Keradangan tendon Achilles adalah penyakit yang biasa, yang paling sering diperhatikan dalam atlet selepas melakukan senaman fizikal yang serius. Walaupun demikian, walaupun pada orang yang tidak terlibat dalam sukan, perkembangan penyakit ini mungkin. Pertimbangkan lebih terperinci punca keradangan tendon Achilles dan cara-cara untuk menghapuskan penyakit seperti itu.
Gejala dan tanda-tanda keradangan tendon Achilles
Biasanya, keradangan tendon Achilles disertai dengan gejala berikut:
1. Penampilan kesakitan memotong akut, yang dilokalisasi di kawasan tumit dan memberikan kepada kawasan di bawah anak lembu. Sifat kesakitan adalah terbakar, berkembang, menarik. Pada masa yang sama, sindrom kesakitan kadang-kadang begitu tinggi sehingga seseorang tidak dapat melangkah sepenuhnya pada kakinya.
2. Peningkatan suhu badan adalah mungkin dengan berjalannya keradangan.
3. Kemerahan kulit di kawasan tendon meradang.
4. Penampilan keruntuhan tulang yang khas dalam buku lali, yang menunjukkan dirinya dengan pergerakan kaki.
5. Pembangunan edema tisu lembut yang teruk dalam tendon Achilles.
6. Merasakan pulsasi di kaki.
7. Tidak selesa semasa melangkah kaki.
Keradangan tendon Achilles: sebab
Sebagai peraturan, tendon Achilles menjadi meradang kerana sebab-sebab berikut:
1. Patologi kongenital perkembangan tendon ini pada zaman kanak-kanak membawa kepada hakikat bahawa kanak-kanak sentiasa berjalan di atas jari sahaja. Pada masa yang sama, walaupun dalam kasut yang selesa dengan sol rata, bayi tidak akan dapat melangkah sepenuhnya pada kaki. Dengan usia, masalah ini biasanya tidak hilang di mana-mana, kerana tendon sangat dipendekkan. Ini membawa kepada keradangan kronik dan kepincangan.
2. Kaki kaki atau kaki rata juga merupakan kecacatan kongenital dalam perkembangan kaki, yang menjadikannya sukar untuk seseorang berjalan. Lebih-lebih lagi, dia bukan sahaja dapat mengepam tendon, tetapi juga terdapat pembengkakan kaki, sakit ketika berjalan dan keletihan kaki yang cepat.
3. Permaidani pemakaian kasut yang tidak selesa yang terlalu kecil atau menggosoknya diperlihatkan secara negatif pada keadaan umum kaki dan boleh menyebabkan keradangan tendon.
Memakai kasut bertumit tinggi bahkan lebih berbahaya. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa apabila memakai kasut dengan tumit, tendon Achilles secara beransur-ansur dipendekkan, kerana dia tidak lagi perlu meregangkan untuk berjalan di sol biasa biasa. Dari masa ke masa, masalah itu ditangguhkan sehingga apabila seorang wanita memutuskan untuk masuk untuk kasut sukan dan kasut, dia hanya berjalan tidak selesa. Ini menyebabkan keradangan.
4. Beban fizikal yang berlebihan pada kaki menyebabkan kelebihannya dan perkembangan keradangan dalam tendon. Biasanya ini diperhatikan dalam atlet semasa latihan sengit.
5. Imbalance dalam badan.
6. kolesterol darah tinggi.
7. Sebelum ini mengalami kecederaan kaki.
Kaedah untuk merawat keradangan tendon Achilles
Sebelum memulakan rawatan, anda harus mendiagnosis penyakit tersebut. Untuk ini, pesakit harus menjalankan kajian dan prosedur sedemikian:
1. Analisis umum darah dan air kencing.
2. Ultrasound kaki.
3. Radiografi.
4. Pemeriksaan dan palpasi kaki di traumatologist dan pakar bedah.
Selepas diagnosis ditubuhkan, seseorang dirawat rawatan, bergantung kepada pengabaian penyakit dan gejala yang diperhatikan.
Terapi ubat menyediakan pelantikan kumpulan ubat seperti:
1. Anestetik (analgesik) digunakan untuk kesakitan yang teruk.
2. Antispasmodik boleh digunakan untuk serangan sakit tajam.
3. Ubat antipiretik ditetapkan pada suhu tinggi.
4. Ubat anti-radang.
5. Dadah untuk meningkatkan peredaran darah.
6. Vitamin kompleks.
Rawatan fisioterapeutik ditetapkan selepas terapi dadah. Ia menyediakan prosedur berikut:
1. Urut. Ia perlu dilakukan oleh pakar. Tempoh rawatan urut hendaklah termasuk sekurang-kurangnya sepuluh sesi.
2. rawatan Lumpur.
3. Ozokerite.
4. Penggunaan mandi parafin.
Rawatan tradisional keradangan tendon Achilles mempunyai ciri-ciri berikut:
1. Pesakit dengan sakit teruk adalah disyorkan untuk melihat rehat tidur. Apabila kesakitan menyusut sedikit, anda boleh bergerak dengan tongkat.
2. Jika tidak mungkin untuk melangkah kaki untuk mengalihkan kaki yang lebih baik, disarankan untuk membungkusnya dengan ketat dengan pembalut elastik. Secara alternatif, sebatang gipsum boleh digunakan sebaliknya.
3. Pada masa rawatan, adalah penting untuk mengecualikan sebarang aktiviti fizikal pada kaki yang sakit.
4. Memadatkan kompres sejuk ke kaki sakit.
5. Memakai kasut penetap khas.
Rawatan pembedahan ditetapkan kepada pesakit tanpa adanya kesan rawatan ubat. Biasanya ia dilakukan dengan kerosakan teruk pada tendon dan pecahnya.
Operasi itu sendiri terdiri daripada suturing hujung tendon yang koyak atau rosak dengan benang sintetik. Dalam kes ini, biasanya operasi dilakukan dengan kaedah yang tertutup (tanpa insisi pembedahan terbuka).
Tempoh pemulihan selepas rawatan itu biasanya dari satu hingga tiga bulan. Dalam tempoh ini, seseorang harus mematuhi saranan tersebut:
1. Elakkan apa-apa senaman fizikal pada kaki.
2. Rawat kawasan dari operasi dengan penyelesaian antiseptik supaya luka sembuh lebih cepat. Anda juga boleh memakai pakaian steril dan salap penyembuhan. Dalam kes ini, semua dana yang digunakan harus dibincangkan dengan doktor yang hadir, terutamanya berkaitan dengan ubat penahan lisan.
3. Dalam masa sebulan selepas operasi, adalah perlu untuk sentiasa memakai tudung cast plaster.
4. Untuk meningkatkan peredaran darah, kaki sering kali dibesarkan di atas paras pelvis. Untuk melakukan ini, ia cukup untuk meletakkan bantal yang tinggi di bawah kaki yang sakit.
5. Jika anda mengalami kesakitan atau suplusi yang teruk, adalah penting untuk segera memaklumkan kepada doktor anda.
Keradangan tendon Achilles: rawatan dan pencegahan
Untuk mengelakkan perkembangan keradangan tendon Achilles, cadangan perubatan berikut harus dipatuhi:
1. Buat sementara waktu berhenti bermain sukan jika mereka menyebabkan sakit di kaki. Biasanya 1-2 minggu adalah cukup untuk otot untuk "berehat" dan kembali ke bentuk untuk meneruskan aktiviti sukan. Jika selama ini rasa sakit terus berlanjut, maka rehat harus diperpanjang. Dalam kes ini, ia dilarang keras untuk berlatih dengan kesakitan yang kelihatan.
2. Jika bengkak kaki berlaku, mereka perlu diganti dengan pembalut elastik untuk mengembalikan peredaran darah. Memampatkan sejuk dengan ais, yang dibenarkan untuk pin tidak lebih daripada dua puluh minit, juga akan membantu.
3. Untuk melegakan keletihan kaki, urut perlu dilakukan. Untuk ini, minyak urut juga boleh digunakan.
4. Selaput ortopedi untuk kasut harus digunakan supaya mereka mengeluarkan beban dari kaki. Di samping itu, kini terdapat sisipan tumit khas yang akan mengurangkan ketegangan tendon dan membantu menyingkirkan keradangan sedia ada.
5. Kasut dengan kasut tumit tinggi boleh dipakai, tetapi hanya dalam kes-kes khas dan bukannya sepanjang hari.
6. Setiap kali sebelum melakukan latihan fizikal yang kuat pada kaki, disyorkan untuk melakukan pemanasan khas untuk kaki.
7. Anda perlu memilih kasut dengan punggung keras yang akan memperbaiki kaki dengan baik.
8. Jika ada kecurigaan pertama keradangan tendon, adalah penting untuk segera berjumpa dengan doktor dan tidak menangguhkan keadaan anda, jika tidak, komplikasi berbahaya tidak dapat dielakkan.
Sekiranya tiada rawatan tepat pada masanya untuk keradangan tendon Achilles, seseorang boleh mengalami komplikasi seperti:
1. Kesakitan kronik di kaki, kerana ia tidak akan dapat melangkah kaki. Ini akan menyebabkan kepincangan.
2. Kecenderungan kepada pecah tendon. Pada masa yang sama, tendon pecah itu sendiri akan membawa lebih banyak kesakitan dan dengan ketara melanjutkan perjalanan rawatan.
3. Perkembangan tendonitis atau tendinosis - suatu keadaan di mana struktur tendon itu cacat. Ini membawa kepada kerapuhan dan kecenderungan untuk merobek.
4. Bengkak kronik bahagian bawah kaki, yang bukan sahaja akan menyebabkan gangguan peredaran darah, tetapi juga menyukarkan proses memakai kasut (disebabkan bengkak kaki, kasut sempit tidak boleh dipakai).
5. Demam dan kelemahan muncul akibat keradangan dan stres yang berterusan di dalam badan.
