Pernafasan hidung yang berat atau rahang pendek adalah punca paling mendengkur. Berdengkur sederhana hanya meresapi alam sekitar dan, dalam kes-kes yang jarang berlaku, menyebabkan penyakit berbahaya. Peningkatan kegagalan pernafasan akibat penyempitan atau halangan saluran udara menimbulkan risiko kesihatan. Di kalangan wanita, dengkuran meningkatkan risiko membesarkan infark miokard dan strok.
Bagaimanakah biasa berdengkur di kalangan wanita dan lelaki?
Dari umur 50 tahun, setiap lelaki kedua menderita dan hampir setiap wanita ketiga mengalami dengkuran. 4-7% lelaki dan 2 hingga 4% wanita mengalami gangguan tidur. Jika berdengkur tidak dikaitkan dengan kesusahan pernafasan, ia dipanggil berdengkur sederhana atau utama.
Minum alkohol, mengambil pil tidur atau kerja keras boleh menyebabkan berdengkur dalam wanita yang sihat. Dalam kes ini, rawatan adalah terhad untuk mencegah atau mengubah gaya hidup.
Jika ini berlaku secara kerap dan mengambil tidur dari pasangan, pesakit memerlukan rawatan. Pada mulanya, berdengkur berlaku apabila berbaring di belakang anda, jadi mengubah kedudukan anda dapat membantu pesakit.
Kira-kira 90% gegaran utama disebabkan oleh getaran pada lelangit semasa penyedutan dan pembuangan. Jika tidak, ia juga boleh berkembang secara berasingan daripada kejatuhan lidah atau keruntuhan dinding sisi pharynx, palatina tonsils atau epiglottis.
Mengapa wanita memerlukan rawatan kecemasan?
Menurut kajian Sepanyol, berdengkur yang tidak dirawat meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung sebanyak 39%. Pada wanita, risiko adalah tiga kali lebih tinggi daripada lelaki. Rawatan yang tepat pada masanya membantu mencegah kesan kesihatan yang berpotensi.
Orang yang mendengkur kadang-kadang bahkan mempunyai masalah pernafasan. Pesakit perlu berunding dengan doktor kerana gangguan adalah tekanan kepada badan. Wanita dengan ketara meningkatkan risiko pelbagai penyakit.
Tidur semasa berbaring di belakang anda menyumbang kepada kegagalan pernafasan?
Mendengkur bukan sahaja menjengkelkan pasangan, tetapi juga mengganggu tidur dengan tenang dan mungkin disertai dengan kegagalan pernafasan. Doktor memanggil sindrom ini "apnea tidur."
Kekurangan oksigen meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, aritmia jantung, infark miokard dan strok. Sekiranya anda mengesyaki apnea tidur, wanita perlu segera berjumpa doktor.
Masalahnya adalah bahawa mangsa sering tidak menyedari berdengkur dan hanya terus tidur. Bagaimanapun, rakan sebilik itu bangun dari pernafasan yang kuat atau mendalam. Gejala masalah waktu malam termasuk sakit kepala dan mulut kering selepas bangun, serta mengantuk siang hari.
Topeng pernafasan khas juga boleh membantu jika dipakai pada waktu malam. Masker membuat sedikit tekanan negatif dan, oleh itu, pam udara ambien ke saluran udara.
Akibat apnea tidur lebih berbahaya daripada berdengkur mudah.
Penyebab sindrom apnea adalah obesiti, merokok tembakau, faktor keturunan dan keabnormalan di kerongkong, hidung dan telinga. Nada rendah mulut dan otot tekak disebabkan, misalnya, dengan menggunakan pil tidur atau kegagalan buah pinggang kronik.
Akibat penangkapan pernafasan, pertukaran gas terganggu, akibatnya oksigen yang tidak mencukupi diserap dan karbon dioksida tidak dilepaskan. Otak melalui pusat pernafasan memberikan isyarat tubuh untuk bangun. Selepas bangun, selalunya dengan kejutan, bernafas semula ...
Gejala dalam pesakit termasuk tidur yang sangat gelisah, tidur pada siang hari pada saat-saat yang tidak dijangka, dan keletihan yang melampau. Diagnosis dibuat di tengah-tengah tidur. Semasa tidur, pelbagai ukuran diambil berkaitan dengan aktiviti otak dan pernafasan.
Terdapat pautan yang tidak dapat dinafikan antara berat badan berlebihan, berdengkur, dan apnea. Orang yang berlebihan berat badan lebih cenderung untuk berdengkur dan mempunyai lebih banyak apnea tidur, tetapi orang langsing.
Akibat apnea tidur obstruktif boleh ditunjukkan dalam berdengkur yang teruk, mengantuk siang hari yang tidak normal, keletihan dan mudah marah.
Kadang-kadang pesakit mengalami berpeluh teruk semasa tidur, sakit otot akibat pengasidan dan hipertensi. Penyakit ini meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan keperluan untuk insulin.
