Hari ini saya ingin menawarkan anda untuk memasak salah satu pilihan untuk snek yang lazat - smoothie daripada melon, limau gedang, epal, dengan penambahan jus lemon dan madu. Smoothie semacam itu akan memuaskan nafsu makan anda, membasahi badan dan memberi anda kekuatan dan daya hidup. Membuat smoothies cepat dan mudah, terutamanya jika anda mempunyai teknik khas.
Smoothies boleh diambil untuk bekerja dengan anda, menuangkan ke dalam botol yang indah, juga jika anda tidak mempunyai masa untuk makan, tetapi anda perlu segera melarikan diri dari perniagaan, anda boleh mempunyai smoothie di sepanjang jalan. Terdapat banyak pilihan untuk membuat smoothie, ia disediakan dari pelbagai jenis beri, buah-buahan, sayur-sayuran dan herba. Nah, saya bercadang untuk meneruskan.
Masa Memasak - 15 min
Pinggian Per Kontena - 2
Bahan-bahannya:
- Melon - 300 g
- Grapefruit - 0.5 pcs.
- Epal - 2 buah.
- Madu secukup rasa
- Jus lemon - 1 sudu kecil
- Air mineral - 70 ml
Proses memasak
Sediakan semua bahan yang diperlukan dalam senarai. Pilih yang paling lazat melon, mengupasnya, keluarkan benih. Potong tembikai menjadi kepingan sewenang-wenangnya. Untuk minuman ringan, anda juga boleh mengambil melon yang tidak begitu manis, hanya menambah lebih banyak madu dalam proses memasak.
Kelupas separuh daripada limau gedang itu, potong semua partisi dalam sitrus, kemudian potong anggur kepada kepingan kecil yang sewenang-wenangnya.
Kupas epal manis masak, buang inti. Potong epal ke dalam kepingan sewenang-wenangnya.
Sediakan botol untuk mencampurkan smoothie, letakkan limau gedang, epal dan tembikai di dalamnya. Tambah beberapa madu kegemaran, beri tumpuan kepada citarasa anda.
Tuang sedikit air mineral ke dalam botol, ia juga boleh menjadi jus kegemaran, hanya ia tidak boleh dari beg kedai, tetapi semulajadi. Pusingkan botol dan susun semula dalam pengisar khas.
Pukul semua komponen selama beberapa saat sehingga lancar. Masukkan jus lemon dan pukul lagi - ambil sampel.
Tuangkan smoothie yang lazat ke dalam gelas dan berkhidmat.
Selera makan!
