Ramai di dalam kehidupan mereka telah berhadapan dengan penglihatan mata secara tiba-tiba. Ini adalah fenomena jangka pendek dan pantas. Tetapi dalam beberapa kes, keletihan kelopak mata menjadi malar dan meningkat dengan keletihan atau tekanan.
Penyebab utama dan patogenesis penglihatan mata
Pengendalian otot kelopak mata yang tidak disengajakan, yang tidak dapat dikawal oleh daya rugi, dipanggil tic - myokimia saraf. Ini adalah masalah saraf yang serius. Ia boleh:
utama, atau diperolehi;
sekunder - dibangunkan dengan latar belakang penyakit sistem saraf atau selepas kecederaan.
Sebab mengapa kembung mata adalah dorongan saraf patologi yang mengakibatkan pengecutan otot. Dia bekerja secara berterusan, dari masa ke masa, kesakitan muncul di tempat ini. Ini berlaku selepas kecederaan otak traumatik atau penyakit berjangkit.
Sebab lain
Di samping itu, terdapat beberapa sebab:
keturunan - pada orang yang sedemikian, berkedut mata dapat terjadi tanpa pendedahan kepada stres atau sebab luar yang lain; ini biasanya berlaku pada zaman kanak-kanak dan pas dengan usia;
Penyakit genetik di mana kelipan kelopak mata adalah salah satu gejala mereka (lumpuh Bell, sindrom Touretto, penyakit Parkinson);
tekanan yang berpanjangan, overfatigue kronik, digabungkan dengan kurang tidur - sebab yang paling umum mengapa mata berkeringat dalam orang yang sihat;
Imuniti lemah - keadaan selepas jangkitan virus pernafasan akut baru-baru ini;
kekurangan vitamin dan mineral tertentu yang terlibat dalam proses tertentu yang berlaku dalam sel-sel saraf: Vitamin B, glisin, kalsium, magnesium (kekurangan yang menyebabkan kekejangan otot sukarela - miokimia yang dihasilkan disertakan dalam kes-kes ini dengan mengganggu otot kaki secara sukarela; tempoh kehamilan, semasa pertandingan sukan, apabila terdapat tekanan dan usaha fizikal);
keletihan mata dan kekeringan membran mukus kornea mata: dalam kes ini, kerana impuls saraf memasuki otak, reaksi pelindung tubuh berlaku dalam bentuk kelopak mata kelopak mata - mata menjadi lembap, berlaku terutamanya pada usia tua dan pada wanita dalam menopause;
akibat penggunaan ubat tertentu - antidepresan dan antiallergik;
pukulan sebelumnya, kecederaan, jangkitan (meningitis, ensefalitis), keracunan, perubahan tekanan intrakranial, tumor otak yang ada;
kerja lama di komputer;
beban besar pada mata dengan patologi sedia ada dan ketajaman visual yang rendah (jika seseorang tidak memakai kacamata atau mereka tidak sesuai dengannya);
penggunaan kafein dan alkohol dalam kuantiti yang banyak:
penggunaan kanta lekap tanpa mematuhi keperluan yang diperlukan;
reaksi alergi: otot bulat dari mata mata dari pendedahan kepada histamin yang dikeluarkan ke dalam cecair air mata.
Jati anak dapat berkembang dari ketakutan. Tetapi keadaan seperti itu, sebagai peraturan, lulus pada keesokan harinya. Untuk mempercepat proses, mandi hangat dengan herba yang menenangkan dan urutan disyorkan.
Gejala utama
Gejala utama myokimia adalah berkedip kelopak mata atas atau bawah. Proses ini biasanya tidak simetris: hanya satu mata berkedut. Proses berlaku secara spontan, seseorang tidak dapat mengawalnya. A jerking bermula tiba-tiba. Sekiranya tidak ada patologi yang serius, maka segala-galanya berakhir dengan tiba-tiba ketika ia bermula. Pada peringkat awal, semuanya berlaku tanpa disedari oleh orang lain. Tetapi ketika mata berlangsung, ia berkeringat lebih kerap dan lebih intensif. Di masa depan, mata kedua mungkin terlibat dalam proses itu. Ini mengganggu fungsi penglihatan.
Bagaimana untuk menghentikan proses patologi
Walaupun banyak sebab mengapa mata berkeringat, serta cara yang berbeza untuk membuat gejala, dalam kes tertentu apabila tidak ada kerosakan organik, adalah mungkin untuk pulih dari myokimia. Kaedah utama adalah untuk menghilangkan faktor negatif yang menyebabkan keletihan kelopak mata:
1. Penuh relaks dan tidur. Anda mesti tidur sekurang-kurangnya 8 jam. "Tidur" untuk hujung minggu hujung minggu tidak akan menyelesaikan masalah tidur.
2. Mengehadkan masa kerja di komputer. Sekiranya ini tidak mungkin, anda perlu mengatur rehat 10 hingga 15 minit setiap jam untuk mengurangkan ketegangan mata.
3. Penerimaan sedatif sebagai semulajadi (teh dengan pudina, limau balsem, hawthorn, valerian, motherwort), dan persediaan farmakologi.
4. Rawatan fisioterapi akan membantu mengembalikan keadaan normal sistem saraf dan menghilangkan kelopak mata.
5. Sekatan minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh hitam). Mereka boleh digantikan dengan teh herba, sebagai alternatif untuk mengambil teh hijau (ia mengandungi kafein dalam bentuk terikat - sepuluh, yang mengurangkan kesan toniknya pada sistem saraf). Kesan kopi dan teh juga dikurangkan dengan menambahkan susu kepada mereka.
6. Penolakan minuman beralkohol.
7. Penyertaan dalam diet makanan yang mengandungi banyak vitamin magnesium dan B: coklat, pisang, buah-buahan kering, soba, oatmeal, biji bunga matahari, kacang-kacangan, kacang.
Pelepasan tekanan
Jika pengaliran mata yang terhasil adalah kes terpencil yang jarang berlaku dan telah timbul sehubungan dengan tekanan yang teruk, anda perlu cuba mengeluarkannya dengan melakukan beberapa latihan fizikal. Dalam cara yang santai, otot mata akan terjejas oleh urut cahaya otot mata lebih dekat ke tempat di mana ia berkedut.
Di samping itu, terdapat beberapa latihan mudah yang akan membantu, jika tiada patologi yang serius, untuk menghilangkan keletihan mata yang tidak menyenangkan: anda perlu menahan nafas anda dan mengetatkan mata anda dengan ketat, kemudian tarik nafas panjang dan membukanya. Ulangi latihan 5 kali. Juga, sekejap mata yang kuat selama 2 minit mempunyai kesan positif. Gimnastik ini pada masa yang sama akan menjadi pencegahan berlakunya tanda semak, jika ia telah diperhatikan pada masa lalu.
Rawatan pakar
Rayuan tepat pada masa untuk ahli saraf dan optometris. Pakar-pakar ini akan menentukan sebab mengapa mata berkeringat, dan menetapkan langkah-langkah yang perlu untuk menghapuskan dan, jika perlu, ubat-ubatan. Ia boleh:
cadangan untuk menggunakan cermin mata khas untuk komputer;
pemilihan cermin mata dengan ketajaman visual yang rendah;
titisan khas dan gel untuk melembapkan membran mukus mata;
mungkin antihistamin dalam kes alahan;
kompleks vitamin dan mineral.
Pengenalan Botox
Dalam kes tic tahan yang teruk, apabila mata berkedut terus dan dengan intensiti yang besar dan menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan, tetapi juga mengganggu proses visual, menyebabkan kesakitan, neuropathologists menetapkan ubat berasaskan toxin botulinum ke otot, yang dalam kontraksi berterusan (pentadbiran Botox). Tetapi pertama, dia akan menjalankan pemeriksaan untuk tidak memasukkan sebab-sebab yang lebih serius yang membawa kepada tic: tumor, kerosakan pada saraf wajah, masalah otak selepas kecederaan atau penyakit yang pada masa lalu.
Pencegahan
Oleh itu, mencari tahu mengapa mata berkedut, mungkin akan menyeimbangkan gaya hidup anda dengan sendiri, yang akan menjadi langkah pertama dalam menyingkirkan masalah ini. Sebab keadaan tidak selesa ini tidak selalu terletak di permukaan. Oleh itu, pengambilan diri hanya dapat memburukkan keadaan dan memberi kesan buruk kepada keadaan umum.
Keletihan kelopak mata yang berkaitan dengan patologi mata yang serius memerlukan rawatan oleh pakar mata. Ia perlu menjalani ujian diagnostik tertentu, kedua-dua makmal dan peranti khas. Pembetulan rawatan oleh ahli saraf juga mungkin, yang mesti ditangani pada tanda pertama tanda. Sekiranya anda tidak menangguhkan perundingan pakar, anda akan dapat mengganggu proses yang tidak menyenangkan ini tepat pada masanya dan menyingkirkannya selama-lamanya.
Pada tanda-tanda awal pengurutan abad ini, anda perlu meminimumkan komunikasi dengan orang yang menyebabkan kesan negatif terhadap emosi.
Anda perlu berusaha untuk mengelakkan situasi yang menimbulkan tekanan, menjaga keamanan dalaman anda dan menetapkan diri anda untuk perkara yang positif - ini akan menjadi kunci kepada kesihatan dan keyakinan diri.
