Penyelidik Sepanyol telah mendapati bahawa houseplants mudah mengurangkan risiko selsema dan selsema. Menurut penyelidikan, orang yang mempunyai tumbuhan besar di rumah adalah 30% lebih kurang mungkin mengalami penyakit virus dan bakteria.
Tumbuhan mana yang mempunyai sifat penyembuhan?
Ciri-ciri penyembuhan tumbuhan telah diketahui oleh manusia untuk beribu tahun. Sehingga awal abad ke-20, ubat herba adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan ketidakselesaan dan merawat penyakit. Pengetahuan yang membantu menentang penyakit adalah berdasarkan pengalaman yang kaya dengan banyak generasi.
Sepanjang 30 tahun yang lalu, ubat herba telah berkembang dalam dua arah: tradisional dan rasional. Walaupun ubat herba tradisional bergantung pada bertahun-tahun pengalaman, kerja-kerja rasional sesuai dengan kriteria ketat saintifik.
Di Eropah sahaja, lebih daripada 3000 tumbuhan ubatan diketahui, kira-kira 500 digunakan hari ini untuk pengeluaran ubat-ubatan. Bunga, daun, buah, biji, bawang, akar, kulit kayu atau hutan berubah menjadi teh atau persediaan siap. Penggunaan ubat herba adalah sama seperti tumbuh-tumbuhan yang digunakan.
Ramai orang mempunyai tumbuh-tumbuhan dalaman di rumah mereka kerana mereka kelihatan baik dan meningkatkan kualiti udara. Pakar mendapati bahawa tumbuh-tumbuhan di rumah boleh melindungi selesema dan selesema. Pelbagai tumbuhan dapat mengurangkan jangkitan virus udara dengan meningkatkan kelembapan di dalam bilik.
Penyelidik di Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Negara (NIOSH) dan University of West Virginia telah membuat kesimpulan ini.
Terutama paku dan pokok kelapa boleh mengurangkan jangkitan virus atau bakteria udara.
Doktor menerbitkan hasil kajian mereka dalam jurnal bahasa Inggeris PLOS.
Apa yang memberi perlindungan terhadap selsema dan selesema?
Terdapat beberapa cara untuk melindungi diri anda dari selsema atau selesema biasa. Sesetengah orang diberi vaksin terhadap patogen, yang lain bergantung kepada kesan positif sukan atau penggunaan dadah.
Menurut pakar, kelembapan dan virulensi virus influenza boleh dikurangkan dengan ketara pada kelembapan lebih daripada 40%. Kelembapan yang lebih tinggi juga bermakna virus kurang berjangkit di udara.
Oleh kerana itu, tumbuhan dalaman benar-benar mampu melindungi jangkitan flu. Semua tumbuhan, kecuali succulents dan cacti, meningkatkan kelembapan melalui proses yang dipanggil transpirasi.
Apakah transpirasi?
Transpirasi berlaku apabila cahaya matahari langsung jatuh pada daun, dan air menguap dari udara ke udara. Kilang itu, seterusnya, menarik air dari bumi untuk mengimbangi cecair yang hilang semasa penyejatan.
Semakin besar tumbuhan, semakin banyak transpirasi dan semakin banyak air masuk ke udara. Kelembapan bertambah dengan peningkatan intensiti cahaya matahari. Jika anda meletakkan lebih banyak tumbuhan yang besar di dalam bilik, kelembapan akan meningkat lebih banyak lagi.
Tumbuhan mana yang berfungsi di dalam bilik itu?
Adalah disyorkan untuk meletakkan tanaman tertentu di setiap bilik. Agar mereka berkesan, mereka mesti ditempatkan di bilik yang berbeza. Tumbuh-tumbuhan dalaman tidak boleh diletakkan di tempat-tempat yang terlalu panas, sejuk, cerah atau gelap.
- Ruang tamu: philodendron dan pakis memberikan kelembapan yang baik, hemp industri mengikat asap rokok dan membersihkan udara.
- Bilik tidur: lili hijau, ivy dan lidah buaya yang sebenar mengubah karbon dioksida menjadi oksigen pada waktu malam dan meningkatkan kualiti tidur.
- Dapur: Adalah disyorkan untuk menggunakan tumbuh-tumbuhan yang meneutralkan bau rosemary dan thyme.
- Pejabat: Sebagai tambahan kepada virus influenza, pejabat itu mengandungi bahan pencemar yang lain. Filem toner dan plastik mengandungi formaldehid dan benzena. Betel nut, buah ara, pokok naga dan aralia di dalam penapis sehingga 80% daripada bahan toksik ini.
Keberkesanan klinikal tumbuhan individu telah diuji dalam kajian. Kebanyakan tumbuhan yang besar mengurangkan sebanyak 30% risiko mengembangkan jangkitan virus yang kebanyakannya. Bagi bakteria, penunjuk ini adalah 15-20%, yang secara klinikal tidak penting.
