Varieti merah bijirin adalah salah satu yang paling popular. Kejayaan ini adalah disebabkan oleh sebilangan besar sifat bermanfaat, komposisi kimia yang sangat baik dan keseimbangan sempurna produk..
Komposisi kimia beras merah, faedah produk
Dengan kesannya yang banyak kepada badan, nasi merah seperti saudara coklatnya, tetapi masih ada perbezaan di antara mereka. Dan terima kasih kepada rawatan haba yang khusus, di mana semua sifat berguna bijirin dipelihara.
Apa yang termasuk dalam beras merah:
1. Ia tepu dengan vitamin, khususnya, kumpulan B (B1, B2) - secara positif mempengaruhi keadaan kulit, kuku, rambut, E, PP, aneurin, pyridoxine, asid nikotinik.
2. Serat tumbuhan - jumlah terbesar ditemui dalam beras merah, membantu untuk meneruskan fungsi penuh sistem pencernaan dan menormalkan mikroflora usus, untuk menyesuaikan peristalsis.
3. Peratusan lemak semulajadi, protein dan karbohidrat ialah 1: 8: 78.
4. Lignans.
5. Unsur mikro dan makro penting, seperti iodin, fosforus, kalsium, kalium, tembaga, besi, magnesium.
6. Atnosianin atau paracionides, serta antioksidan - mengurangkan kuasa kesan berbahaya radikal bebas pada sel-sel badan, meningkatkan rizab tenaga. Oleh itu, hidangan nasi sangat berguna, mereka adalah pencegahan kanser.
7. 8 asid amino penting - terima kasih kepada mereka, beras untuk beberapa waktu atau sebahagiannya boleh menggantikan daging dalam diet.
8. Procyanidins - bahan yang menyediakan beras merah. Bahan-bahan ini aktif secara biologi, mereka sering dapat dijumpai dalam produk lain, seperti wain merah, lingonberi, koko, kayu manis dan lain-lain.
Kebanyakan mineral dan vitamin ditemui dalam cengkerang beras, jadi sangat penting untuk memasaknya dengan betul, iaitu memasak bijirin merah tanpa mengeluarkan cengkerang.
Tepung dengan kalsium dan magnesium, komposisi ini membantu memerangi gejala-gejala asma yang nyata, menghilangkan serangan dan kesan migrain, menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung dan vaskular. Gabungan nutrien membolehkan anda untuk menjaga seluruh tubuh dalam bentuk yang baik, serta otot secara berasingan, menguatkan tulang dan gigi, sistem saraf. Hidangan itu bertindak sebagai profilaksis osteoporosis dan arthritis, dan juga mampu membayar kekurangan zat besi dalam tubuh, yang biasa terjadi pada banyak orang.
Keunikan beras merah: ciri-ciri berguna pelbagai jenis produk
Padi merah mempunyai banyak jenis, kebanyakannya mempunyai kesan yang sama pada tubuh manusia. Kebanyakan jenis mempunyai bentuk bulat, tepu warna merah bergantung kepada tahap rawatan haba. Dua kumpulan beras merah yang terbesar:
1. Unpolished.
2. Kekuatan pengisaran lemah.
Yang paling popular dan berguna untuk manusia jenis beras merah adalah:
1. Kargo - beras Thai - biji-bijiannya lebih panjang, siap mempunyai tekstur lembut dan rasa manis, tidak mendidih.
2. Ruby - diedarkan di India, di mana ia bukan hanya produk makanan, tetapi juga subjek pelbagai upacara keagamaan.
3. Camargue adalah jenis perisa yang ditanam di Perancis.
4. Mars dan Rubin - jenis ditanam di Rusia.
5. Dev-Zira - sejenis beras yang tidak dibersihkan, kualiti yang bermanfaat ditemui di tempat pertumbuhan - di Uzbekistan.
6. Nasi Bhutan - mempunyai ciri khas tanah air dan warna merah jambu.
7. Japonica - pelbagai warna merah gelap, mempunyai konsistensi melekit, buah-buahan sederhana dan tanah air - Tanah Matahari Terbit.
8. Nasi merah liar adalah lebih baik dan lebih cepat daripada jenis lain di dalam badan.
Bagaimana nasi merah menjejaskan badan: sifat berfaedah bijirin
Pengambilan beras merah secara teratur dapat dilihat dalam aspek positif seperti:
• meningkatkan penampilan dan keadaan kulit, menghilangkan bintik-bintik umur, meratakan kedutan, memulihkan keanjalan, menghilangkan kendur;
• kesan positif pada rambut, kuku, menguatkan gigi dan tisu tulang lain;
• pencegahan penyakit tumor, memerangi neoplasma dengan berkesan, pengurangan risiko kanser kolon dan mamalia;
• Bijirin adalah produk yang panjang, kerana ia dapat meningkatkan daya hidup dan memanjangkan hayat;
• bijirin yang diperlukan untuk lelaki - dapat meningkatkan kekuatan maskulin;
• Mempunyai kesan positif terhadap fungsi saluran pencernaan, membantu komponen yang berharga untuk diserap dengan lebih baik, dengan cepat memenuhi kelaparan;
• membuang toksin terkumpul, toksin, bahan berbahaya dari badan, meningkatkan fungsi jantung dan membersihkan darah;
• pencegahan penyakit neuropsikiatrik, kesan menenangkan pada sistem saraf;
• meningkatkan imuniti;
• mesti dimasukkan dalam diet untuk orang yang mempunyai masalah dengan tekanan dan buah pinggang;
• menghilangkan sakit kepala, melawan migrain;
• amat berguna untuk orang yang menghidap diabetes, kita akan membenarkan orang ramai selepas keracunan teruk dan dengan diagnosis penyakit seliak;
• bertanggungjawab untuk sendi yang sihat, menghilangkan garam terkumpul dari badan, mencegah perkembangan osteoporosis;
• disyorkan untuk penyakit asma;
• berkesan menghapuskan insomnia;
• mempunyai kesan anti-radang dan pengukuhan pada badan.
Memudaratkan badan daripada makan nasi merah dan kontraindikasi
Mempunyai asal tanaman, beras merah praktikal tidak mempunyai kontraindikasi untuk digunakan. Ia sangat bernilai untuk kualiti penyembuhannya dan komposisi khas, tetapi beras merah mampu merosakkan badan dalam kes seperti:
1. Makan sejumlah besar produk boleh membawa kepada masalah sembelit dan pencernaan.
2. Produk berkualiti rendah mungkin mengandungi arsenik dalam pucuk dan bijirin mereka, yang menembusi kilang melalui penggunaan baja.
3. Bijirin merah adalah produk kalori tinggi, jadi makan dalam kuantiti yang besar boleh membawa kepada keputusan penurunan berat badan. Ia penting untuk tidak keterlaluan.
4. Padi merah dikontraindikasikan semasa tempoh pemisahan penyakit perut dan usus, jika terdapat pada manusia.
Cara menggunakan padi merah: faedah dalam ubat tradisional
Beberapa resipi yang mudah dan popular untuk rawatan di rumah:
1. Nasi rebus dalam susu akan membantu melawan masalah saluran gastrousus. Untuk masalah yang lebih serius - ulser atau gastritis, rebusan nasi merah digunakan.
2. Dalam amalan domestik, ia jarang digunakan, tetapi ia dibaca dengan cara yang berkesan di Timur bahawa beras digunakan tanpa rawatan haba untuk menghilangkan kolesterol, patogen, dan hempedu. Gabungan bijir merah dan tepung beras membantu menghilangkan lendir dari badan.
3. Nasi lembut adalah ubat penawar untuk banyak penyakit, serta agen pemulihan dan pengukuhan. Sekiranya anda masak dengan api kecil selama 8 jam, ambil bahagian dengan air, seperti 1 hingga 10, kemudian air boleh digunakan kemudian sebagai ubat.
Decoctions beras boleh memberi manfaat kepada keadaan pesakit dengan asma, pneumonia, memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Oleh itu, bijirin boleh dianggap produk yang benar-benar unik.
