Sesetengah wanita ingin mengetahui cara menentukan ovulasi dengan tepat untuk meningkatkan peluang mereka menjadi mumi, yang lain sebaliknya, untuk melindungi diri mereka daripada ini. Berlaku pada hari ke-14 kitaran haid, yang berlangsung selama 28 hari.
Pada masa ini, folikel masak di ovari itu koyak, dan sel telur, sedia untuk persenyawaan, memulakan perjalanannya ke corong tiub fallopian, yang hanya mengambil masa kira-kira satu jam. Mencapai matlamat, dia dapat menimbulkan kehidupan baru selama kira-kira satu hari (kira-kira 24 jam). Ia adalah tempoh ovulasi apabila kebarangkalian persenyawaan adalah tinggi dan menyebabkan kepentingan bertentangan diametrik pada diri sendiri.
Cara menentukan kitaran ovulasi, agak banyak. Yang manakah yang paling optimum? Lebih baik bagi seorang wanita untuk mempelajari beberapa kaedah, dan kemudian, berdasarkan ciri-ciri peribadi, untuk memikirkan yang paling sesuai untuknya. Setiap organisma terlalu individu untuk mengekalkan mana-mana satu algoritma.
Cara menentukan ovulasi tanpa ujian dan ujian
Mereka wanita yang peduli dengan penjagaan kesihatan mereka sendiri, tahu bagaimana menentukan dengan tepat hari ovulasi tanpa menggunakan sebarang ujian dan tanpa ujian. Untuk melakukan ini, hanya dengarlah perubahan-perubahan yang berlaku di dalam badan.
Mengenai bermulanya ovulasi boleh diadili oleh ciri-ciri berikut:
- penampilan kesakitan, menumpukan pada perut bawah;
- Ketegangan yang ketara dalam payudara wanita adalah sama dengan pembengkakan;
- Perubahan mood yang tajam, ditunjukkan dalam kesunyian, kerengsaan teruk;
- pelepasan berdarah kadang-kadang, bersifat intermenstrual;
- manifestasi kembung;
- Meningkatnya kelaparan seksual.
Jika anda melawat pakar ginekologi semasa tempoh ini, dia akan dapat menentukan hari ovulasi walaupun secara visual:
- konsisten perubahan putih vagina, peningkatan jumlah mereka;
- serviks terbuka sedikit, menjadi lebih longgar dan lebih lembut.
Cara menentukan ovulasi oleh ultrasound
Ultrasound, tentu saja, adalah cara yang paling boleh dipercayai. Ramai wanita, menentukan cara menentukan kitaran ovulasi, memilih untuk beralih kepada pakar, dan tidak perlu bersusah payah dengan analisis, ujian, kalendar.
Dengan bantuan ultrasound, doktor boleh menamakan hari tepat telur meninggalkan ovari, kerana ia memantau proses pematangan folikel, pertumbuhan aktif dan segera pecahnya. Atas permintaan wanita, pemerhatian dibuat setiap hari, sebaik sahaja hari terakhir haid berakhir.
Cara menentukan ovulasi menggunakan kalkulator dalam talian
Teknologi digital menjadi semakin mendesak dalam kehidupan kita, dengan menawarkan secara agresif untuk menjadikannya lebih selesa. Oleh itu, kini banyak sumber dalam talian yang ditujukan untuk penonton wanita mencadangkan cara menentukan hari ovulasi dengan tepat menggunakan kalkulator dalam talian. Terima kasih kepadanya, anda juga dapat mengetahui hari-hari selamat dan hari-hari yang sesuai untuk mengandung bayi.
Kalkulator maya seperti itu adalah program komputer, untuk bekerja dengan mana anda mesti menentukan parameter berikut:
- hari permulaan haid;
- panjang purata kitaran haid (dalam hari);
- bilangan "kritikal" hari.
Kemudian anda boleh menetapkan panjang kalendar dalam beberapa bulan - tempoh yang mana kalkulator akan menghitung hari ovulasi.
Belajar cara menentukan hari ovulasi menggunakan perkhidmatan dalam talian, jangan lupa bahawa pengiraan dilakukan oleh komputer berdasarkan nilai purata parameter yang ditentukan oleh wanita. Penyimpangan berlaku disebabkan ciri unik badan wanita dalam setiap kes individu. Keputusan yang paling tepat adalah mungkin jika gadis itu mempunyai kitaran tetap yang mantap. Sekiranya tidak konsisten, dan tidak menjadi lebih stabil selama beberapa bulan, maka lebih baik untuk mencari kaedah yang berbeza.
Cara menentukan ovulasi menggunakan kalendar biasa
Asas kaedah ini adalah keupayaan seorang wanita untuk hamil kehidupan baru hanya selepas ovulasi. Tempoh ini hanya beberapa hari, jadi jawapan kepada persoalan bagaimana menentukan ovulasi di rumah, terletak di permukaan. Untuk melakukan ini, anda mesti terlebih dahulu menentukan tempoh kitaran peraturan pada hari-hari. Ia mewakili tempoh dari awal satu bulan hingga hari pertama seterusnya (termasuk dirinya sendiri).
Anda boleh mempertimbangkan satu contoh - hari pertama "kritikal" 20 Ogos, dan bulan depan ia akan jatuh pada 20 September. Secara semulajadi, untuk mendapatkan keputusan yang betul, perlu dilakukan pengiraan dari tiga hingga enam siklus berturut-turut. Dengan pendekatan ini, keputusan sepatutnya boleh dipercayai sekiranya mungkin.
Pengiraan pada kalendar dilakukan menurut algoritma tertentu:
- Mengurangkan bilangan hari kitaran terpendek nombor 18, kami menentukan hari pertama di mana peluang untuk hamil adalah tinggi;
- mencari perbezaan antara bilangan hari kitaran terpanjang nombor 11, kita memperoleh hari terakhir yang menguntungkan untuk konsepsi.
Tempoh masa yang dijanjikan akan menjadi tempoh di mana wanita mungkin menjadi ibu.
Katakan seorang wanita, mengukur kitaran selama enam bulan, menentukan bahawa tempoh maksimum kitaran bulanannya adalah 30 hari, dan minimum - 27 hari. Menggunakan algoritma di atas, bagaimana untuk menentukan ovulasi tanpa ujian, kita dapat:
1. 27-18=9
2. 30-11=19
Kesimpulannya adalah seperti berikut: dari kesembilan hingga ke sembilan belas hari kitaran haid, seorang wanita mempunyai peluang untuk hamil bayi semasa hubungan seks tanpa perlindungan.
Cara menentukan ovulasi dengan mengukur suhu basal
Kaedah ini memerlukan beberapa pedantri, kerana perlu mengambil pengukuran suhu setiap hari sekali sehari (lebih baik pada waktu pagi), selalu dengan cara yang sama. Termometer merkuri piawai menghilangkan nilai penunjuk ini:
- dalam faraj dalam tempoh lima minit;
- dalam anus (rektum) - tujuh minit;
- dalam faraj - tujuh minit.
Untuk mengelakkan ketidaktepatan dan kekeliruan, adalah disyorkan untuk menyimpan suatu jenis pemerhatian diari di mana semua pengukuran perlu direkodkan. Di waktu pagi, selepas tidur malam, indikator yang diambil adalah yang paling tepat, dalam semua kes lain, hasil palsu dapat diperolehi.
Mengetahui cara menentukan kitaran ovulasi, semua rekod perlu dianalisis dengan teliti, kerana tidak perlu ketinggalan perbezaan dalam nilai suhu basal: pada hari ovulasi, ia beransur-ansur dari normal ke angka biasa ke yang dinaikkan.
Sebagai contoh, pertimbangkan keadaan berikut:
- dari permulaan pengawal selia, bacaan suhu asas jatuh dalam lingkungan 36.1 ° C-36.6 ° C;
- Hari ketiga belas bermula dengan suhu 36.6 ° C;
- hari keempat belas pada waktu pagi "senang" dengan melompat ke 37.2 ° C.
Peningkatan mendadak dalam suhu ini menunjukkan bermulanya ovulasi. Pada hari-hari berikutnya, sehingga permulaan tempoh haid yang akan datang, kadar yang tinggi akan kekal, mengekalkan tahap yang sama.
Bagaimana cara menentukan ovulasi, menilai lendir serviks
Dalam keadaan normal, serviks disekat oleh palam lendir. Ia adalah bahan tebal yang terletak di pintu masuk ke organ utama sistem wanita pembiakan. Konsistensi lendir kekal sehingga saat ovulasi. Hanya dari saat ini, gabus itu cair, berubah menjadi satu yang penuh sesak dan agak berair. Jika anda mengambilnya dengan dua jari, menghulurkan elastik di antara mereka dengan cara seseorang, anda mendapat sejenis benang dengan panjang 9-12 sentimeter.
Semasa tempoh ovulasi, tubuh wanita menghasilkan jumlah terbesar dalam rembesan tersebut. Suhu meningkat pada awal tempoh ovular disebabkan fakta bahawa kekeringan vagina diperhatikan selepas penurunan jumlah rembesan yang meningkat.
Cara menentukan ovulasi oleh penghabluran air liur
Paku gejala. Ternyata kaedah dengan nama romantik itu memungkinkan untuk menentukan masa ovulasi dengan tepat. Dengan adanya mikroskop individu, ia menjadi mustahil untuk menggunakan fenomena penghabluran air liur.
Gejala paku adalah bahawa semasa tempoh ovulasi keseimbangan hormon menjadi agak spesifik, oleh itu air liur meludah keluar oleh wanita yang kering dan mula mengkristal. Di bawah mikroskop, ia kelihatan seperti daun paku muda. Sekiranya terdapat gambar sedemikian, maka ia adalah mungkin untuk hamil kanak-kanak.
Cara menentukan ovulasi dengan ujian air kencing tunggal
Dalam komposisi urin wanita, hormon luteinizing (LH) sentiasa ada dalam dos kecil. Tetapi dengan permulaan ovulasi, kandungannya terus meningkat. Oleh itu, salah satu cara untuk menentukan hari ovulasi adalah berdasarkan ujian satu kali, yang membolehkan anda membandingkan jumlah LH dalam air kencing pada suatu titik tertentu dalam masa dengan penanda aras.
Penggunaannya mirip dengan algoritma dengan jalur biasa pada kehamilan, tetapi ia dilakukan setiap hari sepanjang tempoh peraturan. Oleh itu, walaupun kaedahnya lebih tepat daripada, katakan, pengukuran suhu basal, tetapi kos lebih banyak.
Sebelum permulaan ujian ovulasi, anda mesti mematuhi peraturan:
- Jangan buang air kecil selama 4 jam;
- Jangan minum banyak cecair (air, jus, kopi, dll.).
Jika anda melanggar cadangan ini, kepekatan hormon akan berkurangan dalam air kencing dan hasilnya mungkin palsu.
Untuk menggunakan ujian ovulasi satu kali, anda perlu memegang hujung jalurnya selama 5 saat di bawah aliran air kencing yang terkumpul, atau menurunkannya selama 20 saat. Selepas kira-kira tiga minit, hasilnya akan diketahui.
Petunjuk dibaca berbanding dengan garis kawalan:
- jika garis yang muncul kelihatan lebih terang daripada garis kawalan, maka tidak ada kenaikan mendadak dalam hormon, yang bermaksud bahawa ia disyorkan untuk meneruskan ujian harian;
- apabila jalur lebih cerah daripada garis sampel, dapat disimpulkan bahawa lonjakan dalam kepekatan telah terjadi dan setelah ovulasi 1-1.5 hari akan bermula.
Jika seorang wanita berusaha untuk melahirkan anak, hubungan seks dalam masa dua hari selepas pembebasan LH dapat berakhir dengan persenyawaan telur matang, dan oleh itu membawa kepada kemunculan kehidupan baru. Selepas itu, menguji keadaan badan tidak lagi masuk akal.
Cara menentukan ovulasi dengan ujian yang boleh diguna semula
Ujian yang boleh digunakan semula adalah peranti mudah alih (individu), lengkap dengan satu set jalur. Kegunaan mereka memerlukan mengikuti peraturan yang sama seperti ketika menggunakan ujian satu kali.
Untuk menentukan ovulasi, anda perlu membuat sampel air kencing sehingga 20 kali sebulan. Jalur ujian diletakkan di lubang peranti dan selepas analisis data pada skrin muncul maklumat mengenai tahap kesuburan. Keputusan ini akan dikeluarkan setiap hari, tanpa mengira sama ada ujian dilakukan atas permintaan peranti.
Kelebihan utama ialah peranti itu dapat memaklumkan tidak hanya tentang permulaan ovulasi, tetapi juga tentang masa-masa ketika peluang untuk hamil, walaupun lemah, masih ada.
Dan pada masa itu apabila peranti menunjukkan tahap kesuburan yang rendah, adalah mungkin untuk melakukan hubungan seks tanpa kontraseptif, kerana pada masa ini hubungan seksual tidak boleh membawa kepada konsepsi.
Untuk mendapatkan hasil yang paling boleh dipercayai, mengetahui cara menentukan ovulasi di rumah, anda boleh menggunakan beberapa kaedah sekaligus. Ini ditunjukkan dalam kitaran haid yang mantap, yang berlaku dengan keteraturan yang dicemburui. Sekiranya tempoh ini masih tidak stabil, dan wanita tidak mahu melakukan pemeriksaan ultrasound atau ujian, maka ahli sakit puan menyarankan menggunakan kaedah mengukur suhu basal atau kaedah penghabluran air liur.
