Alkoholisme adalah salah satu penyebab utama kematian di kalangan penduduk. Hubungan antara sukan, senaman, dan penggunaan alkohol kurang difahami. Etil alkohol masih merupakan ubat yang paling biasa digunakan di kalangan penari.
Walau bagaimanapun, betapa berbahayanya etanol untuk orang yang sihat dan profesional yang terlatih, ditambah dengan menari?
Bagaimanakah alkohol dan senaman berinteraksi?
Dalam keadaan eksperimen, sama ada akut (dos tunggal) atau alkoholisme kronik dikaji. Kajian Belanda menunjukkan bahawa penggunaan alkohol mengurangkan penggunaan asid glukosa dan asid amino oleh otot rangka. Ia juga menjejaskan bekalan tenaga dan merosakkan metabolisme semasa latihan.
Penggunaan alkohol kronik dikaitkan dengan peningkatan aktiviti sintase sitrat.
Terdapat bukti bahawa senaman boleh mempercepatkan metabolisme etanol dalam hati. Latihan mengurangkan tahap kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh etanol.
Data dari kajian haiwan juga mencadangkan bahawa aktiviti fizikal mengurangkan kesan etanol. Keterangan epidemiologi yang ketara terhadap manfaat alkohol juga dinilai. Adalah dipercayai bahawa penggunaan alkohol sederhana dapat mengurangkan kejadian penyakit kardiovaskular.
Satu mekanisme adalah untuk meningkatkan tahap lipoprotein ketumpatan tinggi. Latihan sederhana dan penggunaan alkohol boleh memberi kesan yang baik terhadap pembekuan darah dan fibrinolisis. Walau bagaimanapun, data eksperimen meyakinkan tidak mencukupi untuk mengesahkan hipotesis. Penggunaan alkohol yang tidak sengaja dan kronik biasanya dikaitkan dengan perubahan buruk dalam pengagregatan dan fungsi platelet.
Kesan pengambilan alkohol terhadap sifat rheologi darah kurang difahami.
Kajian eksperimen terkini menunjukkan bahawa minum alkohol merosakkan kelikatan darah.
Etanol juga meningkatkan perkumuhan air kencing dari badan. Walau bagaimanapun, para penyelidik mendapati persatuan yang relatif baru-baru ini antara meningkatnya kencing, menari, dan kematian.
Mengapa tarian yang meletihkan berbahaya?
Aktiviti fizikal yang berpanjangan meningkatkan kehilangan cecair dan garam dengan peluh. Alkohol menghalang tindakan vasopressin - hormon yang memegang air di dalam badan. Berpeluh yang teruk, ditambah dengan "pergi ke tandas" yang berterusan meningkatkan risiko hiponatremia dan dehidrasi teruk.
Kes pertama dehidrasi teruk akibat penggunaan tarian yang tidak terkawal dan bir dicatat pada tahun 1972. Dalam satu kajian oleh saintis Amerika, 17.3% pesakit yang dimasukkan ke hospital dengan alkohol mempunyai hiponatremia.
Pada pesakit dengan fungsi buah pinggang yang normal, pengambilan air berlebihan tidak membawa kepada akibat yang serius. Sekiranya seseorang mengambil sehingga 1 g garam, buah pinggang boleh mengeluarkan 12 hingga 18 liter cecair.
Semasa latihan fizikal, seseorang kehilangan lebih banyak garam, jadi risiko hiponatremia meningkat dengan ketara. Pada minit-minit pertama, keadaan tidak dapat dilihat oleh orang yang mabuk. Jika menari terus, muntah yang tidak terkawal, kelesuan umum, dan pening akan berlaku selepas 20-30 minit. Kerana keadaan patologi berkembang, penolakan terjadi, kekeliruan fikiran dan koma.
Tarian yang sengit, yang disertai dengan pening, adalah faktor risiko yang rumit. Punca merangsang pembebasan vasopressin. Hormon mengekalkan cecair dalam tisu dan merangsang perkumuhan garam. Di satu pihak, kesan negatif alkohol menjadi lemah, dan di sisi lain, risiko hiponatremia meningkat.
Jika pening muncul dalam hyponatremia yang sudah ada, ini boleh mengakibatkan kematian pesat. Kes-kes telah diperhatikan apabila pening menjadi penyebab langsung peningkatan dalam keadaan patologi.
Sekiranya anda mengalami loya, muntah, sakit kepala, anda perlu berhenti menari dan segera berjumpa doktor. Anda mungkin memerlukan penitis dengan larutan garam, yang akan membantu memulihkan keseimbangan garam air.
