Artikel ini adalah tentang kaedah yang anda boleh memulihkan dan memperbaiki kerja hati: makanan kesihatan, ubat-ubatan, prosedur.
Idea untuk membersihkan badan toksin, terutamanya membersihkan hati, baru-baru ini menjadi sangat popular. Perubatan tradisional menawarkan pelbagai kaedah dan cara "membersihkan hati", selalunya agak eksotis, di farmasi anda boleh menemui banyak ubat-ubatan, dan lebih banyak makanan tambahan yang berjanji untuk membersihkan, memulihkan dan memperbaiki fungsi hati. Pada masa yang sama, doktor profesional, untuk sebahagian besar, kritikal kedua-dua alat ini dan ungkapan "membersihkan hati". Jadi bagaimana anda boleh menjaga badan penting ini, mengapa dan siapa yang memerlukannya, dan apakah kejayaan yang harus kita harapkan?
Peranan hati dalam mengekalkan kesihatan tubuh adalah sangat besar. Selain mengambil bahagian dalam pencernaan, ia mensintesis vitamin, karbohidrat, lemak, enzim dan bahan biologi aktif, menyertai pembentukan darah dan pendarahan, mensintesis dan menghilangkan kolesterol, meneutralkan kira-kira 90% daripada ubat-ubatan yang diambil di dalamnya. Alkohol, nikotin, jangkitan - semua pukulan hati mengambil alih.
Sekiranya anda sering menyalahgunakan makanan berlemak, makanan berasap, minuman beralkohol, tidak mengikuti diet, asap, sering dipaksa untuk mengambil ubat, mengalami kelebihan berat badan - maka anda harus memikirkan keadaan hati anda.
Jika anda memaksa penapis utama badan untuk bekerja "untuk dipakai", dari masa ke masa ini akan membawa kepada fakta bahawa sel hati - hepatosit - akan mula runtuh, dan ia tidak akan dapat melaksanakan fungsi sepenuhnya. Ini dapat dilihat oleh berat dan ketidakselesaan di hipokondrium kanan, plak pada lidah dan kepahitan di dalam mulut, terutamanya pada waktu pagi, terjadinya masalah yang kerap dengan kulit dan rambut. Untuk mengimbangi kehilangan hepatosit, anda perlu, pertama, untuk membenarkan hati berehat dan pulih, dan kedua, untuk menyediakan "bahan binaan" yang sesuai.
Jadi, jika anda memutuskan untuk menjaga hati, langkah pertama dan utama anda adalah diet. Malangnya, tiada pil "sihir" akan membantu anda tanpa sebarang sekatan diet. Ambil sebagai asas meja rawatan klasik No. 5 (mengikut klasifikasi perubatan rasmi) yang digunakan dalam penyakit hati kronik. Tugas anda adalah untuk menghilangkan lemak, goreng, hidangan salai - iaitu, yang memberi beban maksimum pada hati. Berhenti dari kopi hitam, minuman beralkohol dan cuba makan di bahagian kecil 4-5 kali sehari. Selepas 2-3 minggu seperti "berehat" untuk hati, anda akan merasa dan melihat hasilnya - kulit akan menjadi lebih bersih, anda akan berasa lebih baik, kehilangan beberapa pound tambahan akan menjadi bonus yang menyenangkan.
Keuntungan kepada hati akan lebih besar jika anda mengambil persediaan phospholipid penting bersama-sama dengan pemakanan perubatan. Ini adalah "bahan binaan" yang mana sel-sel hati baru akan dibina. Di farmasi, anda boleh mencari dadah import dan domestik kumpulan ini: Essentiale, Essliver, Phosphogliv dan lain-lain.
Banyak suplemen makanan untuk membersihkan hati: tablet, titisan, teh - terutamanya mengandungi komponen asal tumbuhan, yang mempunyai kolesterisasi yang ringan dan, lebih rendah, kesan anti-radang. Ini adalah paling kerap ekstrak sandwic immortelle, artichoke, peppermint, tansy, dan sutera jagung. Mereka baik sebagai tambahan kepada pemakanan terapeutik, terutama dengan tanda-tanda genangan hempedu. Bahan aktif ekstrak susu thistle - silymarin, mempunyai sifat hepatoprotective, agen yang mengandungnya melindungi sel hati dari kemusnahan, meningkatkan kecekapan kerja mereka.
Untuk membersihkan hempedu hati dan hempedu, menghilangkan keretakan hempedu, satu prosedur yang disebut dubage juga digunakan. Terdapat beberapa pilihan untuk pelaksanaannya, tetapi makna tetap tidak berubah: anda perlu mengambil alat dengan kesan koleretik dan berbaring, memberikan haba ke kawasan hati. Dubazh adalah kaedah yang agak spesifik yang boleh diterima dengan berlainan oleh orang yang berlainan, dan untuk beberapa penyakit (contohnya cholelithiasis), ianya sangat kontraindikasi. Walau bagaimanapun, jika anda ingin membuat dubage, berunding dengan doktor terlebih dahulu.
