Tidak hairanlah keindahan angka wanita semasa mengandung dipuji oleh para penulis, jurugambar dan artis. Sesungguhnya seorang wanita ketika menunggu bayi menyebabkan kekaguman orang lain.
Tetapi untuk ibu masa depan dirinya sendiri, perut yang semakin meningkat bukan sahaja menjadi sebab kebanggaan, tetapi juga kecemasan untuk keindahan kulitnya sendiri.
Hampir semua perubahan dalam angka dan kulit yang berlaku semasa kehamilan, jika dikehendaki dan ketabahan dihapuskan selepas melahirkan anak. Satu-satunya pengecualian adalah stretch mark, yang wanita sangat takut.
Apa yang menyebabkan tanda regangan semasa kehamilan?
Selalunya percaya bahawa sehingga 90% wanita terdedah kepada kemunculan tanda regangan selama kehamilan. Apakah sebabnya fenomena negatif ini? Kenapa apabila bayi sedang menunggu kulit wanita untuk lulus ujian itu?
Adalah biasa untuk kulit manusia menyesuaikan diri dengan keadaan luaran dan kerengsaan dalaman. Ia mudah meregangkan dan dapat pulih dengan cepat. Ketegangan dan rintangan stres seperti ini disediakan oleh serat kolagen dan elastin.
Apabila kulit mengalami overstretching, lapisan dalaman tisu tidak berdiri dan koyak. Dalam kes sedemikian, parut yang tidak sedap tepu dengan lebam mikro diperhatikan melalui lapisan atas epidermis. Tisu cepat dipulihkan, tetapi akibat dari air mata itu kekal hampir sepanjang hayat.
Lama kelamaan, striae kehilangan warna merah kemerahan, ungu atau biru tepu. Tanda regangan lama kelihatan seperti parut batin yang putih. Oleh kerana kekurangan melanin dalam tisu-tisu yang rosak, tanda seperti itu tidak menyerah kepada penyamakan dan, selepas berjemur, lebih menonjol pada kulit.
Faktor utama predisposisi semasa kehamilan untuk penampilan tanda regangan adalah, tentu saja, perut yang semakin meningkat. Dari peregangan kulit yang berlebihan pada perut, tanda regangan mula muncul.
Tetapi yang satu ini proses itu tidak boleh dipanggil secara tetap. Lagipun, ibu-ibu masa depan yang bahagia sering diperhatikan dengan perut besar dan kulit yang licin tanpa kelemahan. Walaupun kecantikan miniatur, striae mungkin muncul walaupun sebelum perkembangan pesat bayi.
Kemunculan tanda regangan selama kehamilan dikaitkan dengan seluruh kompleks faktor yang predisposisi kepada reaksi negatif, yang dalam setiap kes berfungsi dengan tidak dapat diduga.
Membina semula latar belakang hormon. Oleh kerana peningkatan pengeluaran progesteron, yang sangat diperlukan untuk menanggung janin, pembentukan serat kolagen dan elastin tidak dapat dihalang. Kulit sebenarnya kehilangan keanjalan semula jadi, menjadi terlalu nipis dan mudah cedera.
Kecenderungan genetik. Sifat-sifat individu kulit diwarisi oleh wanita. "Kulit nipis semulajadi" tidak lebih daripada hadiah daripada saudara mara yang lebih tua. Sama seperti kecenderungan kepada kemunculan kedutan awal, kehilangan keanjalan kulit, untuk pembentukan pesat lebam dengan lebam, ada kecenderungan pembentukan stretch mark.
Risiko adalah ibu-ibu masa depan yang:
• cepat mendapat berat badan;
• tidak mematuhi diet seimbang;
• tidak mematuhi mod motor;
• tidak menerima vitamin yang diperlukan untuk kulit;
• tergolong dalam kumpulan umur yang lebih tua.
Tetapi ini tidak bermakna bahawa tidak mustahil untuk mengelakkan penampilan stretch mark semasa kehamilan. Dengan menghampiri masalah secara menyeluruh, anda dapat mengurangkan risiko fenomena negatif.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan tanda regangan semasa kehamilan?
Melawan markahan bukan sahaja mungkin, tetapi juga penting. Kulit, kehilangan keanjalan dan pengeringan, kehilangan keupayaan fisiologi mereka. Kulit, sebagai organ terbesar badan, mengambil bahagian secara langsung dalam proses metabolik, pernafasan, mengekalkan keseimbangan air dalam badan. Oleh itu, sangat penting bagi seorang wanita untuk mengekalkan kesihatan kulitnya semasa kehamilan.
Masalah dengan kemunculan tanda regangan semasa kehamilan ia adalah perlu untuk menyelesaikan hanya dalam kompleks, menjaga kulit dengan bahan binaan, pemakanan dan kelembapan yang diperlukan.
Pertama sekali, anda perlu menyemak diet anda:
1. Menyediakan kulit dengan protein kolagen akan membantu. Protein selamat untuk wanita mengandung dianggap daging pemakanan ayam.
2. Anda boleh mengekalkan keanjalan kulit dengan menambah ikan laut ke diet, yang mengandungi lemak tak tepu yang diperlukan.
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana kandungan vitamin C, menyumbang kepada sintesis serat kolagen yang dipercepatkan.
4. Untuk memastikan keseimbangan kalsium akan membantu produk tenusu, keju kotej.
5. Kekurangan kalium boleh diatasi dengan memakan pelbagai bijirin.
6. Jangan lupa tentang vitamin kecantikan. Vitamin E disyorkan untuk wanita hamil dari hari-hari pertama. Ia bukan sahaja menyokong kesihatan kulit dan rambut, tetapi juga, sebagai antioksidan yang kuat, melawan radikal bebas dan bahan berbahaya yang lain. Oleh itu, minyak sayuran dan kacang perlu hadir dalam diet seorang wanita hamil.
Mengenai kek dan kek perlu dilupakan. Gula-gula, terutamanya dalam kombinasi dengan lemak, menyumbang kepada lekatan kolagen, yang menjadikan kulit kasar dan terdedah kepada kecederaan.
Di samping pemakanan, kompleks langkah-langkah pencegahan mesti termasuk:
1. Senaman yang dibenarkan. Senaman yang kerap akan membantu memastikan aliran darah yang stabil dan tisu otot regangan.
2. Pengambilan cecair yang mencukupi. Ia adalah air yang membantu mempercepatkan proses metabolik pada kulit. Tetapi jangan lupa mengawal jumlah cecair yang anda minum, terutamanya jika bengkak diperhatikan.
3. Memakai pakaian khas untuk wanita hamil. Bras dengan tali dan pembalut yang lebar akan membantu menyokong perut dan dada yang semakin besar, yang akan membantu mencegah kelebihan kulit.
4. Kawalan ke atas berat badan. Dengan peningkatan berat badan yang cepat, stretch mark kelihatan lebih cepat.
Minyak untuk tanda regangan semasa kehamilan: jenis dan komposisi
Untuk menangani masalah stretch mark dengan bantuan hanya kosmetik yang diiklankan tidak akan berfungsi. Jagaan kosmetik, tentu saja, penting dan tiada siapa yang membatalkannya. Tetapi, ia harus diingat bahawa banyak ubat yang dilarang digunakan oleh wanita hamil.
Kepada cara yang lebih lembut, tetapi tidak berkesan untuk memerangi stretch mark adalah minyak. Mereka mempunyai kesan berkhasiat dan melembutkan, yang membantu menghalang penampilan striae dan memerangi mereka yang sudah ada.
Bagi wanita hamil, tambah besar ialah keselamatan minyak. Terima kasih kepada komponen semula jadi dalam komposisi, mereka tidak menimbulkan tindak balas negatif.
Pilihan minyak untuk wanita hamil daripada stretch mark cukup luas. Yang paling popular termasuk:
Alam semulajadi - dibuat berdasarkan minyak zaitun tambahan dara. Dibenarkan untuk digunakan pada mana-mana peringkat kehamilan dalam bentuk urut atau pelembap. Minyak itu tidak mempunyai wangian aromatik, jadi ia boleh digunakan sebagai asas bagi campuran buatan sendiri dengan etos.
Weleda - Minyak dari Jerman, yang mengandungi bahan-bahan semula jadi dalam bentuk minyak badam, kuman gandum dan ekstrak arnica. Menggalakkan pemakanan dan melicinkan kulit. Ia digunakan untuk urutan harian.
Sekarang penyelesaiannya - ubat untuk stretch mark dengan minyak badam. Menyediakan kelembutan dan kesihatan kulit wanita hamil. Oleh kerana struktur cahayanya, minyak diserap dengan sempurna tanpa menyumbat liang-liang.
Minyak Kelapa Diperkaya (Palmer's) - rahsia keberkesanan alat ini dalam komposisi yang unik. Sebagai tambahan kepada bahan utama - minyak kelapa, ia mengandungi unsur-unsur dalam bentuk:
• kolagen;
• elastin;
• Shea mentega;
• Coenzyme Q10;
• ginseng.
Alat ini membantu menguatkan, menjana semula dan mengetatkan kulit.
Dikenakan minyak kuman gandum. Syarikat Jason semulajadi mencipta campuran semulajadi:
• kuman gandum;
• badam;
• aprikot;
• alpukat;
• bunga matahari;
• vitamin E.
Minyak ini sesuai untuk penjagaan kulit masalah, membantu memulihkan keanjalannya.
Mentega kakao untuk urutan. Syarikat Palmer's mencipta produk yang baik untuk wanita mengandung berdasarkan:
• mentega koko;
• Shea mentega;
• bio-elastin;
• vitamin E.
Alat ini berkesan bukan sahaja untuk mencegah kesan kosmetik kehamilan, tetapi juga dalam memerangi tanda regangan sedia ada.
Minyak bio - Ia amat popular di kalangan wanita hamil. Ini adalah satu-satunya produk minyak purcellin yang mempromosikan penyerapan vitamin dan ekstrak yang berkesan. Ubat ini diluluskan untuk digunakan selepas bulan keempat.
Weleda dengan delima - Produk multicomponent yang menduduki kedudukan utama di kalangan minyak dari tanda regangan yang direka untuk wanita hamil. Ia mempunyai kesan regenerasi, terima kasih kepada minyak konstituennya:
• delima;
• kacang macadamia;
• benih jojoba.
Ia dianggap sebagai agen anti tekanan yang mengembalikan kekuatan dan kecantikan kepada kulit yang lemah.
Minyak untuk tanda regangan semasa kehamilan: bagaimana untuk memilih?
Apabila memilih minyak untuk tanda regangan selama kehamilan, tumpukan bukan sahaja pada keutamaan peribadi sesuatu jenama tertentu. Sepanjang tempoh ini, pertama sekali, anda perlu bimbang tentang keselamatan produk. Oleh itu mulakan dengan mengkaji komposisi minyak.
Segera tidak termasuk produk yang mengandungi alergen. Jika terdapat intoleransi individu terhadap ramuan tertentu, jangan mengambil risiko.
Walaupun benar-benar yakin dengan keselamatan dana yang diperoleh, menjalankan ujian alergi awal.
Apabila memilih minyak, memberi keutamaan kepada produk yang mengandungi asid amino asas dan asid hyaluronik. Baik dan persediaan diperkaya dengan vitamin A atau E, C.
Ingat bahawa semasa kehamilan dilarang keras menggunakan minyak, yang termasuk:
• halia;
• oregano;
• juniper;
• basil;
• cedar;
• bijaksana;
• meningkat;
• adas;
• pala;
• pudina;
• rosemary;
• thyme.
Walaupun jaminan pengilang bahawa minyak adalah selamat dan ajaib, jika ia mengandungi komponen yang dilarang, jangan riskan. Komponen sedemikian boleh menimbulkan peningkatan dalam nada rahim, dan juga keguguran.
Minyak untuk tanda regangan semasa kehamilan: bila dan bagaimana untuk digunakan?
Kesan penggunaan minyak dari tanda regangan semasa kehamilan hanya akan digunakan dengan tetap. Kursus pendek atau memohon dana dari semasa ke semasa tidak akan memberikan hasil yang dikehendaki.
Oleh itu, penggunaan minyak penyembuhan harus menjadi kebiasaan sehari-hari. Hanya dalam kes ini seseorang boleh bergantung pada keputusan tertentu.
Kaedah yang paling biasa memohon minyak adalah untuk memohon di waktu petang, atau dua kali sehari, untuk semua masalah dengan pergerakan memijat.
Kaedah lain juga biasa dalam bentuk:
• memampatkan yang digunakan dalam pembentukan stretch mark tempatan;
• tab mandi dengan minyak, jika stretch mark meliputi kawasan besar;
• membungkus untuk meningkatkan kesan penyembuhan minyak.
Untuk membuat prosedur untuk mengendalikan stretch mark dengan minyak secepat mungkin, berunding dengan doktor mengenai cara dan kaedah yang boleh diterima dalam kes tertentu.
