Adakah anda selalu menatal kesilapan anda? Tidak berdiri apabila dalam beberapa cara lebih rendah daripada yang lain? Adakah anda mahu melakukan segala-galanya dengan sempurna atau tidak boleh dilakukan sama sekali? Perlu kesempurnaan dari orang lain? Tahniah, anda seorang perfeksionis.
Ramai di antara kita yang berusaha untuk pembangunan berterusan, untuk pertumbuhan profesional, untuk peningkatan kualiti dan kemahiran peribadi dalam melakukan tindakan tertentu. Keperluan ini nampaknya semulajadi dan perlu bahawa kita terkejut apabila kita bertemu dengan orang yang tidak menetapkan matlamat dan mendakwa bahawa mereka gembira dengan segala-galanya. Kami menganggap kedudukan pasif sedemikian sebagai had jelas manusia.
Pada masa yang sama, terdapat banyak orang yang berjaya dalam latihan dan dengan tekun menggilap sebarang kerja yang mereka lakukan, dan tidak ada pencapaian yang istimewa dalam hidup mereka. Adakah terdapat had dalam hal ini?
Anda tahu ungkapan: "Yang terbaik ialah musuh yang baik". Tetapi mengapa betul-betul? Baik masih boleh diperbaiki. Tetapi amalan membentangkan gambar yang berbeza - kadang-kadang mereka sangat suka penambahbaikan yang mereka merosakkan segala sesuatu yang cukup layak, yang berlaku sebelum rendaman dalam pembaikan.
Contoh yang jelas ialah eksperimen pada penampilanapabila mereka mula dengan suspender yang sedikit, tetapi berakhir dengan ciri-ciri muka yang diputarbelitkan. Atau contoh pelancaran projek kerja, di mana butiran terperinci membuat projek itu sendiri tidak relevan, kerana pesaing telah melampaui dan melaksanakan idea yang sama. Dan berapa banyak kertas panjang dan disertasi yang tidak disampaikan tepat pada waktunya kerana keinginan untuk membawa bahan itu menjadi sempurna! Atau berapa banyak peluang terjawab untuk istirahat yang baik disebabkan oleh pembersihan umum terlalu menyeluruh dari apartmen!
Tanggungjawab hipertropi seperti ini atau keinginan yang tidak terhingga untuk mencapai kesempurnaan adalah berdasarkan kualiti istimewa yang dipanggil kesempurnaan. Perfectionism membayangkan pembentangan tuntutan yang sangat tinggi terhadap diri sendiri, pada orang lain, mengenai hasil kerja, pada proses kegiatan itu sendiri, yakni, pada segala sesuatu yang berhubungan dengan seseorang.
Seorang perfeksionis tidak boleh menyatakan dengan kuat tentang keperluannya, tetapi dia masih dapat dikenali dengan gaya kerja, perhatian terhadap perincian, dan sikap sopan untuk memerintahkan. Ia nampaknya sangat berkualiti. Tetapi selalunya mereka yang menjadi penghalang dan sekatan untuk pertumbuhan dan kemajuan diri.
Pertumbuhan dan pembangunan memerlukan seseorang untuk mewujudkan kepimpinan dalaman, yang pada gilirannya, berdasarkan kedua-dua kesediaan risiko dan keterbukaan kepada yang baru. Seorang perfeksionis tidak bersedia mengambil risiko dan mengambil perkara-perkara yang tidak dikenali dengan iman. Adalah penting untuk dia mengkaji secara teliti isu ini, dan kemudian dengan teliti melaksanakan pelaksanaannya. Sudah tentu, dalam hal ini, wira kita yang teliti akan menjadi cerdas sepanjang masa, kesedaran dan kemahirannya akan berkembang, sehingga kita dapat menyatakan perkembangan individu. Ya, hanya pengetahuan dan kemahiran yang tidak penting dalam hak mereka sendiri, nilai mereka terletak pada permohonan itu. Adakah mereka akan tetap relevan dengan masa kesempurnaan membawa mereka kepada idealnya?
Perfectionists adalah seperti menuntut orang lain kerana mereka sendiri. Mereka hanya percaya orang-orang yang sangat memperhatikan segala-galanya. Jika orang yang tersayang berbeza dengan pendekatan yang berbeza, mereka akan mengulangi kerja rumah mereka, membetulkan sesuatu, membuat komen. Sekiranya sikap yang lebih tipis diperhatikan di kalangan rakan sekerja, para perfeksionis akan mengkritik kerja mereka - dengan kuat atau kepada diri mereka, mereka akan melakukannya, tetapi mereka tidak akan melakukan tanpa kritikan.
Apa lagi - baik atau membahayakan - dalam usaha mengejar ideal?
Hakikat bahawa seseorang ingin mendapatkan bahagian bawah perkara utama, berusaha untuk mendapatkan hasil kualitatif, tidak mustahil berguna. Sikap sedemikian membentuk kecekapan dalam bidang khusus sempit. Tetapi jika anda mencapai kesempurnaan dalam semua kehidupan dan urusan dalam negeri, anda boleh membawa kepada pecahan emosi bukan sahaja anda sendiri, tetapi juga orang-orang di sekeliling anda. Masa akan datang apabila perfeksionis akan terjerumus ke dalam keadaan tekanan kronik dan keletihan yang tidak dapat dinafikan.
Salah seorang daripada mereka mungkin berada dalam ketegangan yang berterusan kerana keinginan untuk mendapatkan keputusan yang sempurna, yang lain - kerana dia telah melepaskan diri dari hak untuk apa-apa kesilapan, ketiga - kerana dia tidak mahu menjadi seperti orang dengan sikap yang superficial, keempat - kerana dia menganggap dirinya yang terbaik dan ketakutan untuk melemahkan reputasinya sendiri di mata orang lain.
Perfectionists mungkin mempunyai banyak sebab untuk menjaga bar, yang mereka sendiri ditetapkan. Perkara utama adalah bahawa mereka semua adalah buatan dan jauh-jauh, kerana perkembangan sebenar keperibadian tidak menyiratkan penggali berterusan kepada kedalaman yang sangat dalam apa-apa isu, tetapi pergerakan progresif. Ia seperti dalam perselisihan - anda boleh berdiri sendiri kerana mempunyai maklumat yang tepat, tetapi tidak begitu penting untuk pembangunan hubungan selanjutnya, atau anda boleh bertemu lawan anda, menerima pendapatnya dan menjadi perhatian dalam kemampuan untuk berunding.
Takrif perfeksionisme tidak sia-sia termasuk perkataan "berlebihan", "keperluan yang sangat tinggi", yang telah menekankan pelanggaran langkah itu, dan dengan itu memberi amaran kemungkinan bahaya kepada perkembangan individu.
Bagaimana untuk menyederhanakan kecemerlangan mengejar anda sendiri?
Sekiranya anda melihat tindakan dan penghakiman perfeksionis, cuba tukar sikap anda, untuk manfaat anda sendiri:
• Belajar untuk memisahkan semua tugasan dengan penting dan pastikan untuk mengenal pasti kategori tugas-tugas yang boleh dilakukan dengan usaha yang minimum.
• Belajarlah memuji diri sendiri semasa melakukan sesuatu. Dan jika anda masih belum memuji diri sendiri, maka hanya belajar untuk melakukannya.
• Benarkan diri anda untuk menggantung kerja yang belum selesai dari semasa ke semasa, berehat dan berehat.
• Cari hobi sendiri yang tidak membawa apa-apa keputusan, kecuali sebagai kesenangan dari proses itu sendiri.
• Bina kemampuan anda untuk menerima orang lain kerana mereka, tanpa kritikan atau gangguan.
Sebarang kebajikan hanya berguna pada tahap tertentu. Jika "dos "nya berlebihan, kesan berbahaya tidak boleh dielakkan. Mengejar keunggulan akan menghasilkan buah sehingga ia menyebar ke kebanyakan bidang kehidupan.
