Jika anda hamil atau merancang untuk menjadi seorang ibu dalam masa terdekat, maka anda pasti perlu membiasakan diri dengan ketakutan yang paling umum yang timbul atau timbul pada ibu hamil. Ia juga berguna untuk belajar tentang pelbagai ketakutan dan prasangka orang dekat anda yang akan menunggu dengan anda untuk acara yang menggembirakan ini - rupa bayi.
Apakah masa depan ibu yang takut?
1. Takut antibiotik dan ubat-ubatan lain, tanpa keraguan, rasa takut yang paling umum terhadap wanita hamil. Hampir semua wanita yakin bahawa ia mungkin menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada bayi jika anda mengambil pelbagai ubat semasa mengandung. Dalam banyak cara, mereka betul - sesetengah ubat mempunyai kesan teratogenik (merosakkan kuman) dan boleh menjejaskan kesihatan bayi yang belum lahir. Tetapi perlu diingatkan bahawa kadang-kadang penyakit membawa lebih banyak mudarat daripada ubat. Anda juga harus sedar bahawa ubat-ubatan, kesan negatif yang telah terbukti, tidak pernah ditetapkan oleh sesiapa untuk masa yang lama.
2. Takut kepada melahirkan anak. Pada dasarnya, ketakutan terhadap melahirkan anak disebabkan oleh beberapa sebab: ia adalah rasa takut terhadap sakit, komplikasi dan trauma kelahiran. Selalunya, ketakutan terhadap kelahiran timbul disebabkan oleh cerita-cerita yang mengerikan mengenai teman wanita yang "mengetahui" dan "orang yang baik", dan kadang-kadang doktor sendiri tidak sengaja "menakut-nakutkan" ibu-ibu masa depan. Wanita hamil tidak boleh mendengar dan, yang paling penting, percaya semua cerita ini.
Agar wanita mengandung berasa yakin, mereka disyorkan untuk menjalani latihan psikologi khas, yang memberitahu secara terperinci tentang tanda-tanda apa yang berlaku sebelum lahir, apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk menangani ketakutan. Sekiranya anda tidak berpeluang menghadiri kursus tersebut, maka anda perlu bertanya semua soalan anda kepada doktor pakar ginekologi anda. Kemungkinan besar, kebanyakan kebimbangan menghancurkan.
3. Ketakutan untuk tidak mencapai akhir tempoh dan kehilangan bayi yang belum lahir juga biasa. Selain itu, ia tidak bergantung kepada sama ada wanita itu melahirkan lebih awal atau tidak, sama ada kelahiran yang berjaya atau semua yang berakhir dengan keguguran. Di suatu tempat ia tersengih, ada yang sakit: sebagai peraturan, untuk wanita hamil, ini cukup untuk menakutkan dan panik. Malah, kemungkinan keguguran adalah sangat kecil sekiranya wanita mengandung tidak tergolong dalam kumpulan risiko tertentu. Anda harus tahu bahawa kemungkinan keguguran mempunyai tanda-tanda yang jelas: pendarahan dan kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen. Oleh itu, tidak perlu segera bimbang tentang rupa apa-apa ketidakselesaan sedikit.
Bagaimana untuk menangani ketakutan?
Pertama, anda perlu memutuskan apa yang paling menakutkan anda. Sebagai peraturan, ibu mengandung tidak mempunyai ketakutan eksklusif dan semua jawapan untuk pertanyaan mereka dapat dijumpai dengan mudah di banyak majalah wanita dan manual untuk wanita hamil. Setelah membaca sebanyak mungkin maklumat tentang apa yang anda benar-benar peduli, anda dapat memahami sama ada perasaan anda sia-sia atau tidak.
Jika anda tidak meninggalkan pemikiran bahawa sesuatu akan berlaku kepada bayi anda, maka itu adalah yang terbaik untuk menjalani pemeriksaan tambahan, jadi untuk bercakap, untuk menyemak semua fakta.
Jangan menyimpan ketakutan anda dalam diri anda - anda perlu berkongsi dengan mereka: dengan doktor, psikologi, suami, rakan. Saudara-mara dan rakan-rakan pasti dapat membantu dan memberi jaminan kepada anda, memilih perkataan yang tepat.
