Beberapa hari sebelum bermulanya haid, ramai wanita mengalami perasaan yang tidak menyenangkan dalam tubuh mereka, perasaan tidak selesa, sering disertai dengan keadaan psiko-emosi yang tidak stabil. Dalam tempoh ini, mereka mengalami peningkatan keletihan, mudah marah, perubahan mood yang tidak munasabah.
Untuk memahami mengapa perubahan tingkah laku kanak-kanak perempuan, apa yang berlaku kepada badan wanita sebelum haid, adalah perlu untuk memahami apakah PMS pada wanita. Bagaimana untuk mengurangkan keadaannya dan apa yang perlu dilakukan apabila dia tiba?
PMS dalam kanak-kanak perempuan apa itu?
Menurut statistik, hampir 50% wanita menghadapi PMS, dan pakar menyebutnya sindrom ketegangan kitaran.
Bagaimana untuk menterjemahkan PMS pada kanak-kanak perempuan
PMS bermaksud sindrom pramenstruasi, yang ditunjukkan oleh gejala yang kompleks, dapat dilihat pada wanita 2-10 hari sebelum permulaan haid. Ramai yang percaya, terutamanya lelaki, bahawa PMS adalah keinginan wanita, mitos bahawa wanita sendiri telah datang untuk membenarkan perasaan buruk mereka, tetapi ini adalah kenyataan palsu. Sindrom pramenstruktif diiktiraf secara rasmi sebagai penyakit dengan tahap keparahan yang berbeza-beza, memerlukan rawatan.
Tanda dan gejala
Apakah PMS pada wanita dan wanita, apakah tanda-tanda dan gejala ketegangan prahaid? Dalam kebanyakan kes, wanita mungkin mengalami dan menunjukkan beberapa gejala dan tanda-tanda penyakit pada masa yang sama. Simptom dan gejala yang paling biasa adalah pembengkakan menyakitkan pada kelenjar susu, yang boleh disalah anggap sebagai kehamilan. Gejala sindrom tekanan kitaran termasuk:
- Sakit nyeri di belakang, perut bawah;
- Seorang wanita mungkin mengalami dan mengalami peningkatan kepekaan terhadap bau, meningkatkan selera makan;
- Kehidupan biasa berubah: ada kerengsaan, air mata, perubahan mood yang kerap, mengantuk, agresif, kehidupan biasa berubah;
- sesetengahnya pada masa ini mengalami sakit kepala, mual atau muntah.
Berapa lama PMS di kalangan kanak-kanak perempuan dan mengapa ia berlaku?
Penyebab utama tekanan prahaid adalah ketidakseimbangan hormon yang berlaku di dalam badan wanita antara estrogen dan progesteron. Sindrom pramenstruasi mungkin akibat pelbagai penyakit ginekologi, operasi. Sebagai peraturan, ketidakselesaan, kesakitan dan perubahan tingkah laku wanita mula berlaku dalam satu hari, kadang-kadang dalam 10 hari, sehingga mereka mula menstruasi. Berapa lama keadaan ini boleh berlaku? Semua gejala di atas secara beransur-ansur mula hilang pada hari haid, tetapi terdapat kes-kes yang semua tanda-tanda sindrom yang menyakitinya berlarutan walaupun selepas permulaannya, keadaan seperti ini memerlukan konsultasi dengan pakar ginekologi.
Apa yang perlu dilakukan apabila PMS datang kepada perempuan atau wanita?
Pada manifestasi pertama sindrom premenstrual yang mendekati, adalah perlu untuk mengelakkan situasi yang teruk, mewujudkan rutin harian dan berehat lebih. Jika anda mengalami sakit kepala, mual akan lebih baik untuk mengambil hari dan tinggal di rumah. Anda perlu menyemak semula diet anda. Elakkan makanan goreng, alkohol dan kopi, termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dalam menu, minum teh herba, terutama dengan kesan yang menenangkan. Berjalan-jalan yang berguna di udara segar, berenang atau mandi aromatik santai yang panas boleh membantu.
Apa yang dirasai oleh wanita semasa PMS dan bagaimana mereka bertindak?
Setiap wanita mempunyai sindrom pramenstruasi dalam pelbagai cara. Sesetengah wanita kecuali sakit kepala, sakit perut rendah, loya, mungkin mendapat sedikit berat (sehingga 2 kg), ini disebabkan oleh pengekalan cecair di dalam badan. Terdapat perubahan rupa, jerawat muncul di muka. Tetapi perubahan yang paling ketara berlaku dalam tingkah laku: mood boleh berubah setiap minit, seorang gadis boleh menjadi marah, agresif, menangis, jatuh ke dalam kemurungan, dia mahu tidur sepanjang masa, selera makannya bertambah, pilihan citarasa beliau berubah. Setiap badan bertindak balas terhadap tekanan pramenstrual secara individu.
Bagaimana untuk berkomunikasi semasa PMS seorang gadis?
Apa yang perlu dilakukan kepada orang lain dan bagaimana untuk bertindak dengan seseorang yang mempunyai sindrom pramenstruasi? Perubahan dalam tingkah laku yang lazim dan perubahan mood yang mengiringi penyakit ini boleh membuat gadis yang seimbang dan menyenangkan berubah dan gugup. Seorang lelaki penyayang harus lebih sensitif dan penuh perhatian pada babak kedua pada masa ini. Tingkah laku semacam itu adalah fenomena sementara, menjadi lebih bertolak ansur, jangan mencetuskannya kepada pertengkaran dan konflik.
Bagaimana untuk merawat?
PMS dalam seorang gadis yang sangat menyakitkan dan bertahan lama memerlukan rawatan untuk meredakan keadaannya. Untuk menenangkan dan mengurangkan ketegangan saraf, persiapan menenangkan berasaskan herba digunakan, tentu saja (Novopashit). Apabila perlu untuk menyeimbangkan hormon dalam badan, agen hormon ditetapkan (Utrogestan, Duphaston). Jika anda perlu menghilangkan kesakitan, anda boleh menggunakan Diclofenac.
Pematuhan dengan semua cadangan, rawatan komprehensif dapat mengurangkan kesakitan, ketidakselesaan yang dialami oleh wanita dengan sindrom pramenstruktur, meningkatkan kesejahteraannya.
