Prosedur urutan untuk majoriti orang biasa dikaitkan dengan manipulasi yang menyenangkan, yang memungkinkan untuk berehat dan melegakan ketegangan, baik dari tisu otot dan dari sistem saraf.
Walau bagaimanapun, di bawah nama "urut" nama mengumpul sejumlah besar kaedah yang berbeza daripada "manual" kesan pada badan pesakit, bertujuan untuk kesejahteraan, kosmetik, kebersihan, pemulihan atau kesan terapeutik.
Tetapi adakah semua jenis dan kaedah urut berfaedah kepada tubuh?
Ciri-ciri dan jenis urut
Urut merujuk kepada salah satu seni yang paling kuno di banyak negara. Oleh itu, untuk menentukan penciptaan manipulasi badan terapeutik agak sukar.
Pada masa ini, profesional perubatan dikenakan Sekolah urut timurberdasarkan perpaduan proses fisiologi, rohani dan neurogenik dalam tubuh manusia, dan Eropah, yang mempunyai penjelasan terperinci untuk kesan terapeutik pendedahan manual ke tisu tertentu.
Mana-mana urut menggabungkan kesan mekanikal dan refleks secara langsung pada tubuh manusia. Untuk mencapai kesan terapeutik, menekan, memutar, mengusap, bergetar atau menggosok manipulasi dengan tangan atau peranti khas digunakan. Tindakan urut boleh dilakukan di udara, dan di dalam air atau persekitaran lain.
Untuk meningkatkan kesan menguntungkan urut pada badan, ahli terapi urut mungkin menggunakan penggunaan urut, aromatik dan minyak wangi, salap ubat dan gel, serta kesan suhu.
Bergantung kepada tujuan, semua jenis urut dibahagikan kepada:
• perubatan;
• sukan;
• kosmetik;
• bersih;
• pemulihan.
Manipulasi asas dijalankan menggunakan manual (manual), pedal (kaki), serta kaedah instrumental dan perkakasan.
Sebaliknya jenis urut perkakasan boleh dilakukan dengan menggunakan:
• pemijat bergetar;
• hydromassage;
• urut bar.
Semasa urut zonal boleh digunakan kesan yang berbeza:
• segmen;
• myofascial;
• titik;
• tisu penghubung;
• mikrozonal;
• periosteal.
Di samping itu, dalam terapi urut amalan perubatan menggunakan teknik manipulasi khusus, mempunyai fokus khusus:
• reanimasi;
• pergigian;
• urologi;
• terapi pertuturan;
• ginekologi;
• otolaryngological;
• dermatologi;
• ophthalmologic;
• mendalam.
Memandangkan pelbagai jenis dan arahan urut, hanya pakar kompeten, yang telah menjalani latihan khas, boleh memilih pilihan kesan terbaik yang benar-benar memberi manfaat kepada badan.
Urut: apakah faedah tubuh?
Teknik urut yang betul dipilih mempunyai kesan fisiologi dan neurogenik yang positif ke atas badan. Semasa sesi urut, semua lapisan kulit dihasilkan, dalam bentuk peluh dan kelenjar sebaceous, saluran darah, tisu otot. Di samping itu, disebabkan kerengsaan mata yang aktif, urut boleh memberi kesan positif terhadap kerja sistem saraf dan organ dalaman.
Sifat-sifat berguna urut dinyatakan:
1. Dalam kesan fisiologi pelbagai rupa pada kulit dalam bentuk:
• membersihkan epidermis dan liang-liang;
• memperbaiki fungsi kelenturan kelenjar;
• pengaktifan proses aliran darah dan aliran limfa;
• meningkatkan nada kulit dan otot;
• peningkatan proses metabolik tempatan.
2. Perubahan dalam lapisan lemak subkutaneus, ditunjukkan:
• pemisahan aktif sebatian lemak;
• peningkatan metabolisme lemak.
3. Kesan menguntungkan pada tisu otot dalam bentuk:
• meningkatkan keanjalan otot;
• Atrofi otot perlahan;
• pemulihan nada dan prestasi.
4. Kesan penting pada sendi, yang dinyatakan:
• peningkatan aliran darah pada organ yang terjejas;
• penyerapan efusi;
• menguatkan radas ligamen;
• pembuangan tindak balas keradangan dan kesakitan.
Di samping itu, manfaat urut untuk kesihatan badan dinyatakan dengan kesan positif ke atas sistem saraf dan proses metabolik.
Urut: apakah kemudaratan kepada kesihatan?
Walaupun semua sifat positif urut, tangan yang tidak dapat diterima seorang amatur boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan. Statistik kejam menyuarakan data yang menakutkan: sehingga 10% pesakit dipaksa selepas manipulasi bukan profesional untuk merawat kesan urut.
Pada pandangan pertama, kesan urut mudah pada kulit boleh menjejaskan kesihatan dengan ketara. Dan ini bukan hanya lebam dan lebam, yang sering dihadapi oleh pesakit selepas urut bukan profesional. Tetapi kerosakan kepada saraf, tisu otot, saluran darah, pembengkakan patologi kronik, mengakhiri saraf nerve.
A kesan sampingan pada sendi tulang belakang secara umumnya boleh menyebabkan akibat buruk dalam bentuk kecacatan.
Bukan seorang ahli terapi urut, supaya tidak membahayakan pesakit dengan tindakannya, akan mengambil tindakan untuk melakukan sesi urut:
• jika kulit pesakit rosak;
• jika ada penunjuk suhu meningkat;
• dalam membesar-besarkan penyakit kronik;
• semasa proses keradangan akut;
• untuk masalah dengan pembuluh darah;
• jika pesakit mabuk;
• untuk pesakit yang mempunyai mentaliti yang tidak stabil;
• untuk penyakit darah.
Dalam kes sedemikian, faedah urut untuk badan tidak boleh bercakap. Risiko komplikasi dan kemudaratan dari urut itu menafikan semua harta yang bermanfaat.
Untuk ibu mengandung dan penyusuan: kemudaratan dan manfaat urut
Wanita semasa hamil sering mengalami pembengkakan, urat varikos, tanda regangan, sakit belakang, insomnia, kerengsaan, sembelit, kemurungan, berat badan berlebihan. Doktor mengesyorkan untuk memohon urutan untuk menyelesaikan masalah ini. Tetapi tidakkah manipulasi urut merosakkan bayi masa depan?
Sekiranya prosedur itu dilakukan oleh seorang pakar yang berpengalaman, dengan mengambil kira keadaan wanita tertentu, urut akan membawa manfaat kesihatan kepada ibu dan bayi masa depan sahaja. Lagipun, semasa sesi urut menghasilkan sejumlah besar endorphinyang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas badan.
Tetapi harus diingat bahawa manfaat urut hanya apabila menggunakan teknik santai santai yang tidak menyebabkan sensasi yang menyakitkan.
Walau bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan mengurut perut untuk wanita yang mengandung awal. Urutan seperti itu boleh merosakkan dan bahkan mencetuskan keguguran.
Urut adalah alternatif yang sangat baik untuk terapi dadah. Bahkan dalam beberapa kes, bagi wanita hamil dan menyusui, adalah satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah rawatan.
Tetapi, perkataan yang dominan di sini adalah "kelembutan." Mana-mana manipulasi kulit yang aktif menimbulkan pelepasan hormon oksitosin. Dan dalam kes-kes seperti itu, tentang apa-apa manfaat urut tidak boleh lagi bercakap.
Oxytocin menimbulkan kontraksi uterus, yang dalam wanita hamil boleh menyebabkan nada atau pengguguran tidak diingini.
Di dalam wanita yang menyusu, oxytocin menyebabkan pembebasan susu yang intensif, yang membawa kepada penggantian kelenjar susu, kebocoran susu dan bahkan laktostasis.
Apabila urut terlalu kuat, menyebabkan sakit, hormon stres dihasilkan, yang juga tidak boleh diterima untuk wanita hamil dan menyusui.
Oleh itu, supaya urut tidak mendatangkan kemudaratan kepada tubuh, lebih baik membincangkan kebolehlaksanaan setiap jenis manipulasi dengan doktor.
Urut untuk kanak-kanak: faedah dan bahaya
Kaedah urut bayi harus dimiliki oleh semua ibu bapa. Lagipun, manfaat urut untuk tubuh kanak-kanak adalah sangat besar.
Manipulasi yang betul:
• menyumbang kepada pembangunan emosi serbuk;
• adalah pencegahan pelbagai penyakit kanak-kanak;
• Mempunyai kesan positif terhadap sistem pencernaan;
• membantu mengatasi masalah sembelit, kolik usus;
• melegakan kegembiraan;
• membangunkan aktiviti motor;
• memperbaiki postur.
Di samping itu, urutan adalah cara tambahan untuk ibu bapa untuk menghubungi penghancur, menghilangkan halangan psikologi.
Terima kasih kepada sifat yang berguna Urut terapeutik mampu menangani pelbagai patologi kanak-kanak dalam bentuk:
• rata dan scoliosis;
• palsy serebrum;
• hipertonus otot;
• overstimulation saraf;
• displasia pinggul;
• dislokasi kongenital.
Agar tidak membahayakan kesihatan bayi, jenis urut khusus boleh dipercayai hanya kepada pakar kanak-kanak khusus.
Urut: faedah untuk penurunan berat badan
Urut, sebagai cara menurunkan berat badan, sangat popular. Hari ini, terdapat lebih daripada 300 jenis pelbagai urutan, satu pertiga daripadanya digunakan untuk membentuk badan.
Kepercayaan meluas bahawa lemak badan dipecahkan dengan bantuan tindakan urut adalah salah. Kesan pembakaran lemak dan faedah urut yang tidak jelas semasa menurunkan berat badan disebabkan oleh pengaktifan proses metabolisme tempatan di mana terdapat darah ke tisu, yang menyumbang kepada peningkatan penggunaan lemak.
Juga, manipulasi urut merangsang peningkatan aliran limfa, yang mengembalikan keseimbangan air dan menghilangkan stasis cecair dan pembengkakan antara sel.
Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa manfaat urut untuk kehilangan berat badan hanya akan selaras dengan cadangan untuk pemakanan dan aktiviti motor yang betul.
Menilai kemungkinan manfaat atau kerosakan urut hanya boleh pakar profil. Oleh itu, sebelum melawat ahli terapi urut, berunding sekurang-kurangnya dengan ahli terapi atau pakar neurologi yang akan dapat menimbang risiko dan memberi amaran tentang akibat yang mungkin.
