Tahap permulaan dari banyak penyakit mata dan proses dystrophik di retina sering tidak diketahui.
Kerosakan visual adalah gejala yang serius dan alasan untuk berunding dengan doktor.
Masalah yang diabaikan boleh menyebabkan pembedahan dan juga kebutaan.
Visi jatuh pada kanak-kanak - sebab
Arsenal pakar mata moden membolehkan anda mengenal pasti penyakit mata pada kanak-kanak dan mendapatkan data yang tepat dari hari-hari pertama kehidupan. Penyebab penyakit kongenital adalah: trauma kelahiran, prematur, ciri-ciri anatomi struktur mata, keturunan. Kanak-kanak tersebut memerlukan pemantauan berterusan oleh doktor dan ibu bapa.
Penyakit yang didiagnosis tidak selalu didiagnosis tepat pada waktunya.
Dewasa perlu berjaga-jaga untuk gejala:
aduan ketidakselesaan di mata: gatal, terbakar;
kanak itu membawa objek yang dekat dengan mukanya;
sakit kepala, keletihan.
Myopia (myopia)- Penglihatan visual yang paling biasa pada kanak-kanak. Kira-kira 55% kanak-kanak moden mengalami masalah ini. Semakin cepat muncul pada anak, semakin sukar untuk menyembuhkannya pada masa akan datang. Berisiko adalah kanak-kanak yang ibu bapa mengalami miopia.
Tempoh berbahaya pertama bagi manifestasi miopia berlaku apabila kanak-kanak pergi ke sekolah. Beban pada mata meningkat, kajian disertai oleh tekanan dan ketakutan.
Kompaun keadaan:
Hasrat untuk TV, komputer, alat;
postur tidak betul;
diet tidak seimbang, kekurangan vitamin;
gaya hidup yang tidak aktif;
tempat kerja yang kurang teratur.
Untuk profilaksis Myopia, ibu bapa perlu mengehadkan masa yang dibelanjakan di komputer dan alat. Pastikan untuk mengajar anak anda untuk menjaga kepalanya dan kembali lurus, untuk menggalakkan sukan. Peranan besar dimainkan oleh pemakanan, memperoleh jumlah vitamin yang mencukupi, terutamanya semasa pertumbuhan intensif. Malah, usia remaja menyumbang kepada tempoh kedua wabak penyakit ini.
Apabila merancang kawasan kerja untuk pelajar, beberapa peraturan mesti dipertimbangkan.
1. Ketinggian optimum desktop adalah sama dengan ketinggian kanak-kanak, dibahagi pada separuh dan minus 5 sentimeter.
2. Jarak dari mata ke notebook mesti sama dengan panjang tangan dari siku ke ujung jari.
3. Meja atau meja hendaklah diletakkan berhampiran tingkap, lebih baik meletakkan lampu tambahan di sebelah kiri untuk pembawa kanan dan sebaliknya.
Adult Vision Falls - Punca
Faktor-faktor yang mempengaruhi kemerosotan penglihatan dalam dewasa adalah banyak, yang utama:
penyakit serius;
ketegangan mata yang tinggi;
perubahan berkaitan umur.
Kompaun keadaan:tabiat buruk (menjejaskan saluran darah), kecederaan dan lebam tulang belakang, kekurangan zat makanan, tekanan. Diabetes mellitus, osteochondrosis, hipertensi, patologi endokrin disertai dengan kehilangan penglihatan. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti mereka tepat pada masanya.
Kesan negatif pada mata mempunyai kerja yang panjang di komputer. Seseorang dalam keadaan normal berkelip purata 18 kali seminit. Proses ini melembapkan kornea. Apabila pengguna melihat skrin untuk masa yang lama, dia mempunyai sindrom mata kering. Oleh sebab jarang berkedip, membran mukus dikeringkan. Akibatnya, terdapat: pembakaran, kemerahan, kesakitan. Ini penuh dengan konjungtivitis kronik, keradangan kornea, dan kehilangan penglihatan.
Sinaran bahagian biru spektrum gelombang panjang tertentu juga mempunyai kesan negatif terhadap sel-sel visual. Membantu mengatasi masalah: kacamata keselamatan, istirahat dalam kerja, tetes mata, pelembapan.
Selepas 45 tahun, hampir semua orang bimbang farsightedness. Otot mata melemahkan, keanjalan tisu hilang, kanta menjadi padat. Kapal menjadi rapuh dari masa ke masa, tersumbat dengan plak atherosclerosis. Tekanan intraokular meningkat, kerana keseimbangan antara kemasukan bendalir yang memakan medium optik dan aliran keluarnya terganggu. Tekanan cecair yang berlebihan pada saraf optik, atrofi berlaku. Akibatnya, proses glaukoma bermula.
Selepas 40, setiap orang keenam menunjukkan tanda-tanda membayangi kanta. Proses yang dilancarkan seterusnya membawa kepada katarak. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan kemunculan: kehilangan penglihatan, sakit kepala, lalat, penglihatan berganda, fotophobia dan gejala-gejala lain, berunding dengan doktor.
Visi jatuh - apa yang harus dilakukan? Adakah saya perlu memakai cermin mata?
Para ahli othalmologi secara terang-terangan menjawab secara positif soalan ini dalam kes-kes miopia dan farsightedness. Pembetulan wawasan dengan cermin mata memberikan keselesaan maksimum dan keupayaan untuk melihat dunia dengan jelas. Tugas utama adalah untuk mencegah perkembangan penyakit. Sesungguhnya, sebagai contoh, peningkatan miopia adalah penuh dengan peregangan lapisan mata, pecah dan pengelupasan retina.
Sekiranya seseorang tidak selesa, dia mula memandang matanya, menjiplak - beban tambahan timbul, yang membawa kepada kehilangan penglihatan yang lebih besar. Adalah penting untuk menghubungi pakar yang baik dan memilih cermin mata yang betul. Memakai mereka tidak menghalang rawatan menyeluruh penyakit ini.
Visi jatuh - apa yang harus dilakukan? Gimnastik untuk mata
Pelbagai teknik semestinya termasuk latihan mata. Kedua-dua lawan dan penyokong pembetulan penglihatan dengan kaca mata mengenali keberkesanan otot mata latihan. Susunan latihan sebaiknya diulang dua kali pada siang hari.
Semasa gimnastik, kepala harus tetap tidak bergerak, otot-otot muka menjadi santai. Memulakan kedudukan - lihat secara langsung. Setiap latihan harus dilakukan 8-10 kali setiap arah.
1. Lihatlah, kemudian ke bawah.
2. Tetapkan mata anda sejauh mungkin, kemudian betul.
3. Perkenalkan pendirian mental. Pastikan mata anda dalam lingkaran, mengikut arah jam, tanpa memotong sudut. Ulangi ke arah yang bertentangan.
4. Naikkan kepala anda, menatap ke arah yang lebih tinggi. Ulangi pergerakan latihan sebelumnya.
5. Lakukan latihan 1-4 dengan mata tertutup.
6. Perkenalkan tali leher. Jelaskan garis besar ini dengan mata anda. Pergerakan untuk dilakukan: diagonal dari bawah ke bawah, kemudian ke bawah, sekali lagi menyerong dari bawah ke atas dan ke bawah.
7. Mata untuk menggambarkan angka lapan.
Selepas kompleks selesai, anda perlu berehat mata anda, dengan mudah berkelip, tanpa ketegangan.
Visi jatuh - apa yang harus dilakukan? Pemulihan rakyat
Di rumah, dengan kehilangan penglihatan, ambil jus segar dari: wortel, chicory, pasli dan saderi. Komponen-komponen ini mesti diambil dalam jumlah yang sama.
Ia mempunyai kesan yang baik berwarna calendula dan calamus. Herba diambil dalam perkadaran yang sama dan dituangkan dengan setengah liter vodka. Simpan di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya 12 hari. Ambil satu sudu sebelum makan.
Jelatang muda digunakan dalam jus, decoctions, salad. Blueberry juga baik untuk mata dalam apa jua bentuk: kering, segar, beku. Tumbuh gandum sprouted mempunyai kesan positif yang diketahui.
Orang lebih daripada 40 perlu memberi perhatian khusus kepada mereka pemakanan.
Untuk kesihatan mata, anda perlu makan lebih banyak makanan yang melepaskan kolesterol. Carotenoids: lutein dan zeaxanthin menyimpan retina daripada degenerasi yang berkaitan dengan usia. Mereka ditemui dalam kiwi, lada manis, wortel, salad, bayam, herba. Juga sangat membantu dengan kehilangan penglihatan adalah:
yam kaya dengan rhodopsin (pigmen visual utama) dan vitamin A;
flaxseed, ikan laut, mengandungi omega-3 asid lemak;
telur (kuningnya mengandungi lutein, protein membantu ia menjadi lebih baik diserap);
kacang.
Urut Melegakan tekanan dan keletihan. Tips mudah dapat dikuasai secara bebas. Perkara utama adalah untuk mengelakkan ketidakselesaan dan kesakitan. Jari tengah dan indeks mudah dipijat: titik interbrow, garis kening, mata di bawah mata, di kuil dan telinga. Pergerakan ini meningkatkan peredaran darah.
Penyelesaian kepada masalah ini mesti didekati secara komprehensif.
Rundingan awal dengan doktor diperlukan.
Gimnastik, pemakanan yang betul, pematuhan kepada rejim, beban yang banyak akan pasti memberi kesan yang baik kepada badan secara menyeluruh dan ketajaman visual.
