Agar rambut tumbuh dengan cepat dan menjadi kuat, berkilat, tebal, adalah perlu untuk secara berkala mengambil vitamin khas untuk pertumbuhan rambut.
Mereka akan melancarkan proses biokimia di dalam badan, supaya keriting akan kelihatan sempurna, seperti dari penutup majalah.
Apabila anda memerlukan vitamin untuk pertumbuhan rambut
Rambut boleh tumbuh buruk dengan banyak sebab, termasuk perubatan. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan doktor agar tidak terlepas daripada perkembangan penyakit. Masalahnya boleh disebabkan oleh jangkitan kulit, dan kemudian rawatan diperlukan. Mula-mula anda perlu berunding dengan ahli trikologi, dan jika ini tidak mungkin, dapatkan nasihat ahli terapi. Doktor akan memberitahu anda apa yang diperlukan oleh vitamin untuk pertumbuhan rambut dalam kes tertentu.
Walau bagaimanapun, paling kerap, pertumbuhan batang rambut perlahan kerana alasan lain yang tidak ada kaitan dengan kesihatan. Sebagai peraturan, ini adalah kekurangan vitamin cetek yang disebabkan oleh pemakanan yang kurang baik atau sejenis diet tidak seimbang yang tidak seimbang, penjagaan rambut yang kurang baik atau perubahan suhu yang ketara. Jika seorang gadis berjalan di musim sejuk tanpa topi, rambutnya tertekan dengan tekanan yang berterusan, merosot.
Ia boleh dianggap sebagai vitamin apa yang tidak diperlukan oleh tubuh, mengikut gejala berikut:
• Pertumbuhan batang rambut lambat - kekurangan vitamin B9, atau asid folik;
• rambut kelabu awal - sedikit vitamin B3, atau asid nikotinik;
• tumpukan kebotakan yang muncul - anda memerlukan vitamin B12, atau cobalamin.
Sudah tentu, adalah baik apabila mungkin pergi ke doktor, mengambil ujian untuk kekurangan vitamin tertentu, mendapatkan cadangan yang jelas tentang apa dan dalam kuantiti / bentuk apa yang perlu diambil. Tetapi jika ini tidak mungkin, anda boleh membeli kompleks farmasi yang baik di farmasi. Pakar bekerja pada penciptaan ubat-ubatan tersebut, dengan berhati-hati memilih sebatian yang berfungsi dengan berkesan untuk sekumpulan besar orang. Anda boleh minum ubat-ubatan tersebut mengikut skema umum, dengan teliti belajar mengikut arahan bagaimana untuk mengambil vitamin untuk pertumbuhan rambut. Hasilnya pasti.
Apakah vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut
Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, anda perlu memberi badan apa yang ia minta. Iaitu, ia akan mengisi defisit bahan-bahan yang paling penting yang terlibat dalam proses biokimia. Berikut adalah senarai vitamin untuk pertumbuhan rambut, tanpa mana anda tidak boleh bergantung pada hasilnya.
• Tocopherol (Vit. E) Ia berfungsi sebagai bahan antioksidan, menghalang penuaan awal badan, melindungi rod rambut dari pengaruh sinar ultraviolet yang agresif, menyediakan pemakanan yang tepat pada folikel, menguatkan akar dan mempercepat pertumbuhan rambut.
• Biotin (Vit. P) ia menormalkan proses metabolisme sel, menjadikan rambut tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih tebal dari hari ke hari.
• Asid folik (Vit. B9) meningkatkan metabolisme sel dengan merangsang pertumbuhan batang rambut baru, menjadikan rambut lebih kuat dan lebih kuat.
• Retinol (Vit A) menyediakan sintesis keratin - bahan bangunan utama untuk batang rambut, menguatkan struktur rambut.
• Vitamin B menjadikan rambut lebih kuat, kuat, membuat keriting bersinar dan berkembang lebih cepat, menormalkan folikel rambut.
• Asid askorbik (Vit C) menormalkan peredaran darah, menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk folikel, merangsang pembentukan sel-sel baru.
• Vitamin F melindungi kulit kepala dari kekeringan, menormalkan kerja folikel, melancarkan struktur batang rambut, membantu mereka tumbuh dengan lebih baik.
• Vitamin D kesan menguntungkan pada mentol, memberikan pertumbuhan rambut yang normal.
Tidak mustahil seseorang biasa memilih satu atau beberapa vitamin sendiri untuk menyelesaikan masalah pertumbuhan rambut yang lemah. Walaupun mengetahui apa yang diperlukan oleh vitamin untuk pertumbuhan rambut, lebih mudah untuk membeli kompleks vitamin mineral siap sedia yang akan segera memulihkan ketidakseimbangan bahan dan membuat rambut tumbuh lebih cepat.
Vitamin farmasi terbaik untuk pertumbuhan rambut
Kompleks vitamin ditandakan "kecantikan" - ini hanya ubat yang perlu anda perhatikan. Mereka pada masa yang sama meningkatkan keadaan rambut, kuku dan kulit, itulah sebabnya mereka dipanggil "vitamin kecantikan."
Ahli farmasi akan memberi nasihat tentang komposisi, yang, sebagai tambahan kepada vitamin sendiri, harus memasukkan mineral berguna untuk rambut yang sihat. Zink, besi, kalsium, selenium, magnesium, silikon, sulfur mempercepat pertumbuhan batang rambut. Berhati-hati membaca komposisi jika anda ditawarkan beberapa kompleks baru atau tidak dikenali.
Bentuk pelepasan vitamin adalah tablet atau kapsul. Berikut adalah senarai alat yang paling popular.
Perfectil
Tindakan ubat ini didasarkan pada gabungan banyak vitamin dan mineral. Terutama banyak dalam kompleks asid folik dan askorbik ini, biotin dan tokoferol. Di samping itu, terdapat ekstrak echinacea dan burdock, mineral. Melawan latar belakang mengambil, folikel dikuatkan, berhenti alopecia. Jika anda perlu dengan cepat membesar rambut, anda boleh minum kursus vitamin ini. Walau bagaimanapun, terdapat kesan sampingan: dalam sesetengah orang, selepas mengambil kapsul, mual bermula.
Fitoval
Produk ini termasuk yis brewer - salah satu bahan yang paling berkesan untuk pertumbuhan rambut. Terdapat banyak asid amino, mineral dan vitamin B dalam ragi. Kadar pertumbuhan rod rambut meningkat dengan pengambilan vitamin ini, bekalan darah ke mentol bertambah baik, rambut mulai bersinar dan berhenti jatuh.
Evicent
Ubat ini berasaskan yis bir dengan penambahan sulfur. Ia mengandungi kebanyakan vitamin B, kalsium dan silikon. Merangsang pertumbuhan aktif folikel rambut, menguatkan kuku, menghentikan penipisan rambut.
Nagipol
Kompleks ini juga dibuat berdasarkan ragi pembuatan bir yang berguna untuk rambut, mengandungi besi, kalsium, zink, dan vitamin B. Ia jelas meningkatkan penampilan dan keadaan rambut. Menghadapi latar belakang mengambil, pada bulan pertama, keriting menjadi berkilat, kuat, tebal, bertambah baik.
Evalar
Kompleks ini menggabungkan manfaat yis bir, ekstrak tumbuhan dan zink. Komposisi vitamin menjejaskan kedua-dua akar dan rod rambut sendiri. Akibatnya, rambut tumbuh dengan cepat, bersinar, menjadi halus dan lembut.
Vitasharm
Kompleks ini termasuk retinol, pyridoxine, thiamine, riboflavin, kalsium. Ia meningkatkan peredaran mikro darah, menghalang keguguran rambut dan mempercepat pertumbuhan mereka, menghapuskan kelemumur. Dengan pengambilan yang tidak wajar atau intoleransi individu komponen, ia boleh menyebabkan reaksi negatif yang kuat dari saluran gastrousus.
Merz Kecantikan
Asas ubat ini adalah asid folik dan retinol. Di samping itu, kalsium dan zink dimasukkan. Kompleks itu membantu untuk memulihkan bersinar dan kekuatan untuk keriting, rambut menjadi sihat dan berkembang dengan cepat.
Formula Ladys
Terdapat banyak persediaan dalam barisan vitamin ini; komposisi khas yang bertanda "Untuk rambut, kulit dan kuku" sesuai untuk pertumbuhan rambut. Ia mengandungi banyak vitamin B6, ekstrak tumbuhan magnesium, silikon. Cepat memperbaiki keadaan rambut, berkesan terhadap kebotakan dan pertumbuhan yang sukar.
Aevit
Penyediaan mengandungi kepekatan tinggi "vitamin kecantikan" - retinol dan tocopherol. Kapsul dengan penyelesaian minyak cecair boleh diambil secara lisan atau digunakan terus ke rambut. Mereka menjadi lebih elastik, sihat, mempercepat pertumbuhan batang rambut.
Kosmetik Alphabet
Kombinasi yang berjaya dari tiga belas vitamin dan sepuluh mineral mengisi rambut yang lemah, letih, rusak dengan tenaga dan kekuatan. Pengambilan harian dibahagikan kepada tiga kali, yang membolehkan anda menggabungkan kumpulan vitamin yang berbeza dengan satu sama lain, meningkatkan keberkesanan dadah.
Revalid
Bersama dengan vitamin, ubat ini mengandungi asid amino, ekstrak tumbuhan, unsur surih. Segera mengembalikan struktur rod rambut, memberikan keriting yang bersinar yang sihat, membolehkan anda dengan cepat membesar rambut.
Bagaimana untuk mengambil vitamin untuk pertumbuhan rambut
Titik terapi vitamin yang sangat penting adalah untuk memerhatikan kekerapan pentadbiran dengan ketat dan tidak meningkatkan perjalanan rawatan di luar langkah. Oleh itu, baca arahan untuk ubat-ubatan dengan berhati-hati, belajar bagaimana untuk mengambil vitamin untuk pertumbuhan rambut. Pengilang termasuk dalam komposisi ampul, kapsul dan tablet dengan jumlah vitamin asas yang berbeza dan mesti menetapkan rejimen dos.
Bergantung pada kandungan bahan berkenaan dengan norma hariannya, dos tunggal, dua atau tiga kali ganda ubat boleh disyorkan. Jangan melebihi dos. Selain itu, seseorang tidak boleh mengambil apa-apa kompleks vitamin lain pada masa yang sama.
Kursus terapi vitamin bergantung pada keadaan awal rambut.
Litar piawai:
• 1-2 bulan kemasukan;
• Cuti 4 bulan;
• pengulangan kursus intensif dengan rehat;
• kursus penyelenggaraan 1-2 kali setahun.
Pengambilan vitamin yang tidak terkawal, peningkatan yang tidak dibenarkan dalam dos atau tempoh pentadbiran boleh membawa kepada fakta bahawa rambut mula tumbuh dan gugur. Ini biasanya berlaku kerana retinol yang berlebihan. Pada masa yang sama, mengantuk, kekeringan dan gatal-gatal pada kulit, pening akan muncul.
Jika badan melebihi norma vitamin B, takikardia, loya, dan insomnia akan muncul. Gejala hipervitaminosis juga sakit kepala, radang buah pinggang dan pankreas, penglihatan yang kurang dan kebolehtelapan kapilari. Lebihan berterusan norma tocopherol ditunjukkan dalam cirit-birit dan gangguan visual, lebihan vitamin D mengancam perkembangan osteoporosis.
Bagaimana untuk mendapatkan vitamin untuk pertumbuhan rambut dari makanan
Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, anda boleh memasukkan dalam diet anda beberapa makanan yang kaya dengan "vitamin kecantikan." Makan hati, sayuran dan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan, kacang-kacangan, daging, ikan laut dan makanan laut, telur dan keju. Jangan takut kadang-kadang menggunakan mentega di dalamnya banyak retinol. Tambah pisang, kekacang, dedak, kubis, termasuk kubis laut, untuk pelan makan anda. Brew yourself rose hips, jelatang, teh hijau.
Gabungkan pengambilan vitamin dengan penjagaan rambut yang betul. Selalunya, biarkan mereka kering tanpa pengering rambut, melindungi mereka dari fros dan cahaya matahari. Satu set langkah akan cepat memulihkan rambut rupa sihat yang indah dan menjadikannya berkembang dengan cepat.
