Para saintis dari Israel telah membuktikan bahawa pengenalan ikan berminyak dalam diet boleh membantu berhenti merokok atau, dalam kes yang teruk, mengurangkan jumlah rokok yang dihisap setiap hari.
Sebagai doktor yang mengetuai pasukan penyelidikan berkata, merokok sangat mengurangkan tahap lemak yang membentuk otak. Akibatnya, proses penghantaran impuls saraf antara sel-sel terganggu, yang membawa kepada gangguan dalam kerja jabatan otak yang bertanggungjawab untuk keseronokan. Akibatnya, perokok sentiasa mengalami keperluan untuk nikotin, yang menyebabkan kecanduan.
Walau bagaimanapun, pengambilan asid lemak omega-3, yang merupakan sebahagian dari mana-mana ikan berlemak, boleh mengganggu lingkaran ganas ini, membolehkan seseorang mengalami keseronokan tanpa nikotin. Ketergantungan akan berkurang secara beransur-ansur, jumlah rokok yang dihisap setiap hari akan berkurang dan, pada akhirnya, seseorang akan dapat mengabaikan kebiasaan yang tidak baik.
Semasa kajian, sukarelawan yang telah lama merokok diberi minyak ikan dan plasebo selama sebulan. Akibatnya, mereka yang menggunakan lemak, jumlah rokok yang merokok menurun dari 14 hingga 2, lebih tenang berbanding mereka yang mengambil plasebo.
