Bosan dengan berat badan berlebihan, dan hasil diet membuat anda menunggu terlalu lama? Gunakan Twitter lebih kerap - ia adalah sesuatu yang luar biasa, tetapi, seperti yang ternyata, cara yang sangat berkesan untuk mempercepatkan proses kehilangan berat badan, pakar dari Arnold University di South Carolina mencadangkan. Pada pendapat mereka, rangkaian sosial boleh menjadi sarana motivasi dan sokongan berharga dalam kehilangan berat badan, berkat kemampuan untuk menerima mesej yang menggalakkan yang rakan-rakan atau saudara-saudara kita dapat menghantar kepada kami.
Bagi keberkesanan penggunaan Twitter untuk menghilangkan berat badan berlebihan, secara purata ia adalah: kehilangan 0.5% berat dari membaca 10 kemas kini. Kajian yang mendasari penemuan ini dihadiri oleh lelaki dan wanita yang berlebihan berat dan obes. Semua peserta dibahagikan kepada 2 kumpulan. Dalam tempoh enam bulan kajian itu, masing-masing menerima dua rakaman audio khas seminggu sekali, jumlah keseluruhannya adalah 30 minit semasa peringkat pertama kerja saintifik dan 10 minit pada saat kedua. Setiap peringkat berlangsung 3 bulan. Maklumat yang terkandung di dalam rakaman audio telah dikhaskan untuk topik pemakanan sihat dan aktiviti fizikal. Sebagai tambahan kepada mereka, ahli salah satu kumpulan memasang aplikasi pada telefon mereka yang membolehkan anda melihat Twitter. Mereka semua dijemput untuk melawat laman rangkaian sosial dua kali sehari dan membaca dua mesej motivasi dan galakan harian yang ditulis oleh pakar dalam bidang penurunan berat badan.
Selepas enam bulan, para saintis membandingkan hasil yang dicapai oleh kedua-dua kumpulan, dan mendapati bahawa peserta menggunakan Twitter dapat menyingkirkan sejumlah besar pound tambahan berbanding wakil-wakil pasukan lain.
Penulis kajian dalam laporan itu berkata: "Setiap hari di luar gangguan dalam kehidupan seseorang yang bergelut dengan berat badan berlebihan pastinya memberikan sokongan yang ketara, yang kadang-kadang memainkan peranan yang agak penting dalam kejayaan usahanya. Twitter adalah cara yang baik untuk menghiburkan orang, memberi mereka kekuatan dan keyakinan diri sendiri. "
Kesan yang sama, tentu saja, akan mempunyai dan penyertaan dalam kumpulan penurunan berat badan di forum Internet.
