Selepas pulang dari bercuti, semua wanita ingin menyimpan kenangan pantai panas dan matahari yang terik selama mungkin.
Tan mungkin merupakan bukti terbaik yang tidak lama dahulu bunyi ombak sedang bermain di telinga saya, pasir hangat dirasakan di bawah kaki saya, dan laut yang menyenangkan telah dibawa ke tangan saya setiap hari.
Sudah tentu, setiap gadis mahu meninggalkan lebih banyak kenangan tentang perkara ini.
Hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk mengekalkan tan untuk masa yang lama.
Cara menyimpan tan untuk masa yang lama: perlahan-lahan membersihkan kulit
Ini bukan mengenai prosedur air, scrub atau kain lap. Hakikatnya ialah jika anda ingin meninggalkan peringatan musim panas yang panas selama mungkin, anda perlu melepaskan kebiasaan merendam di dalam tab mandi panas sehingga bermulanya cuaca sejuk. Alasannya adalah bahawa air panas boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit, yang seterusnya, menjanjikan mengelupas yang tidak diingini. Oleh itu, untuk beberapa waktu, ia patut mengubah mandi panas ke pancuran hangat. Bagi sauna atau mandi, mereka juga perlu ditinggalkan untuk sementara waktu, kerana kerap "perjalanan" kepada mereka dapat dengan cepat mencuci tan.
Mengenai pembersihan kulit, ia juga berfaedah untuk mengelakkan diri daripada kusyen dan lulur dengan zarah yang kasar. Sebaliknya, lebih baik menggunakan span lembut yang diperbuat daripada gentian semulajadi dan gel krim lembut dengan minyak. Oleh itu, ia adalah mungkin untuk membersihkan kulit dengan sempurna, mengelakkan kerosakan dan pengeringan.
Anda juga boleh menyokong penyamakan dengan makanan seperti teh dan kopi. Perkara itu ialah bahawa mereka mengandungi pewarna semulajadi. Anda perlu menggunakannya secara luaran, mengelap kulit dengan kiub ais atau kopi ais beku, ia juga akan memberi kesan yang baik pada mandi mandi dengan penambahan beberapa teh teh daun teh yang kuat untuk mana-mana minuman ini. Sudah tentu, air di dalam tabung sedemikian perlu panas.
Cara menyimpan tan untuk masa yang lama: diet untuk penyamakan
Jadi, bagaimana untuk menjaga tan dengan pemakanan? Terdapat beberapa peraturan untuk kes ini.
1. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari semasa musim cuti.
2. Jangan lupa untuk selalu memelihara kulit dengan jumlah lemak yang cukup, contohnya, dalam kebanyakan jenis ikan (sardin, tuna, salmon dan lain-lain) dan minyak sayuran. Juga dalam produk ini terdapat tirosin - asid amino yang mempengaruhi pigmentasi gelap kulit.
3. Anda boleh menyimpan tan selama mungkin dengan cara vitamin A, C dan E, yang juga mengekalkan warna emas, melindungi kulit dari kesan radiasi ultraviolet yang tidak diingini dan membantu menyerap lebih baik selenium - antioksidan yang kuat.
4. Di samping itu, adalah wajar untuk meningkatkan pengambilan beta-karotena, atau provitamin A, yang merangsang penghasilan melanin - pengaktif dan pembetulan yang sangat kuat untuk penyamakan. Jumlah maksimumnya terdapat dalam wortel. Kebanyakan beta karotena terdapat dalam pic, aprikot, tembikai, tembikai dan bayam.
5. Vitamin C paling banyak terdapat dalam buah-buahan musim panas dan sayur-sayuran. Adalah lebih baik menggunakannya segar atau dalam bentuk jus yang baru diperah. Kebanyakan vitamin C terdapat dalam sitrus, kismis hitam, tomato, strawberi dan lada.
6. Kandungan vitamin A yang tinggi terdapat dalam produk seperti: susu, kuning telur, wortel, tomato, keju, bayam dan sebagainya. Vitamin A diserap dengan sempurna dengan lemak, jadi lobak parut yang terbaik digabungkan dengan krim masam atau minyak sayuran.
7. Vitamin E hadir dalam minyak sayuran (jagung dan bunga matahari), sayuran segar dan badam.
Cara menyimpan tan untuk masa yang lama: penyamakan dan solarium
Selain diet, anda boleh mengekalkan naungan gelap melalui semua jenis krim. Hari ini, kosmetik moden menawarkan banyak produk, tujuan utamanya adalah untuk memberikan rupa yang disemai semula jadi dan memulihkan epidermis selepas penyamakan. Sudah tentu, krim seperti itu mestilah berkualiti tinggi dan dari jenama yang terbukti bahawa kulit mempunyai kelopak, halus, dan bukan "leopard" bintik-bintik.
Mungkin salah satu cara yang paling berkesan untuk mengekalkan tan yang indah ialah solarium. Sudah tentu, anda boleh menggunakannya hanya jika anda tidak mempunyai kontraindikasi perubatan. Jika semuanya berjalan dengan baik, maka hanya satu "perjalanan" ke solarium dalam seminggu atau dua akan cukup untuk mengekalkan warna emas pada kulit.
Untuk menyimpan tan selepas sunbed, kosmetik indah yang dipanggil prolongators akan membantu. Tujuan utama mereka adalah untuk mengekalkan tan selepas berada di bawah sinar matahari atau solarium. Dengan bantuan dadah tersebut, anda boleh menyimpan tan untuk waktu yang sangat lama. Sebagai peraturan, mereka adalah pelembab kompleks yang nada dan memulihkan epidermis, di samping itu mereka mempunyai kesan meremajakan. Sesetengah daripada mereka mengandungi komponen khas yang memberikan kulit kesan berkilauan yang indah.
Anda juga perlu ingat bahawa apabila memilih krim yang sesuai tidak terpakai, mengambil kesempatan daripada bantuan pakar salon di mana anda melawat solarium. Sesungguhnya, dengan bantuan kosmetik profesional anda tidak hanya boleh membersihkan dan melembapkan kulit anda dengan sempurna, tetapi juga mencapai tan indah.
Cara menyimpan tan untuk masa yang lama: bergantung kepada kaedah mendapatkannya
Perlu diingatkan bahawa di mana dan di bawah keadaan apa anda berjemur memainkan peranan yang besar dalam rintangan penyamakan. Sebagai contoh, tan "selatan" lebih kurang daripada "utara", yang dianggap lebih stabil. Oleh itu, tan akan bertahan lebih lama jika ia dicapai secara beransur-ansur, dan anda menghabiskan lebih banyak masa di tempat teduh, pergi ke matahari atau pagi atau petang. Walau bagaimanapun, perlu menggunakan cara untuk melindungi sinar ultraviolet dalam mana-mana. Ini terutama berlaku untuk berjemur di negara-negara panas, di mana anda boleh membakar kulit bukan sahaja dengan matahari, tetapi juga dengan angin.
Malah, sebenarnya, apa yang tan. Ini adalah sejenis kerosakan kepada lapisan atas epidermis. Dan proses ini lebih cepat dan lebih tajam, semakin cepat kulitnya pulih. Inilah sebab mengapa tan sengit lebih cepat daripada tan cahaya yang akan bertahan lebih lama. Tetapi anda boleh mendapatkannya hanya jika anda kerap menggunakan pelembap perlindungan berkualiti tinggi sebelum dan selepas berada di bawah sinar matahari.
Apa yang perlu saya cari wanita yang ingin mengekalkan tan mereka selama mungkin? Pertama sekali, ini adalah perjalanan yang wajar ke solarium semasa persediaan untuk bercuti, ini amat penting bagi wanita dengan penampilan Nordic. Tetapi sebaik sahaja ketibaan, lebih baik menolaknya, kerana kulit semasa tempoh ini kemungkinan besar akan terlalu kering, jadi lebih banyak cahaya ultraviolet dapat menyebabkan dia lebih berbahaya lagi. Oleh itu, dalam kes ini, mengelupas lembut dan menggunakan pelembap tonik akan cukup.
