Irga adalah salah satu buah yang paling lazat. Pada masa ini, kira-kira 21 spesies tumbuhan diketahui. Dari artikel ini, ia mungkin untuk mengetahui tentang sifat-sifat berguna dan berbahaya buah beri jenis yang biasa - beri biasa.
Irga - apa itu?
Permainan ini adalah buah beri kebiruan, dengan "plak" di atas. Pada masa kini, malangnya, tidak ramai yang tahu tentang sifat-sifatnya yang bermanfaat walaupun buah-buahan eksotik yang mahal tidak dapat dibandingkan dengannya.
Faedah Irgi
Beri ini mempunyai sejumlah besar sifat penyembuhan yang menyumbang kepada rawatan atau pencegahan penyakit yang serius:
· Rawatan insomnia dan kemurungan.
· Perjuangan menentang penyakit rongga mulut.
Hipertensi
Thrombophlebitis, pengembangan vena.
Penyakit saluran gastrousus (kolitis, gastritis, cirit-birit dan sembelit).
· Rawatan tonsilitis dan penyakit saluran pernafasan atas.
· Meningkatkan penglihatan dalam kegelapan.
· Penyakit buah pinggang dan hati.
· Kompres dan losyen digunakan untuk mengatasi luka, luka.
Selain merawat penyakit, beri boleh menjadi pencegahan penyakit berikut untuk badan:
· Mengurangkan rentang perhatian.
· Penyakit sistem kardiovaskular, serangan jantung dan strok.
Penyakit mata - glaukoma, katarak, konjunktivitis.
· Gangguan ritma jantung - arrhythmia.
Perlu diingat bahawa salah satu tindakan utama irgi adalah penguatkan imuniti dan kelonggaran sistem saraf pusat. Memandangkan ini, seseorang mengatasi tekanan dengan lebih baik, keadaan umumnya bertambah baik.
Permainan: manfaat untuk lelaki
Pemakanan percaya bahawa buah beri ini harus diambil oleh lelaki berumur lebih dari 50 tahun. Pada zaman ini, kebanyakan wakil dari separuh manusia yang kuat berhadapan dengan berlakunya penyakit sistem pembiakan, yang paling sering dikaitkan dengan penipisan dinding pembuluh darah. Oleh itu, penggunaan irgi oleh lelaki lebih dari 50 tidak hanya boleh meningkatkan aktiviti seksual, tetapi juga menguatkan saluran darah, sehingga mencegah perkembangan penyakit jantung.
Beri juga berguna untuk lelaki pertengahan umur. Pada zaman ini, lelaki sangat sering mengalami keadaan tekanan, yang akan membantu kaum iragha.
Permainan: manfaat untuk wanita
Wanita sering mengalami penyakit dan gangguan yang bukan ciri lelaki. Sebagai contoh, haid yang menyakitkan, menopaus, menopaus. Semua ini disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, kadang-kadang sakit. Wanita boleh menghadapi masalah seperti itu dengan bantuan jerk. Berries melegakan jahitan dan mengurangkan kesakitan semasa kitaran haid, memulihkan tubuh selepas pendarahan semasa menopaus.
Di samping itu, buah beri membantu menghilangkan kemurungan postpartum dan mengukuhkan kesejahteraan keseluruhan wanita walaupun selepas kelahiran yang sukar.
Manfaat Irgi: pendapat ahli nutrisi
Menurut ahli pemakanan, kebanyakan diet melibatkan penggunaan gula atau pengecualian lengkap dari diet. Irgha mengandungi sedikit glukosa dan praktikalnya tidak mengandungi kalori (kira-kira 45 kcal). Di samping itu, buah tidak mengandungi lemak dan protein, karbohidrat terdapat dalam jumlah 12 gram. Oleh itu, orang yang memantau pemakanan mereka boleh menyediakan pelbagai pencuci mulut menggunakan buah beri dan tidak bimbang tentang kandungan kalori hidangan yang disediakan.
Harus diingat bahawa bukan sahaja ahli nutrisi mencatat komposisi unik janin. Ramai pakar, menjalankan penyelidikan, mendapati bahawa buah berry mengandungi lebih daripada 50 vitamin yang berbeza, unsur surih dan bahan yang dapat meningkatkan fungsi seluruh organisma. Unsur-unsur utama yang membentuk beri mengesahkan penemuan pakar di atas:
1. Carotene. Membantu mengembalikan imuniti, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus, meningkatkan penglihatan.
2. Vitamin kumpulan A, B, C, P. Mereka membenarkan badan bertindak balas dengan cepat terhadap kemunculan patogen pelbagai penyakit.
3. Pektin. Keluarkan bahan berbahaya dari badan: toksin, logam berat dan kolesterol.
4. Microelements: zink, tembaga, kobalt. Meningkatkan ketahanan badan terhadap penyakit.
5. Asam malik, serat. Meningkatkan hati dan buah pinggang, meningkatkan ketajaman visual.
6. Minyak. Mereka membuat sendi lebih fleksibel, tulang kurang rapuh.
7. Antioksidan. Mereka meneutralkan kesan produk kerosakan berbahaya di dalam badan.
Harm Irgi
Walaupun terdapat banyak ciri berguna yang berry ini, ia juga boleh merosakkan orang:
· Alergi. Sekiranya seseorang terdedah kepada alergi atau mempunyai sejumlah besar dari mereka, adalah berfaedah untuk mengelakkan daripada meminum air. Sekiranya tidak ada alergi terhadap buah beri ini, gejala tindak balas alahan muncul dalam 90% kes.
Diatesis Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun tidak boleh mengambil buah beri. Ini sering menyebabkan perkembangan diatesis atau tindak balas alahan. Adalah dinasihatkan untuk memberi buah tumbuhan kepada kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun iaitu sekitar 50-70 gram sehari.
Hipotensi Kerana hakikat bahawa irga mengurangkan tekanan, dengan hipertensi ini biasanya membawa kepada keadaan kritis pesakit.
Cirit-birit Sekiranya anda makan beri dalam kuantiti yang banyak, cirit-birit boleh berlaku. Jika anda mengambil banyak buah beri secara berterusan, ia boleh menyebabkan obesiti. Di samping itu, anda tidak boleh mengambil beri dengan susu. Ia juga boleh menyebabkan masalah pencernaan.
· Racun. Irga berkumpul sendiri racun yang diperolehi dalam proses pertumbuhan dari tanah atau alam sekitar. Oleh itu, buah beri dari tumbuh-tumbuhan yang tumbuh di kawasan yang kurang baik tidak boleh dimakan.
Contraindications
Resepsi irgi dalam apa-apa bentuk (buah-buahan, kompot, jem) sangat mempengaruhi sistem saraf pusat seseorang, santai. Oleh itu, anda tidak boleh memandu kereta atau terlibat dalam kerja yang memerlukan tumpuan perhatian yang tinggi selepas memakan buah beri ini.
Irga dikontraindikasikan pada wanita hamil dan mereka yang menyusu anak. Disebabkan fakta bahawa beri boleh menyebabkan alahan yang teruk, ibu mungkin kehilangan bayinya. Apabila menyusu, susu dapat memperoleh rasa pahit. Oleh itu, sebelum mengambil beri, anda perlu merujuk pakar itu. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini sebelum mengandung.
Cara menggunakan Irgi
I. Dengan tekanan darah tinggi, penyakit mata dan usus.
2-3 sudu teh dihancurkan dan tuangkan air mendidih (1 cawan). Penyerapan harus ditapis dan diminum setengah gelas dua kali sehari.
II. Dengan penyakit vaskular, pendarahan, pendarahan.
Penyerapan harus disediakan dari dua gelas beri dan ½ liter air mendidih. Ia perlu untuk membiakkannya selama setengah jam dan memerah.
III. Dengan gastrik dan kolitis.
Ia adalah perlu untuk menyediakan penyerapan kulit kayu birch. Kulitnya dihancurkan dan dibiarkan dalam air mendidih (1 gelas). 15 minit adalah perlu untuk menjaga kulitnya terbakar, selepas menyiram selama dua jam. Berwarna diambil sebelum makan 3-4 kali sehari pada kira-kira seperempat cawan.
IV. Untuk ulser dan luka (luaran).
Ia perlu mencampurkan 200 gram daun semak dan akar beri dengan 100 gram buah berangan. Menegaskan ½ liter air mendidih dalam termos.
V. Dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Penyerapan dibuat dari segelintir bunga irgi, yang dipenuhi air selama 2 jam. Selepas penapisan, saya minum 2 sudu infusi 2-3 kali sehari sebelum makan.
