Bagaimana untuk mengurangkan risiko kanser payudara: beberapa cara mudah

Pin
Send
Share
Send

Menurut doktor, kanser payudara adalah hasil daripada kecenderungan genetik bukan sahaja, tetapi juga faktor persekitaran dan ciri-ciri gaya hidup. Pakar yakin bahawa penyakit dahsyat ini dapat dicegah sepenuhnya.

Khususnya, senaman aktif boleh mengurangkan risiko mengembangkan kanser payudara dengan satu perlima.

Satu kajian dijalankan, peserta yang terdiri daripada 120 ribu wanita yang menopause. Adalah ditubuhkan bahawa jika subjek dilakukan setiap hari selama 15-35 minit jogs, dia tidak mempunyai peluang untuk menjadi sakit.

Doktor mengesyorkan bahawa wanita secara teratur menjalani pemeriksaan rutin, kerana perkara yang paling teruk adalah diagnosis kanser di peringkat akhir. Juga, doktor mengatakan bahawa menyusukan dapat mengurangkan risiko mengembangkan kanser payudara. Adalah ingin tahu bahawa menyusu dapat mengurangkan kemungkinan kematian daripada pelbagai penyakit peredaran darah.

Tetapi saintis dari Boston percaya bahawa wanita perlu tegas meninggalkan alkohol, yang, menurut statistik, menyebabkan 15% kematian yang disebabkan oleh kanser. Penjelasan untuk fakta ini adalah mudah - alkohol adalah salah satu bahan yang paling karsinogenik di dunia. Makanan berlemak, yang meningkatkan risiko mengembangkan kanser payudara dengan 1/5, juga menyebabkan bahaya yang besar.

Satu bahaya besar disebabkan oleh lemak tepu, yang meningkatkan kanser bergantung kepada hormon sebanyak 28%. Dan para saintis London dengan jelas membuktikan bahawa peningkatan berat badan yang cepat juga merupakan salah satu faktor risiko kanser payudara: peningkatan saiz skirt dengan satu ukuran dalam 10 tahun oleh satu pertiga meningkatkan risiko mengembangkan onkologi selepas menopause.

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: Bacaan ayat ayat Al Quran كلمة شفاء Merawat Kanser & Barah (Julai 2024).