Batang kuat dandelions - tanda pertama musim bunga. Apabila topi kuning digantikan oleh topi bawah tanah, musim panas akan datang.
Dan musim bunga, dan musim panas, dan walaupun dandelions musim luruh boleh digunakan untuk penurunan berat badan. Terima kasih kepada resipi ubat tradisional, anda boleh kehilangan 4-5 kg berat badan berlebihan.
Sifat berguna dandelion untuk penurunan berat badan
Obesiti adalah masalah perubatan yang serius. Oleh itu, jangan bergantung kepada fakta bahawa hanya menggunakan dandelion akan mengurangkan berat badan, naif. Tetapi jika anda mengambil diri anda dengan serius, menyambung diet, sukan, pergerakan, kemudian decoctions dandelion dan infus akan memudahkan jalan untuk keharmonian.
Rahsia adalah bahawa produk dari daun dan akar tumbuhan ini mempunyai sifat penting dalam kehilangan berat badan:
• mereka merangsang kerja pundi hempedu, memperbaiki proses pencernaan;
• Mempunyai sifat diuretik;
• mempercepat metabolisme;
• menormalkan usus, menghilangkan sembelit dan toksin;
• memulihkan keseimbangan asid-asas;
• nada seluruh badan, beralih ke operasi normal.
Dandelions mengandungi banyak bahan berguna untuk badan: vitamin, mineral, asid, enzim, antioksidan. Decoctions membantu tumbuhan untuk membuang air yang berlebihan dari badan, iaitu, mereka melawan bengkak - salah satu sebab utama untuk mendapatkan berat badan berlebihan dan perkembangan selulit.
Di samping itu, penyuntikan akar mempunyai sifat penyembuhan yang ketara: mereka memecahkan kolesterol "buruk" dengan baik dan menurunkan gula darah. Bagi pesakit kencing manis, ini adalah cara yang sihat untuk menormalkan tahap gula, menjadikannya lebih mudah untuk menurunkan berat badan.
Adalah penting untuk beberapa penyakit dilarang menggunakan dandelions segar atau dalam bentuk decoctions, infusions. Anda boleh merosakkan kesihatan anda jika anda mengalami penyakit berikut:
• penyakit gastrousus yang akut dan kronik;
• cirit-birit kronik;
• batu di saluran hempedu.
Anda tidak boleh menurunkan berat badan dengan reaksi alergen kepada dandelions. Ia dilarang keras untuk menurunkan berat badan semasa kehamilan, serta semasa menyusu.
Ekstrak daun dandelion untuk penurunan berat badan
Daun dan akar dandelions membantu mengurangkan berat badan. Daun boleh digunakan kedua-dua kering dan segar. Ia mudah untuk memasangnya sendiri. Adalah disyorkan untuk melakukan ini pada musim bunga atau awal musim panas, sementara tanaman masih muda. Pengumpulan ini dijalankan dari sumber-sumber pencemaran alam sekitar: jauh dari lebuh raya, bandar, pengeluaran perindustrian.
Penyerapan dandelion untuk penurunan berat badan disediakan mengikut resipi mudah.
Bahan-bahan
• dua puluh gram daun kering;
• empat puluh gram daun segar;
• Dua ratus mililiter air mendidih.
Kaedah Memasak:
Basuh daun segar dengan air sejuk. Letakkan bahan mentah di dalam pinggan tebal, tuangkan air mendidih yang sejuk. Tutup piring dan tahan dengan tuala. Penyerapan harus berdiri selama sekurang-kurangnya dua belas jam. Kemudian strain, minum jumlah yang dihasilkan cecair penyembuhan sepanjang hari dalam lima dos.
Root Dandelion Pelangsingan
Banyak resipi untuk penurunan berat badan dicipta menggunakan akar dandelion. Ini adalah kerana ia adalah di bahagian bawah tanah tumbuhan yang bahan-bahan pahit tertumpu yang merangsang aliran hempedu dan menormalkan proses pencernaan, yang juga mengurangkan gula.
Bahan mentah perlu dituai pada musim gugur, semasa kepekatan puncak nutrien. Kilang itu digali, akarnya dipisahkan, ia dibasuh, kotoran dibersihkan. Untuk penyediaan kaldu menggunakan akar segar dan kering.
Berikut adalah beberapa resipi yang paling popular untuk akar dandelion untuk penurunan berat badan.
Penyerapan pada akar dandelion
Lipat dua sudu bahan mentah kering atau akar segar ke dalam hidangan yang mengekalkan haba dengan baik. Sebelum ini, akar perlu dipotong lebih kecil. Brew segelas air mendidih (250 ml), tutup, biarkan selama dua puluh minit. Kemudian ketegangan dan minum setengah jam sebelum makan untuk satu pertiga daripada gelas.
Serbuk akar dandelion
Sepuluh gram akar kering tuangkan segelas air mendidih, letakkan api perlahan dan masak selama lima minit di bawah tudung. Biarkan sejuk, ketegangan dan minum 1/3 cawan setiap hidangan.
Satu sup yang lebih pekat disediakan mengikut sistem lain. Letakkan empat puluh gram cincang kering atau segar dicincang halus dalam periuk, tuang 250 ml air mendidih. Rebus selama sepuluh minit, kemudian bungkus dan berkeras selama lima jam. Minum minuman yang ditapis dengan cara yang sama: satu per tiga gelas tiga kali sehari sebelum makan.
Kenapa saya perlu minum merebus pada perut kosong atau sebelum makan? Kerana dalam hal ini, minuman merangsang rembesan hempedu, menghilangkan cecair yang berlebihan dari tubuh. Di samping itu, kesan pencahar yang ringan membantu membersihkan usus secara teratur, yang juga sangat baik untuk mengurangkan berat badan.
Slimming Dandelion Salad
Daun dandelion segar adalah asas yang hebat untuk membuat lazat, salad yang sihat. Selain itu, terdapat banyak pilihan untuk hidangan ini, untuk setiap rasa. Untuk menghilangkan daun kepahitan ciri, larutkan satu sendok garam dalam satu liter air sejuk dan sayur-sayuran dandelion berenang dalam penyelesaian ini. Garam akan mengeluarkan kepahitan, dan anda akan mendapat sayuran salad yang indah.
Anda boleh memasak salad dari dandelions untuk penurunan berat badan, bukan sahaja dari daun, tetapi juga dari bunga tumbuhan. Ini harus menjadi kepala yang sangat muda.
Salad Vitaminka
Potong sekelompok daun dandelion muda - kira-kira enam puluh gram. Tambah tiga puluh separuh daripada jumlah bawang hijau ini - tiga puluh gram. Potong timun bersaiz sederhana, lada loceng besar, lima hingga enam lobak. Tambah satu sudu besar tarragon cincang atau cilantro segar. Campurkan bahan, garam secukup rasa.
Sapu dua buah jus lemon dari lemon. Campurkannya dengan jumlah minyak sayur yang sama, seperti zaitun, labu atau bunga matahari. Salurkan salad.
Salad bit dengan bit
Masak atau bit sederhana wap, sejuk dan potong kecil atau jerami. Basuh segelintir bunga dandelion muda, kering, sedikit menghancurkan dengan hujung pisau, dan kemudian dicincang halus. Potong tiga keping bawang putih dengan pisau. Campurkan semua bahan, campuran, garam. Musim dengan yogurt semula jadi.
Salad dandelion ini untuk mengurangkan berat badan menyumbang bukan sahaja kepada penurunan berat badan. Pada masa yang sama, hidangan membantu membersihkan saluran hempedu, mengurangkan selera makan.
Salad "Radish Balsamico"
Kupas bawang, potong cincin, acar: tuangkan 1 sdm. l cuka meja, 1 sudu besar. l air, tambah garam dan gula, kacau, biarkan selama 10 minit. Potong beberapa bunga dandelion muda. Kupas lobak hijau segar dan parut. Sapu jus itu. Campurkan semua bahan, musim dengan minyak sayuran dan cuka balsamic.
Salad Spinach Dandelion
Rebus bayam segar selama 10 minit, potong. Ambil sekumpulan pasli, arugula, dill, daun dandelion, 5-6 bulu bawang hijau, pot. Musim dengan jus lemon dan garam, lada secukup rasa.
Salad dengan kemelut dan dandelion
Basuh daun kendi dengan air sejuk, pot. Tambah sekumpulan coltsfoot, segelintir daun dandelion. Masukkan timun segar cincang. Campurkan segalanya, garam, musim dengan krim ringan atau yogurt.
Salad dengan Telur dan Dandelion
Potong satu pon daun dandelion muda, sekumpulan bawang putih hijau, lima telur rebus. Musim dengan garam, dua sendok makan jus lemon segar, minyak zaitun, lada secukup rasa.
Slimming dandelions adalah cara yang berpatutan, menyeronokkan, dan sangat bermanfaat untuk mengurangkan berat badan. Pada masa yang sama, anda boleh menyembuhkan badan, menenuninya dengan vitamin dan mineral, meningkatkan imuniti dan mengawal kerja saluran gastrousus, hati dan buah pinggang.
