Tidak semua orang tahu bahawa memakai kasut tumit tinggi untuk jangka masa yang panjang boleh menjejaskan keadaan kaki wanita bukan dengan cara yang terbaik, iaitu meningkatkan beban pada otot dan tulang. Untuk mengelakkan masalah akan membantu beberapa cadangan mudah.
Lutut
Didapati bahawa beban pada lutut adalah kira-kira 26%. Berpotensi, ini boleh menyebabkan perkembangan osteoarthritis sendi lutut - penyakit yang sahabatnya sakit pada lutut dan kecacatan sendi. Sebagai peraturan, masalah itu dirasakan kepada wanita selepas 40 tahun. Walau bagaimanapun, lebih kerap, osteoarthrosis ditunjukkan dalam seks yang adil, secara genetik yang menderita penyakit ini. Peranan penting dimainkan oleh kehadiran kecederaan berat badan berlebihan atau lutut, yang diterima pada masa lalu.
Penyelesaian masalah ini adalah gaya hidup yang aktif dan nada berterusan kaki. Jika boleh, lebih baik menolak tumit tinggi, dan apabila menunjukkan gejala yang dijelaskan, hubungi pakar.
Henti kaki
Memakai tumit tinggi mungkin memburukkan lagi masalah kecacatan valgus kaki - penyakit yang sangat tidak menyenangkan, disertai oleh kelengkungan atau ubah bentuk jari, terutamanya sendi metatarsophalangeal jari pertama. Kasut menjadi keras dan menyakitkan untuk dipakai kerana apa yang dipanggil "benjolan" berhampiran pangkal ibu jari. Masalah lain ialah metatarsalgia, sindrom kesakitan yang dicetuskan oleh kombinasi kaki sempit dan tekanan di bahagian depan kaki.
Penyelesaian kepada masalah ini adalah untuk memilih kasut yang tepat, dalam kasut sepatutnya selesa berdiri dan berjalan. Cuba melepaskan kaus kaki yang sempit.
Untuk pencegahan dan rawatan kecacatan jari, serta rupa "lebam" di kaki, doktor mengesyorkan penggunaan pengapit "Valgus". Mereka berkesan memerangi penyakit ini dan benar-benar selamat, tidak seperti pembedahan.
Heels
Kasut dengan tali dan tumit yang sengit digabungkan dengan stud yang tinggi boleh menyebabkan kerengsaan di kawasan tumit, yang seterusnya boleh mencetuskan keradangan beg artikular, yang terletak berhampiran tendon Achilles dan menghubungkan otot betis ke tulang tumit. Pada mulanya, tempat padat sensitif terbentuk, dan selepas peningkatan dalam kantung artikul yang meradang nod merah besar muncul, menyebabkan rasa sakit.
Penyelesaian kepada masalah ini adalah untuk memilih saiz kasut supaya ia tidak menggosok atau menyebabkan ketidakselesaan. Di bawah tumit anda boleh menggunakan lapisan nipis, mereka akan meminimumkan tekanan belakang.
