Sekiranya anda kehilangan kepentingan dalam persekitaran anda, anda tidak mahu berkomunikasi dengan orang lain, nampaknya anda tidak mempunyai kekuatan apa-apa, dan anda merasakan kelemahan, mengantuk, keletihan, kerengsaan dan kemarahan, maka anda mungkin biasa dengan perkataan "depression" dianggap penyakit pada abad ke-20. Malangnya, kelaziman penyakit yang tidak menyenangkan ini semakin meningkat setiap tahun. Itulah sebabnya portal "Pendapat Wanita" menjalankan satu kaji selidik yang bertujuan untuk mengetahui sama ada Rusia menderita kemelesetan musim sejuk, kerana di banyak negara di dunia penyakit ini dianggap sebagai bencana nasional yang sebenar.
Hasil kajian menunjukkan bahawa 44.3% wanita yang dikaji tidak mengalami kemelesetan musim sejuk. Mereka mengatakan bahawa sekali setahun di musim sejuk mereka terbang ke negara selatan dan ini membolehkan mereka untuk mengelakkan kemurungan. Saya harus mengakui bahawa mereka melakukan perkara yang betul, kerana kemurungan musim sejuk disebabkan terutamanya oleh kekurangan cahaya matahari dan melawat penduduk negara-negara sejuk, iaitu Rusia.
Sebaliknya, 37.6% responden sering menjadi tertekan pada musim sejuk. Mereka mengakui bahawa pada masa ini tahun ini mereka tidak mahu melakukan apa-apa, sukar untuk mereka keluar dari sofa, hari itu kelihatan kelabu dan membosankan, mereka tidak mempunyai apa-apa kekuatan yang tersisa, mereka mengingati semua yang terburuk yang berlaku dalam hidup mereka dan dunia di sekeliling mereka kelihatan tidak adil kepada mereka. Sesetengah dalam kategori ini marah mengapa, dalam kebanyakan kes, hanya wanita yang mengalami kemurungan musim sejuk dan menganggap lelaki sebagai penyebab perasaan buruk dan rasa tidak puas hati mereka. Juga, wanita yang menjawab dengan cara ini menganggap kemurungan musim sejuk menjadi salah satu sebab kenaikan berat badan, kerana pada masa ini mereka mempunyai keinginan yang obsesif untuk gula-gula dan tepung.
Malangnya, ada wanita seperti itu dari Rusia, yang keadaan depresinya berlangsung sepanjang tahun. Terdapat sejumlah 18.1% orang miskin sedemikian. Sukar untuk dibayangkan, tetapi mereka selalu mengalami perasaan putus asa, kecemasan, penderitaan, ketegangan, kemarahan, rasa bersalah, mereka selalu menunggu masalah, tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri dan tidak yakin dengan diri mereka sendiri. Wanita-wanita ini sedar bahawa kemurungan adalah penyakit yang sukar bagi ahli keluarga dan rakan-rakan mereka untuk memahami, menjadikannya lebih buruk, dan mereka merasa ditolak.
Mengikut keputusan kajian ini, menjadi jelas bahawa keputusan kaji selidik bertentangan. Tetapi ia senang, bagaimanapun, hakikat bahawa kebanyakan orang Rusia tidak kekal dalam keadaan tekanan, dan jangan biarkan kemurungan dekat dengan diri mereka sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat juga bahagian yang sering menemui penyakit yang tidak menyenangkan ini, jadi penting untuk memahami bahawa kehidupan moden memerlukan kita berjaga-jaga dan aktif bukan sahaja di musim sejuk, tetapi juga di mana-mana masa lain tahun ini. Dan supaya kemurungan tidak menjadi masalah obsesif, anda perlu bertemu rakan lebih kerap, membuat kawan baru, melawat tempat yang menarik. Dan yang paling penting, ingat bahawa kemurungan musim sejuk adalah fenomena sementara, kerana musim bunga sentiasa datang selepas musim sejuk. Mulakan hari baru dengan senyuman, cari aspek positif dalam apa-apa butiran, dan mood yang baik akan menjadi teman tetap anda!
Tinjauan itu melibatkan 2210 wanita dari 126 bandaraya Rusia berusia 20 hingga 45 tahun.
