Vitamin B - sekumpulan bahan kimia dan farmakologi yang berlainan bahan yang memainkan peranan penting dalam metabolisme manusia. Mereka ditemui dalam produk haiwan dan sayuran asal: ikan, hati, produk tenusu, brokoli atau kubis.
Vitamin B12, tidak seperti vitamin B larut air yang lain, boleh disimpan di dalam badan. Kajian terbaru menunjukkan bahawa vitamin B dan besi adalah faktor dalam perkembangan diabetes.
Vitamin B dan Besi - Faktor Risiko Diabetes
Satu kajian Australia yang besar menunjukkan bahawa fungsi ginjal merosot lebih cepat pada pesakit yang menggunakan vitamin B dan besi. Jika suplemen digunakan secara tetap, risiko serangan jantung, strok, dan penyakit buah pinggang meningkat.
Vitamin B memainkan peranan penting dalam metabolisme karbohidrat. Kekurangan adalah terutamanya bermasalah bagi tisu-tisu yang menerima tenaga daripada pemprosesan karbohidrat. Satu contoh penting di sini ialah sistem saraf manusia.
Hubungan antara risiko diabetes dan pengambilan besi telah muncul dari kajian orang Eropah dan Afrika Amerika.
Data NHANES terkini juga menunjukkan bahawa kadar ferritin yang tinggi kira-kira dua kali ganda risiko sindrom metabolik.
Adakah Vitamin B Baik untuk Diabetes?
Vitamin B membantu memulihkan fungsi normal sistem saraf dan mencegah neuropati diabetik. Ramai pesakit diabetes menderita neuropati periferal, yang disertai dengan kesakitan dan ketidakselesaan. Apabila penyakit berbahaya berkembang, seseorang kehilangan kepekaan pada anggota badan, yang meningkatkan risiko kecederaan, ulser atau jangkitan.
Pengenalan vitamin B6 mengurangkan tahap hemoglobin A1c dalam plasma. A1c adalah ukuran kepekatan gula darah selama 3 bulan yang lalu. Penggunaan jangka panjang pyridoxine mengurangkan risiko mengembangkan "kebutaan diabetik," seperti yang ditunjukkan dalam kajian terdahulu.
Kira-kira 1 dari 2 pesakit diabetes mengalami neuropati. Orang-orang seperti ini membasmi ulser tropika, penyakit usus, sendi dan kulit, serta mengosongkan pundi kencing dan mati pucuk. Neuropati boleh disebabkan oleh tahap gula darah yang berpanjangan.
Data NHANES terkini menunjukkan bahawa pesakit kencing manis yang mengambil metformin mempunyai tahap serum vitamin B12 yang rendah. Metformin, tidak seperti sulfonylureas, tidak bertindak ke atas insulin dalam pankreas, tetapi mengganggu metabolisme karbohidrat.
Kajian telah menunjukkan bahawa metformin menyebabkan pengambilan vitamin B12 dan xylose. Kajian lanjut melaporkan bahawa kira-kira 30% pesakit kencing manis dengan metformin menunjukkan penurunan ketara dalam vitamin B12. Selepas menghentikan penggunaan metformin, tahap penyerapan vitamin B12 dan B1 dalam plasma darah kembali normal.
Bolehkah vitamin B12 dihapuskan tanpa akibat?
Malangnya, pengecualian vitamin B12 menyumbang kepada perkembangan gejala hypochondriacal dan depresi sehingga psikosis paranoid.
Sesetengah kajian juga menunjukkan bahawa kekurangan vitamin B12 merosakkan memori ruang dan meningkatkan risiko bunuh diri.
Untuk mengelakkan kekurangan sekunder vitamin B12 yang tidak dapat dipulihkan, terapi penggantian vitamin disyorkan. Kajian telah menunjukkan bahawa menggantikan B-vitamin dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Akibatnya, keadaan samar-samar timbul: pengenalan vitamin meningkatkan kematian, ketiadaan juga meningkat.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya vitamin B berbahaya?
Sebelum ini, doktor mengesyorkan pentadbiran vitamin B.
Selepas 2010, penggunaan bahan tambahan biologi tidak dinasihatkan untuk tujuan keselamatan. Dalam haiwan, vitamin B boleh memperlambat perkembangan nefropati diabetik, tetapi ia berbahaya kepada manusia.
Kebanyakan pakar kini memberi nasihat mengenai pemberian vitamin B tambahan.
Walaupun dalam kes kekurangan vitamin B yang teruk, prosedur terapeutik selanjutnya perlu dibincangkan secara terbuka dengan doktor anda. Ini amat sesuai untuk pentadbiran vitamin B12 dan metformin. Dalam kajian China pada Januari 2015, masalah kekurangan vitamin B6 diperiksa semula. Para saintis telah membuat kesimpulan yang sama: dos tinggi vitamin B6 meningkatkan kematian.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan dos vitamin B ultra-tinggi tanpa berunding dengan doktor. Risiko kesihatan yang berpotensi melebihi manfaat.
