Baiklah, tidak, untuk selama-lamanya!
Segala sesuatu yang berlaku di sekeliling kita adalah cerminan dunia batin kita, pemikiran dan perasaan kita.
Perkara utama tidak berputus asa: sesiapa sahaja boleh menghilangkan kesunyian.
Bagaimana untuk menghilangkan kesepian: di mana ia datang dan apa yang perlu dilakukan dengannya
Terdapat lebih banyak sebab untuk kesepian. Terdapat juga masa muda apabila anda mahu begitu banyak, tetapi pengalaman yang sedikit. Dan, sebaliknya, usia tua, tidak bercahaya dengan memahami saudara-mara. Dan perceraian dari suaminya, yang kepadanya tahun-tahun terbaik diberikan. Dan kematian, yang selalu membawa yang paling disayangi. Dan carian yang tidak berjaya untuk orang yang dikasihi atau sekurang-kurangnya seorang pasangan dengan siapa anda boleh menavigasi jalan itu tidak gembira, tetapi pastinya tidak menonton yang membosankan.
Terdapat pendapat (terima kasih kepada pawagam) bahawa kesepian adalah lambang megacities. Orang boleh bersetuju jika wanita dan lelaki di bandar-bandar kecil dan kampung-kampung tidak menderita dengan cara yang sama dari kerinduan dan keputusasaan. Nampaknya pergi ke luar - dan di sini mereka, orang. Anda boleh berkomunikasi, ketawa, cinta. Secara umum, nikmati kehidupan. Tetapi tidak: tekanan berterusan, ketegangan, panik, kesedihan tentang dan tanpa, kemurungan, ketidakpercayaan, kekurangan kemahiran komunikasi asas boleh merosakkan kehidupan apa pun. Sila ambil perhatian: kesepian dan negativiti berkait rapat.
Tetapi emosi yang paling merosakkan adalah ketakutan. Inilah yang anda perlukan untuk segera menyingkirkannya. Takut melumpuhkan seseorang, membuat seseorang melakukan tindakan gila dan tidak bermakna. Kedua-dua itu, dan yang lain akan membawa apa-apa yang baik, kerana mesej awal adalah negatif.
Pada hati, setiap orang takut sesuatu, melarikan diri dari sesuatu. Dan oleh itu kesepian, seperti kehancuran, tidak di dalam almari atau "keadaan majeure berkuat kuasa", tetapi di kepala. Bagaimana untuk menghilangkan kesepian? Gantikan minus dengan tambah. Ia sukar, tetapi bukan mustahil. Cari punca ketakutan dan keluarkannya - ini tugas utama seseorang yang kesepian. Kadang-kadang tanpa bantuan pakar psikologi tidak dapat menampungnya.
Seseorang tidak menyukai penampilan mereka sendiri, ketidakupayaan untuk menarik minat rakannya, dan dia takut kelihatan seperti tidak masuk akal, tidak masuk akal, iaitu takut akan cemuhan dan penghinaan. Seringkali kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak perempuan yang muda, yang kehilangan keyakinan diri, dibezakan oleh rasa malu yang berlebihan.
Seseorang menerima pelajaran emosi yang kejam (suami kiri atau meninggal dunia, lelaki itu ditinggalkan, teman wanita dikhianati) dan kini secara sedar berusaha untuk mengelakkan kesakitan dengan sedar sedemikian memotong semua percubaan keintiman dengan orang lain. Seseorang, sebaliknya, merosakkan hubungan itu, bergegas ke tangan orang asing dengan mudah dan tidak peduli. Malah, ini adalah ketakutan yang sama terhadap hubungan yang serius dan, akibatnya, kesepian emosi.
Bagaimana untuk menghilangkan kesepian: pendapat lelaki tentang gadis-gadis tunggal
Berapa kerapkah gadis-gadis bermimpi untuk menghilangkan kesepian? Mereka menangis ke dalam bantal dan memulakan novel maya, memakai jalan muka Ibu Tuhan yang menyedihkan atau menunjukkan tahap kejam yang melampau. Adakah anda berfikir bahawa imej sedemikian kelihatan misteri dan menarik hati lelaki? Tidak sama sekali. Topeng hanya menangkis orang lain.
Apa yang menyakitkan hati lelaki dalam kanak-kanak perempuan tunggal? Sejujurnya, banyak.
• Menekankan penderitaan di muka (kasihan saya, kasihan saya, saya bersendirian!). Lelaki secara naluri menghindari mengambil bahagian dalam masalah orang lain - cukup ada. Ya, dan hanya tidak menyenangkan, kerana ia terlalu rumit. Oleh itu, kecantikan penderitaan mempunyai sedikit peluang untuk menyingkirkan kesepian dalam kehidupan peribadi daripada optimis dengan penampilan biasa.
• Ketepatan yang berlebihan. "Pengantin perempuan" sudah pada tarikh pertama menjalankan hampir satu temu bual, dengan berhati-hati memikirkan keadaan kewangan mereka dan menilai dengan teliti data luaran seorang teman lelaki yang mungkin. Alas. Adakah terdapat keinginan untuk melabur keindahan syurga wanita muda yang berdekatan dengan seorang lelaki yang bebas dan menarik? Itu sahaja.
• Keinginan jelas untuk perkahwinan. Ya, kesatuan hati dan semua itu. Tetapi seorang lelaki mengenali bukan untuk mewujudkan sebuah keluarga, tetapi demi hubungan dan (maaf untuk kegelapan) seks. Dan dia tidak peduli dengan kacang-kacangan umum dan bil-bil utiliti, tetapi tentang hubungan dengan seorang gadis yang menarik (bukan dalam selipar, tetapi dalam tumit!), Peluang untuk merasakan seperti Man, bukan fungsi sosial.
• Kebiasaan merumitkan perkara. Penggalian diri bukan perasaan yang dekat dengan lelaki. Ia bukan tentang kedalaman jiwa, tetapi tentang pemilihan kecil, kecenderungan untuk menganalisis apa yang tidak perlu analisis, keupayaan untuk mengatasi skandal keluar dari biru dan sulk selama berminggu-minggu tanpa apa-apa, secara misterius (atau reproachfully) senyap dan merosakkan mood untuk diri sendiri dan orang lain. Mana-mana lelaki akan melarikan diri dari wanita itu.
• Ketidakupayaan untuk mencintai. Setelah membaca "psikologi untuk patung" yang popular, seorang wanita boleh mempercayai segala macam perkara yang tidak masuk akal. Sebagai contoh, hakikat bahawa dia datang ke dunia hanya untuk mengambil. Itulah sifatnya! Secara umum, setiap wanita adalah gelombang, dan seorang lelaki adalah vektor. Dan dia harus dengan senang hati memberikan, dan dia dengan sukacita menerima. Hanya dalam kes ini, pertukaran tenaga menjadi betul, harmoni. Sukar untuk menghasilkan lebih banyak perkara yang tidak masuk akal. Pertukaran yang harmoni dalam hubungan adalah apabila orang yang mencintai dengan gembira dan tanpa syarat memberi diri mereka satu sama lain. Kehangatan, penyertaan, perhatiannya - yang benar-benar berharga, iaitu jiwa. Sekiranya wanita hanya mahu mengambil, dia akan bersendirian. Untuk menghilangkan kesepian, anda perlu belajar bagaimana untuk memberi dan ikhlas menjaga sesuatu yang lain.
Bagaimana untuk menghilangkan kesepian: soalan untuk refleksi
Untuk memahami apa yang salah dengan anda, mengapa anda seorang, tanyakan pada diri anda beberapa soalan mudah. Cubalah jawapan mereka dengan jujur.
• Adakah saya benar-benar mahu berkomunikasi dengan orang - lelaki, jiran, rakan, rakan sekerja? Adakah saya merasakan keperluan untuk berkongsi pemikiran, emosi dengan mereka, saya bersedia mendengarnya dan membantu - dengan nasihat atau tindakan?
• Adakah saya suka merasa di dalam masyarakat? Apa emosi yang timbul dalam diri saya, sekiranya saya berada di kalangan orang biasa? Di manakah lebih selesa: dengan orang yang tidak dikenali atau orang yang saya kenal?
• Bolehkah saya menukar mood buruk saya dan bagaimana? Apa yang membuatkan saya kesepian - mungkin perlindungan? Keyakinan? Keselamatan
• Adakah saya suka komunikasi maya lebih daripada hidup, sebenar, dan mengapa?
• Adakah saya benar-benar mahu orang lain tinggal di sebelah saya? Adakah saya bersedia berkongsi satu ruangan dengannya?
Jawapan yang jelas dan jujur terhadap soalan-soalan ini akan membantu anda memahami banyak perkara tentang diri anda. Termasuk dengan cepat bagaimana untuk menghilangkan kesepian, kerana tip akan menjadi jelas. Anda boleh meyakinkan diri sendiri seperti yang anda suka hidup bersendirian adalah lebih baik, lebih mudah dan mudah, tetapi dalam realiti, ketidakupayaan, rasa rendah diri sendiri tersembunyi di belakang kesendirian.
Banyak kompleks dalaman, sikap ibu bapa dan prasangka boleh mengganggu penciptaan cinta dan persahabatan.
Sekiranya seorang gadis terpaksa memaksa kanak-kanak dari zaman kanak-kanak bahawa langkah pertama dalam hubungan harus dilakukan oleh seorang lelaki, hanya kesederhanaan yang menghiasi dan ketidakcapaian itu layak untuk semua pujian, seseorang boleh merosakkan kehidupan kanak-kanak. Sudah tentu, ini bukan tentang keburukan, tetapi tentang kesediaan untuk dialog, keterbukaan, keupayaan untuk mengambil langkah pertama ke arah orang lain, dan yang paling penting - merasa yakin.
Sekiranya anda tidak mengajar kanak-kanak di zaman kanak-kanak untuk membuat keputusan, dia akan membesar di bawah umur dan akan menunggu seseorang datang dan mencairkan kesunyian. Jika anda masih percaya di dalamnya - sudah tiba masanya untuk berubah! Hanya anda sendiri yang bebas untuk mengambil langkah ke hadapan atau tinggal di tempat selamanya.
Sekiranya seorang wanita percaya bahawa lelaki adalah kotor, wanita adalah pengkhianat, kanak-kanak adalah monster kecil, dan jiran-jirannya adalah orang yang benar-benar alkohol dan gosip, dia ditakdirkan untuk memenuhi usia tua dalam masyarakat kucing (maksimum - burung kenari). Tukar!
Sekiranya anda menganggap bahawa kesunyian anda adalah saiz bra sifar, ketinggian 155 cm, pinggul penuh dan gigi kuning (maaf) - perubahan! Terlibat dalam angka dengan mengabdikan beberapa jam seminggu ke pelatih di gim, bukannya perbincangan yang tidak baik dengan dinding atau kebodohan di forum dalam talian. Berdiri pada tumit anda, lawati doktor pergigian anda, tingkatkan almari pakaian anda. Lakukan sekurang-kurangnya sesuatu, dan ketakutan akan hilang, diganti dengan keyakinan, kebebasan dan senyuman yang sangat menarik bagi orang lain.
Bagaimana untuk menghilangkan kesepian: nasihat daripada ahli psikologi
Hanya dengan menukar dalaman, anda boleh mengubah realiti anda, membuat dunia material dengan cara yang anda mahu. Inilah jawapan utama mengenai bagaimana untuk menghilangkan kesunyian.
Inilah yang menasihati ahli psikologi:
• bekerja pada harga diri, meningkatkannya ke tahap yang mencukupi;
• hentikan rasa kasihan pada diri sendiri - ini bodoh dan tidak produktif;
• jangan cuba bersembunyi di belakang imej orang lain, jadi diri sendiri;
• belajar untuk berkomunikasi: kemahiran komunikasi yang maju akan memperluaskan bulatan komunikasi, dan kesunyian tidak akan mempunyai peluang;
• membuang tuntutan yang berlebihan dan menghilangkan sikap orang lain, pendapat yang dikenakan, prasangka bodoh;
• sentiasa membangun: membaca, belajar, menguasai kerajinan lebih. Berhenti adalah kematian, termasuk dalam hubungan.
Kesepian tidak boleh dikelirukan dengan cinta untuk kesendirian.
Jika anda merasa selesa dengan diri anda sendiri - mungkin ini bukan bencana, tetapi kebahagiaan?
Dalam apa jua keadaan, jeda dalam komunikasi dengan dunia adalah benar-benar normal dan juga wajar.
Dia terlalu pantas, padat maklumat dan memakan tenaga, dunia kita yang indah.
