Orang-orang negatif mengalirkan tenaga anda. Mereka kelihatan seperti vampire tenaga. Mereka menyebarkan tenaga negatif, melepaskan anda secara emosi, meninggalkan anda kosong dan jengkel.
Dalam hubungan yang sihat, orang memberi dan mengambil satu sama lain. Vampire emosi hanya mengambil.
Ramai yang intuitif merasakan apabila vampire tenaga muncul di persekitaran mereka. Kami merasa letih secara fizikal apabila kita berada berhampiran dengan Vampire. Kami takut bertemu dengan mereka. Mereka memusnahkan sikap positif kita, meninggalkan kita hancur, letih, dibakar ke tanah.
Vampire tenaga boleh muncul pada bila-bila masa dalam hidup anda. Seorang ibu memberitahu bagaimana dia menemui mereka di kalangan ibu bapa pemain pasukan bola sepak di mana anaknya bermain.
Secara jujur, pasukan itu tidak begitu baik. Tidak mungkin mereka memenangi sekurang-kurangnya satu perlawanan musim ini. Dan sekalipun mereka adalah pasukan yang bercita-cita tinggi, mereka berusia sembilan tahun, dan hampir tidak layak mengambil kemenangan atau kekalahan mereka terlalu serius.
Tetapi ternyata, sesetengah ibu bapa melambangkan perkara ini dan percaya bahawa segala-galanya amat dahsyat. Mereka mengerang dan mengadu kepada satu sama lain tentang betapa buruknya anak-anak mereka bermain. Mereka marah berteriak dari berdiri dengan setiap bola terlepas.
Duduk di sebelahnya sangat sukar. Mereka memusnahkan setiap kesenangan dari perlawanan. Ibu lelaki ini terpaksa menetap di seberang padang untuk mengelakkan getaran toksik mereka. Tenaga negatif mereka mempengaruhi permainan keseluruhan pasukan.
Sesetengah Vampire boleh menarik tenaga anda sengaja. Ini adalah manipulator jahat. Mereka percaya bahawa mereka mempunyai hak untuk ini dan berkelakuan tidak dapat diduga. Orang lain bertindak lebih senyap dan seolah-olah memerlukan sokongan. Mereka sentiasa mempunyai masalah, tetapi mereka tidak dapat mendengar dan membantu anda apabila anda memerlukan belas kasihan.
Masih yang lain adalah sama dengan ibu bapa pemain bola sepak - pengadu kronik yang menjangkiti semua orang di dekatnya dengan kemalangan mereka.
Apakah vampire tenaga?
Adakah penerangan ini mengingatkan anda tentang mana-mana orang yang anda sayangi? Berapa ramai daripada mereka? Berapa kerapkah anda melihat atau bercakap dengannya? Ini akan membantu anda menyedari betapa akutnya masalah itu.
Sebahagian daripada kita lebih mudah terdedah kepada arus tenaga orang lain. Jika anda seorang yang sangat sensitif atau intuitif, anda lebih mudah terdedah kepada pengaruh vampire tenaga, dan anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi diri anda.
Malangnya, berurusan dengan vampire tenaga sama sekali tidak semudah mencari jimat dengan bawang putih (tetapi tidak menyeramkan seperti memegang kepentingan dalam hati mereka!).
1. Hadkan kenalan. Pertahanan pertama anda terhadap vampire tenaga adalah untuk mengelakkan hubungan dengan mereka di mana mungkin. Menolak undangan untuk acara-acara di mana mereka akan hadir. Jika anda perlu pergi, datang kemudian dan berlepas lebih awal. Pastikan pintu pejabat anda ditutup. Anda tidak boleh didapati pada bila-bila masa dan untuk sebarang keperluan.
2. Jaga diri sendiri. Setiap kali anda merasakan bahawa tenaga, masa, emosi atau sumber lain menarik diri dari anda, intenskan penjagaan diri anda. Banyak yang perlu bersendirian dan mendengar diam selepas berinteraksi dengan vampir. Cobalah untuk memperlambat, melepaskan jadwal kerja anda, meninggalkan waktu untuk diri sendiri dan orang-orang yang memberi inspirasi kepada anda dan memberi semangat kepada anda.
3. Letakkan negatif. Tenaga negatif memerlukan jalan keluar. Teknik yang berkesan termasuk menyimpan buku harian, bermain sukan, mandi garam panas, atau pengasaman herba - dan tradisi purba lain untuk melegakan tenaga negatif. Cari kaedah pelepasan anda yang terbaik untuk anda.
4. Buat ruang emosi. Sekiranya anda dikelilingi oleh orang yang menjengkelkan, pengabaian atau negatif, cuba untuk memisahkan diri anda secara emosi daripada mereka.
Anda boleh memberitahu diri sendiri:
"Ini bukan masalah saya."
- Saya tidak bertanggungjawab terhadap perasaan orang lain.
"Saya bukan satu-satunya yang boleh membantu."
- Apa yang saya mahu?
5. Berikan diri anda apa yang anda perlukan sekarang. Dengarlah apa yang awak cakap awak dan awak. Adakah awak letih Adakah anda mengalami sakit kepala atau sakit belakang? Adakah anda merasa terharu? Bagaimana anda boleh menjaga diri anda? Sudah tiba masanya untuk meletakkan diri anda dan keperluan anda terlebih dahulu. Ingat bahawa anda tidak boleh menjadi kawan yang terbaik kepada diri sendiri apabila kekuatan anda habis.
6. Hilangkan kata-kata "Saya perlu". Apabila anda yakin bahawa anda harus "melakukan" sesuatu, anda membuat jangkaan yang tidak realistik. Hasilnya sama ada perasaan bersalah ketika anda tidak dapat mengatasi tugas, atau kebencian dan kecemasan emosional jika anda terus memberikan yang terbaik dari rasa tanggung jawab.
7. Jelas menunjukkan sempadan anda. Tetapkan sekatan yang diperlukan. Vampir cenderung menyeberang jika anda membenarkannya.
Anda perlu jelas dan konsisten merangka sempadan anda, dengan jelas mengatakan "tidak," apabila anda tidak mahu melakukan apa-apa atau tahu bahawa ia akan membuat anda marah, membuat anda lelah dan tertekan.
Strategi ini akan membantu anda mengekalkan tenaga dan rasa kesejahteraan dengan bercakap dengan vampire tenaga dan orang negatif.
