Retak di tumit adalah penyakit yang serius dan agak tidak menyenangkan yang membimbangkan ramai gadis dan wanita muda, dan ramai lelaki baru-baru ini mengalami masalah ini.
Tumit retak tidak hanya kelihatan jelek, tetapi juga menyebabkan kesakitan yang teruk.
Retak di tumit: punca
Daripada memakai pakaian dan sandal yang cantik pada hari musim panas, ramai terpaksa memakai kasut dan seluar jeans, dan semuanya kerana kasut retak kelihatan sangat mengerikan. Pada masa ini, anda mula iri hati dengan rakan-rakan anda yang boleh dengan mudah memakai kasut yang cantik dan berjalan-jalan di dalamnya.
Dan hendak pergi ke sauna atau ke pantai hanya tidak boleh bercakap. Sesungguhnya, selain hakikat bahawa semua orang akan dapat melihat apa yang dirawat oleh kakinya, kotoran atau jangkitan mudah dapat masuk ke dalam retakan, akibatnya ia tidak jauh dari proses keradangan. Tetapi kenapa retak muncul?
Penyebab utama retak di tumit
Malah, punca-punca keretakan banyak. Sesetengah daripada mereka tidak berbahaya, dan untuk membuangnya sudah cukup untuk melincirkan kaki dengan krim lembut, faktor lain memerlukan campur tangan perubatan wajib. Mari lihat lebih dekat pada setiap faktor.
Sebab bermusim
Sekiranya kulit di tumit berubah pada musim panas, apabila cuaca panas di luar, maka kasut terbuka harus dipersalahkan. Lagipun, apabila memakai tamparan dan slates, kulit memukul tunggal, akibatnya, ia cedera dan retak. Ia juga termasuk cuaca panas, pasir, debu.
Keretakan pada tumit mungkin muncul selepas melawat pantai, dan semua kerana di bawah pengaruh air, matahari dan pasir, kulit menjadi kering. Semua kulit pada badan menderita daripada pendedahan kepada radiasi ultraviolet; tumit tidak terkecuali.
Kaus kaki sintetik dan kasut yang tidak selesa
Kasut yang tidak selesa memprovokasi retakan pada tumit. Ia boleh menjadi syal, flip flop, kasut yang ketat dan juga stoking sintetik yang tidak membenarkan udara yang cukup untuk lulus, dan kaki berhenti bernafas. Oleh itu, adalah penting untuk meletakkan tapak kaki di bawah sandal.
Kebersihan diri
Sekiranya semua penjagaan kaki anda turun hanya untuk mencuci mereka, maka dari masa ke masa kulit menjadi kasar dan retak akan berlaku. Penjagaan yang betul adalah penggunaan pelbagai mandi dan krim.
Penyakit organ-organ dalaman
Gangguan dalam sistem endokrin sentiasa tercermin pada kulit kita, keanjalan hilang, kekeringan muncul. Penyebab keretakan juga boleh menjadi penyakit berikut - kulat, gangguan buah pinggang dan perut. Selain itu, keretakan boleh muncul bukan sahaja pada tumit, tetapi juga di bahagian lain badan.
Penyakit kulat
Mana-mana penyakit kulit boleh menyebabkan keretakan. Anda boleh mengambil kulat di kolam renang, sauna, salon kecantikan, atau di kedai di mana anda mengukur kasut baru.
Malnutrisi
Kekurangan vitamin A dalam badan anda boleh menyebabkan kulit anda retak pada tumit anda. Ia tidak digalakkan untuk diet dan makan hanya makanan rendah lemak. Diet perlu mempunyai semua nutrien dan vitamin yang diperlukan.
Bagaimana untuk menghilangkan retakan pada tumit: ubat
Memperlakukan retak pada tumit di rumah tentu saja mungkin. Ia adalah awal yang disarankan agar anda berunding dengan pakar supaya dia mengesyorkan ubat-ubatan tertentu yang anda boleh gunakan. Dia juga akan memberi anda cadangan umum, jika anda mengikutinya, maka selepas 10-18 hari anda akan berasa lega:
1. Pakar dermatologi mengatakan bahawa retak tumit perlu disegel dengan gam perubatan BF 6. Untuk kesihatan, ini benar-benar selamat. Basuh kaki anda dengan baik dan keringkannya. Gam digunakan sepanjang sepanjang retak, selepas beberapa minit ia akan mengeras, dan anda boleh terus melakukan kerja anda.
2. Terima kasih kepada gam, tepi luka akan tetap baik. Tiada tindakan lain untuk rawatan disyorkan untuk seminggu. Selepas masa ini, keluarkan gam dari kulit.
3. Mula membuat mandi kaki, lapisan keratin perlu dibersihkan dengan batu batu apung, tetapi secara beransur-ansur. Jangan sekali-kali jangan cuba menghilangkan semuanya sekaligus.
4. Selepas kaki diproses, gunakan krim yang mengandungi keratolitik.
5. Di siang hari atau pada waktu malam, gunakan krim untuk melembapkan.
Ubat-ubat lain yang berkesan untuk rawatan tumit adalah krim seperti "Kekuatan Hutan" dan "Fajar". Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi veterinar.
Nenek kami juga menggunakan produk veterinar untuk kaki. Adalah dipercayai bahawa krim tersebut berminyak, dan karenanya ia sangat diperlukan dalam rawatan keretakan pada tumit.
Bagaimana untuk menghilangkan retakan pada tumit: ubat-ubatan rakyat
Alihkan banyak ubat rakyat yang membolehkan anda menyingkirkan masalah yang tidak menyenangkan seperti retak di tumit dalam masa yang singkat.
Mandi rumah
Sebelum anda mula mandi, pastikan anda membasuh kaki anda dengan sabun dan kemudian menurunkannya selama 15 minit ke dalam mandi siap.
Setelah itu, bersihkan tumit dengan batu apung, lakukan dengan berhati-hati supaya tidak mencederakan lebih banyak kulit. Bilas lagi dengan air dan lap dengan tuala. Berikut adalah mandian paling berkesan:
• Merebus herba. Kebanyakan ubat-ubatan herba mempunyai harta yang baik seperti penyembuhan luka. Untuk memasak, anda boleh menggunakan rentetan, bijaksana, wort St. John. Untuk menyiapkan sebatian khas, ambil 4 sudu herba (Anda boleh mencampur beberapa jenis), tuangkannya dengan dua liter air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Terikan produk yang dihasilkan dan tuangkan ke dalam tab mandi. Penyerutan harus hangat, tahan kaki di dalamnya selama 10-20 menit.
• Mandi soda. Di mana-mana dan banyak ditulis tentang kaedah ini, kerana soda sangat berguna. Di samping itu, anda bukan sahaja akan menghilangkan keretakan, tetapi juga menghalang perkembangan penyakit kulat. Untuk menyediakan mandi, ambil dua liter air suam dan tambahkan dua sudu soda kepadanya. Kacau dan kurangkan kaki anda selama kira-kira 20 minit. Selepas itu, juga disyorkan untuk membersihkan tumit dengan pumice dan kemudian krim dengan krim berkhasiat.
Salap rumah
Kulit kaki dilincirkan dengan salap hanya selepas kaki dibasuh dan dirawat dengan baik dengan pumice. Lebih-lebih lagi, sebaiknya lakukan ini sebelum tidur, supaya produk yang diterapkan dapat diserap.
• Salap berasaskan lilin dan propolis. Untuk mempersiapkan salap penyembuhan berdasarkan minyak sayuran, anda perlu menggoreng bawang. Selepas itu, ambil mentega dan ketatkannya melalui cheesecloth. Ambil segelas minyak sedemikian, seratus gram lilin dan sekeping propolis kecil. Gabungkan bahan-bahan dalam periuk dan letakkan pada api yang rendah. Selepas lilin telah dibubarkan, jangan matikan haba, tunggu beberapa minit lagi. Tuang campuran yang dihasilkan ke dalam balang, biarkan berdiri sebentar, supaya ia bertambah. Melincirkan kawasan yang terjejas dengan salap.
• Salap berasaskan minyak dan lilin. Ambil satu sudu teh lilin dan mencairkannya di dalam air mandi, kemudian tambahkan sesudu mentega shea dan sudu mentega koko. Kacau semua dengan teliti dan tambah satu sendok teh minyak buckthorn laut atau calendula. Tuangkan hasil yang dihasilkan ke dalam balang dan simpan lebih baik pada tingkap. Selepas ia mengental, pelincir tumit.
Resipi orang lain
Epal parut. Beberapa orang tahu, tetapi anda boleh menghilangkan keretakan di tumit dengan epal biasa. Ambil buah-buahan kecil dan gosokkannya pada parutan halus. Basuh kaki anda dengan baik dan bersihkannya dengan batu apung. Ambil serbuk yang dimasak dan pasangkan ke tumit, untuk menjadikannya lebih mudah, anda boleh membetulkannya dengan pembalut atau kain lain. Selepas satu jam, keluarkan epal dan tuangkan tumit dengan krim berkhasiat.
Minyak zaitun dan madu. Ia amat berguna untuk memohon minyak zaitun dan madu pada tumit, walaupun sebagai langkah pencegahan terhadap retak dan kulat. Campurkan bahan dalam bahagian yang sama dan sapukan pada kaki, biarkan campuran selama 20 minit, kemudian basuh kaki anda dengan baik.
Cuka cider epal dan gliserin. Cuka cider epal yang dicampurkan dengan gliserin mempunyai kesan yang agak baik. Ambil tiga sudu gliserin dan tambah satu sudu cuka kepadanya. Campurkan segala-galanya dengan teliti dan sapukan pada tumit, disyorkan untuk membungkus semuanya dengan pembalut di atas. Tahan satu jam dan bilas dengan air. Prosedur ini perlu dijalankan setiap hari. Selepas 3-4 hari, anda akan melihat keadaan kaki anda meningkat dengan ketara.
Bagaimana untuk menghilangkan retakan pada tumit: punca kegagalan
Malangnya, ramai pesakit selepas sembuh sembuh di tumit di rumah, berpegang pada perkara ini. Selepas beberapa lama, penyakit itu mula mengganggu sekali lagi, dan semua kerana perlu mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu walaupun ketika semuanya baik-baik saja.
Untuk mengelakkan berlakunya retak, jangan mula memakai kasut yang ketat, jangan cuba di kasut dengan kaki kosong, kerana tidak diketahui siapa yang mengukurnya sebelum anda.
Selepas anda melawat sauna atau kolam renang, elakkan kaki anda dengan agen antikulat khusus.
Jaga kaki setiap hari, hapuskan sel epitel mati, jika tidak, kulit akan retak lagi. Jangan sekali-kali tidak mengeluarkannya dengan pisau cukur, jangkitan dalam kes ini, anda tidak boleh dielakkan.
Selepas rawatan yang kompleks, berjumpa doktor, biarkan mereka menetapkan salap pencegahan dan krim.
Pada musim panas, cuba jangan terdedah kepada matahari untuk waktu yang lama. Pastikan untuk menonton diet anda!
Keretakan pada tumit paling kerap berlaku pada musim panas, pada saat yang tepat apabila anda ingin kelihatan cantik. Tetapi jika tiba masanya untuk menjalankan rawatan dan mematuhi semua peraturan perlindungan terhadap retak, maka dari penyakit itu tidak akan menjadi jejak.
