada berfaedah. Makan produk sedemikian menyumbang kepada pengambilan tisu badan, pemendapan garam di sendi, yang selalu membawa kepada sekatan pergerakan mereka.
Biji labu berbahaya kerana keupayaan mereka untuk menghancurkan gigi gigi. Oleh itu, apabila memakan produk kegemaran anda, anda perlu mengeluarkan nukleoli yang paling lazat dengan tangan anda.
Oleh kerana kandungan kalori yang tinggi, biji labu boleh menjadi "musuh" kerana kehilangan berat badan. Adalah lebih baik untuk mengehadkan penggunaan produk ini kepada mereka yang mengikuti figur mereka.
Biji labu untuk kanak-kanak: berguna atau berbahaya
Biji labu, seperti yang disebutkan di atas, adalah gudang sebenar vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk perkembangan normal badan kanak-kanak. Biji bunga matahari adalah aditif kepada produk kegemaran: halvah, kozinakam, roti, kue.
Di samping itu, benih labu - produk semulajadi yang, apabila digunakan dengan betul, memusnahkan parasit. Tidak perlu memberi makanan kepada kanak-kanak dengan dadah yang mahal dan tidak selalu berkesan. Biji labu melakukan pekerjaan yang sangat baik.
Mereka tidak toksik, tidak menyebabkan kesan sampingan, berguna dan menyenangkan kepada rasa. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa benih labu adalah ubat penawar dan anak-anak perlu dimakan dalam kuantiti tanpa had.
Pakar mengesyorkan untuk memasuki diet benih labu tidak lebih awal daripada 3 tahun. Dan walaupun itu, dos harus terhad kepada 50 g sehari.
Adalah lebih baik untuk bayi memberikan biji bunga matahari dalam bentuk kering atau dikalsinasi. Segera sebelum digunakan, produk perlu dikeringkan dan dibumikan pada kuali yang panas, dengan pengadukan berterusan, dikalsinasi sedikit (tidak melebihi 5 minit).
Kaedah penyediaan ini membolehkan anda mengekalkan sifat-sifat bermanfaat biji labu.
Kanak-kanak tidak boleh membeli biji kupas. Ya, benih semacam itu lebih mudah dan lebih menyenangkan untuk dimakan, tetapi mereka dilarang daripada sifat-sifat berguna yang mereka sangat dihargai.
Mana-mana benih labu, termasuk yang boleh menyebabkan reaksi alahan. Oleh itu, sangat penting bagi ibu untuk memerhatikan kanak-kanak itu dan tidak memberikan benih labu kepada kanak-kanak itu pada masalah pertama.
Benih Labu: Manfaat untuk Lelaki
Biji labu adalah produk yang sangat berguna untuk lelaki, terutamanya bagi mereka berusia lebih dari 35 tahun. Ia adalah dari zaman ini bahawa banyak wajah seks yang lebih kuat semata-mata masalah "lelaki".
Biji labu mengandungi zink - elemen penting yang bertanggungjawab untuk kesihatan seksual lelaki.
Di samping itu, jumlah zink yang mencukupi di dalam badan menghalang kebotakan.
Zink membantu mengurangkan kolesterol, menormalkan tekanan darah, menguatkan sistem kardiovaskular.
Zink dalam komposisi benih labu berguna untuk lelaki kerana keupayaannya melakukan fungsi perlindungan, melindungi tubuh daripada penyakit seperti adenoma.
Kajian yang dijalankan mengesahkan fakta bahawa biji labu, apabila teratur meter dengan kombinasi terapi dadah, membantu dalam merawat kanser prostat.
Untuk pencegahan penyakit lelaki, perlu makan 50-60 g benih labu setiap hari, dan dengan masalah yang ada resipi ini akan membantu:
Hancurkan (menggunakan penggiling daging) 500 g biji labu, tambahkan madu (250 g) ke campuran. Campurkan segalanya dengan baik dan gulung bola kecil. Simpan mereka dalam hidangan kaca di dalam peti sejuk. Ambil satu bola setiap pagi sebelum anda duduk untuk sarapan pagi.
Biji labu untuk mereka yang diet
Seperti yang disebutkan di atas, nilai kalori yang tinggi dari biji labu membuat produk sangat bermanfaat untuk organisma secara keseluruhan. Tetapi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan adalah penting mengetahui bahawa jumlah kalori setiap 100 g biji sebanding dengan jumlah kalori satu kek kecil.
Bagaimanapun, ia lebih bermanfaat untuk kesihatan untuk makan biji labu (segenggam kecil setiap hari) daripada meraikan "kenikmatan manis", yang tidak berguna kepada sesiapa sahaja.
Dengan semua ciri-ciri yang bermanfaat, benih labu tidak boleh dianggap sebagai ubat penawar bagi semua penyakit.
Sekiranya anda mengesyaki penyakit yang serius, lebih baik mencari bantuan pakar, dan menggunakan benih buah oren yang lazat sebagai langkah tambahan untuk rawatan utama.
