Lutut adalah yang terbesar dan paling rumit dari segi fungsi "badan" artikular, yang dikenakan beban besar setiap hari.
Walaupun pada mulanya kelihatannya agak kuat dan dilindungi oleh otot, sendi lutut sering terdedah kepada pelbagai penyakit.
Mari kita perhatikan secara terperinci mengapa lutut menyakitkan apabila berjongkok, bagaimana untuk mendiagnosis penyakit yang mungkin dan apa yang perlu dilakukan untuk melegakan kesakitan.
Memerangi lutut anda: penyebab yang paling biasa
Kesakitan lutut biasanya dikaitkan dengan perkembangan penyakit seperti:
1. Rheumatoid arthritis adalah penyakit kronik yang secara beransur-ansur menjejaskan sendi. Penyebab penampilannya biasanya cedera sebelumnya, dan juga virus. Di samping itu, faktor keturunan memainkan peranan penting dalam pembangunan bentuk arthritis ini.
Untuk manifestasi utama penyakit ini, kesakitan yang sakit melekat dalam fleksi, namun dalam proses perkembangan penyakit seseorang, sakit mulai mengganggu tanpa aktivitas fisik yang kuat. Dari masa ke masa, bengkak dan kegelapan kulit timbul pada lututnya. Juga ciri khas khas penyakit ini adalah sakit sendi pada waktu pagi.
Jika jenis arthritis ini tidak dirawat, ia akan mencetuskan proses keradangan yang kuat, yang secara beransur-ansur akan beralih ke tulang rawan dan tulang. Ini seterusnya akan mencetuskan ubah bentuk keseluruhan sendi.
2. Gout - Ini adalah penyakit kronik yang serius di mana tahap asid urik dalam pesakit meningkat dengan ketara, yang menimbulkan pemendapan garam. Gejala utama gout adalah rasa sakit yang akut dan jelas di dalam kaki, yang berlaku walaupun dengan sedikit pergerakan lutut.
Sering kali, gout mempunyai kursus berkala paroki. Iaitu, seseorang boleh merasakan kesakitan yang teruk selama seminggu, dan selepas itu mereka akan mereda selama beberapa waktu. Selepas beberapa hari, sakit boleh berlaku lagi.
3. Deforming osteoarthrosis berlaku dengan gangguan metabolik di sendi lutut. Ia ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk semasa latihan fizikal atau lenturan mudah kaki. Sebagai peraturan, penyakit ini sudah didiagnosis apabila ia menjadi kronik. Akibatnya, pesakit akan memerlukan rawatan rawatan yang agak lama.
4. Tendinitis. Penyakit ini dicirikan oleh keradangan teruk ligamen lutut. Ia biasanya didiagnosis pada atlet selepas kecederaan. Tendonitis menampakkan diri dalam bentuk sakit di zon anterior lutut yang terjadi ketika berjongkok, berjalan atau berjalan.
5. Lutut bursitis - Ini adalah penyakit yang jarang berlaku di mana beg periartikular menjadi meradang. Penyebab perkembangannya adalah jangkitan, trauma atau kerosakan pada sendi.
Biasanya bursitis ditunjukkan oleh sakit di lutut, yang berlaku apabila ia bergerak aktif. Juga, bengkak sendi, kemerahan dan kesakitan semasa palpation ada di dalamnya.
6. Ostechondropathy. Dalam kebanyakan kes, ia berkembang pada remaja yang aktif terlibat dalam sukan, terutama spesies yang sedang berjalan. Penyakit ini disertai dengan kesakitan akut di kawasan lutut, yang memberikan kaki bawah. Adalah penting untuk mengetahui bahawa kesakitan berlaku hanya semasa latihan fizikal, tetapi tidak diamati pada rehat.
7. Arthrosis - Ini adalah penyebab sakit lutut yang paling biasa. Ia adalah penyakit sendi yang kronik dan sentiasa berkembang. Cedera dan lebam sebelum ini, serta pelbagai jangkitan bersama, memprovokasi perkembangan penyakit ini.
Nyeri dengan arthrosis berlaku semasa latihan fizikal. Kurang biasa, dia mungkin terganggu dengan rehat.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa penyakit ini memerlukan rawatan yang serius, jika tidak, jika tidak, ia boleh menyebabkan orang menjadi kurang upaya.
Sebagai tambahan kepada sebab-sebab utama, lutut boleh menyakiti apabila berjongkok disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
1. Prestasi yang tidak betul dari squats dan latihan lain yang membawa kepada beban otot dan ligamen. Oleh itu, seseorang boleh merosakkan sendi lutut, oleh itu, semasa latihan, adalah wajar bahawa seorang pelatih yang berpengalaman berada berdekatan dan dapat memberitahu anda prestasi yang tepat dari latihan tertentu.
2. Kecederaan lutut terdahulu.
3. Penyejuk.
4. Menjalankan fizikal yang berlebihan pada lutut.
5. Berat lebihan.
6. Memakai kasut tumit tinggi, kerana beban pada sendi lutut tidak teragih.
7. Kekurangan kalsium dan nutrien lain.
8. Kerosakan teruk kepada tulang rawan artikular.
9. Terik.
10. Tendon kerosakan.
11. Kejatuhan.
12. Tendangan lutut.
13. Pemendapan garam.
14. Tinggal lama di kaki dalam keadaan tidak normal (tidak selesa) boleh menyebabkan rasa sakit, kebas dan kesemutan dalam sendi.
Apa yang perlu dilakukan jika lutut menyakitkan apabila berdiri
Jika sakit lutut berlaku, anda perlu menghubungi traumatologist dan menjalankan prosedur diagnostik berikut secepat mungkin:
• radiografi;
• MRI;
• ujian darah umum;
• CT;
• Ultrasound.
Selepas mendiagnosis penyakit itu, doktor akan menetapkan kursus rawatan bergantung pada diagnosis khusus, usia dan keadaan umum pesakit.
Nyeri lutut ketika bangun: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat
Rawatan tradisional terhadap sakit lutut adalah menyeluruh.
Terapi ubat melibatkan pengambilan ubat-ubatan seperti:
1. Anti-radang dadah.
2. Analgesik untuk kesakitan.
3. Ubat antipiretik pada suhu tinggi.
4. Glucocorticosteroids.
5. Chondroprotectors.
6. Anestetik tempatan (salep dengan lidocaine).
7. Pengenalan suntikan intraartikular, yang bertujuan untuk melegakan keradangan.
Di samping itu, terdapat ciri-ciri berikut rawatan ubat penyakit sendi lutut:
1. Adalah disyorkan untuk menggunakan ubat anti-radang (Celecoxib, Nimesulide) untuk rawatan arthritis rheumatoid. Sekiranya penyakit itu dimulakan, maka dalam kes ini pesakit akan diberi ubat asas (methotrexate).
2. Untuk rawatan gout, ubat yang dipanggil colchicine agak berkesan.
3. Allopurinol digunakan untuk terapi terhadap arthritis kronik.
4. Apabila mendiagnosis bursitis, pesakit dirawat antibiotik dan memampatkan sejuk pada sendi lutut. Kadangkala lutut lutut dilakukan.
5. Untuk rawatan osteochondropathy, ubat sakit harus digunakan, serta elektroforesis dengan kalsium dan lidocaine. Ia juga disyorkan untuk memohon kompres lumpur.
Sebagai prosedur tambahan untuk kesakitan di lutut, disyorkan bahawa:
• magnetoterapi;
• urut;
• elektroforesis;
• mengambil mandi kontras;
• menggunakan kompres panas;
• melaksanakan latihan terapeutik.
Mengembalikan semula lutut sakit dengan pembalut elastik juga sangat berkesan. Ia akan meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak dan kesakitan. Sebagai alternatif, pembalut ortopedik khas juga boleh digunakan.
Di samping itu, adalah penting untuk mengetahui bahawa semasa rawatan, pesakit harus meminimumkan beban pada sendi lutut. Untuk melakukan ini, dia disyorkan untuk menggunakan tongkat atau tongkat.
Dengan keberkesanan rawatan perubatan dan fisioterapeutik yang tidak mencukupi, pesakit boleh menjalani endoprosthetics - menggantikan sendi lutut semula jadi dengan tiruan. Operasi ini sangat biasa hari ini. Ia akan melegakan kesakitan dan keradangan kronik. Sebagai peraturan, kebanyakan pesakit, walaupun selepas penggantian sendi, sekali lagi boleh berjalan normal tanpa menggunakan tongkat. Tempoh pemulihan selepas arthroplasty mengambil masa dua hingga enam bulan.
Apa yang perlu dilakukan ketika sakit lutut apabila berdiri: tip untuk pencegahan
Untuk mengelakkan perkembangan kesakitan di lutut, anda harus mematuhi tip berikut:
1. Jangan memakai kasut bertumit tinggi.
2. Makan makanan seimbang. Diet harus kaya dengan vitamin dan nutrien, terutama magnesium dan kalsium, yang sangat diperlukan untuk fungsi normal sendi.
3. Elakkan daripada menjalankan fizikal yang berlebihan.
4. Dalam masa untuk merawat lebam dan kecederaan lutut, yang boleh membawa kepada perkembangan penyakit yang serius.
5. Memantau berat badan anda dan mencegah obesiti, kerana berat badan berlebihan akan meletakkan beban berat pada sendi lutut dan menyebabkan sakit.
