Ia bukan rahsia kepada sesiapa sahaja yang tanpa makanan seseorang dapat hidup dalam waktu yang sangat lama, dan tanpa air akan mati dalam beberapa hari. Dua pertiga dari tubuh manusia terdiri daripada air dan untuk melindungi daripada dehidrasi, tubuh kita memerlukan air atau cecair lain. Semua orang tahu nasihat bahawa setiap orang harus minum dua liter air sehari.
Tetapi pendapat ahli pemakanan berbeza: ada yang percaya bahawa anda perlu mendengarkan badan dan minuman anda seperti yang diperlukan, ada yang memberi jaminan bahawa anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari, dan yang lain mengatakan bahawa penggunaan air berlebihan menyebabkan bahaya besar kepada tubuh, kerana ia menyumbang kepada beban di hati. Portal Wanita Rusia cuba memikirkan apa jenis minuman yang diminum Rusia pada siang hari.
Kebanyakan wanita kami (50%) lebih suka teh hitam klasik. Rupa-rupanya, bukan sahaja British, yang selama beberapa ratus tahun memilih teh hitam, suka minuman ini yang benar-benar ajaib. Peserta tinjauan yang suka teh hitam mengatakan bahawa ia bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga sangat sihat. Namun, ada yang menekankan bahawa tidak semua teh hitam dapat dipertimbangkan berguna, seperti, sesungguhnya minuman apa pun.
Mereka diikuti oleh 23.1% responden yang memilih teh hijau untuk diri mereka sendiri. Saya harus mengakui bahawa minuman ini baru-baru ini semakin popular. Peserta tinjauan pasti tidak dapat menghilangkan dahaga serta secawan teh hijau panas. Dengan cara ini, hanya teh hijau dari segi faedah untuk badan dan terutamanya kerana sifat antioksidannya - meninggalkan semua minuman lain jauh di belakang. Walau bagaimanapun, menjadi perangsang memerlukan beberapa kegunaan sederhana. Dengan berhati-hati, anda harus menggunakannya sebelum tidur sehingga insomnia tidak berlaku.
25% wanita minum kopi. Mereka mendakwa bahawa kopi membantu mereka untuk menjadi lebih perhatian, fokus dan aktif di tempat kerja. Sudah tentu, kopi dalam dos yang sederhana meningkatkan reaksi dan meningkatkan prestasi fizikal, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa minuman ini boleh memudaratkan, kerana ia meningkatkan aktiviti jantung dan meningkatkan tekanan darah.
Koko dianggap oleh 1.3% responden untuk menjadi minuman kegemaran mereka. Wanita-wanita ini boleh dianggap sebagai gula-gula dengan selamat kerana keracunan kegemaran mereka adalah secawan kakao manis dengan susu. Dengan cara ini, koko, memang seperti coklat, meningkatkan mood dan merangsang penghasilan "hormon kegembiraan". Dan hanya 0,6% dari wanita yang disurvei lebih suka minuman tonik pada tumbuhan - pasangan. Mereka menggunakan teh ini untuk melegakan keletihan mental selepas hari yang sukar, dan dalam sesetengah kes, pasangan akan meningkatkan mood mereka dan meningkatkan selera makan.
Menganalisis tinjauan kami, mudah untuk menyimpulkan bahawa penduduk Rusia, seperti pada zaman dahulu yang baik di Kesatuan Soviet, lebih memilih teh hitam. Teh hijau yang lebih berguna - sementara di luar, tetapi popularitinya mendapat momentum dari tahun ke tahun. Kopi, sebaliknya, terus memegang kedudukannya dengan mengorbankan pencinta kopi yang yakin. Tetapi seperti yang mereka katakan di sini - semua minuman yang baik - memilih untuk rasa.
Tinjauan ini melibatkan 3150 wanita dari 119 bandaraya Rusia berusia 20 hingga 45 tahun.
