Zaitun adalah buah pokok zaitun yang lama. Manfaat mereka kepada tubuh manusia telah diketahui sejak zaman purbakala.
Zaitun digunakan secara meluas dalam resipi ubat tradisional, kosmetologi rumah. Kesilapan besar adalah banyak yang mengelirukan buah-buahan ini dengan buah zaitun. Malah, buah zaitun sangat berbeza.
Komposisi kaya dan berharga mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kerja semua sistem dalaman badan.
Zaitun: bahan-bahan yang bernilai daripada komposisi
Nilai tenaga produk setiap 100 gram ialah 115 Kcal. Perlu diingat bahawa dengan pemakanan, anda harus berhati-hati dengan penggunaan buah zaitun. Kandungan kalori agak tinggi, nilai tenaga yang sama boleh diperolehi daripada produk lain, sambil menembusi badan anda lebih banyak.
Adalah baik untuk makan zaitun dalam jumlah kecil. Mereka akan memberi badan segala yang diperlukan untuk operasi normal.
Komposisi Vitamin:
• kumpulan B;
• vitamin E;
• asid askorbik;
• choline;
• vitamin PP;
• vitamin A.
Mineral komposisi:
• natrium;
• mangan;
• fosforus;
• tembaga;
• besi;
• zink.
Zaitun: manfaat produk
Yang menghairankan, faedah zaitun jauh lebih penting daripada yang banyak orang sangka.
1. Disifatkan oleh kesan tonik. Sangat disarankan untuk memasukkan dalam diet anda orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif. Zaitun dengan sempurna mengimbangi tenaga yang dibelanjakan.
2. Anehnya, zaitun memberi manfaat besar kepada tubuh anak. Produk ini mengandungi asid linoleik. Bahan ini memainkan peranan penting dalam pembentukan sistem saraf. Juga, produk itu mengandungi banyak kalsium, yang diperlukan untuk tubuh manusia pada usia apa pun.
3. Buah-buahan menyumbang kepada peremajaan umum badan, membuang kolesterol berbahaya dari darah. Kemasukan zaitun dalam tubuh anda akan menjadi pencegahan yang sangat baik terhadap perkembangan kanser.
4. Minyak zaitun boleh digunakan secara luaran. Ia menggalakkan penyembuhan luka, luka bakar, luka.
5. Produk menormalkan fungsi keseluruhan sistem pencernaan. Buah memulihkan membran mukus perut, merangsang motilitas usus (membolehkan anda mengatasi sembelit), mempunyai kesan diuretik, kerana edema itu hilang.
6. Kelimpahan vitamin dalam komposisi buah zaitun menjadikannya "buah-buahan belia" yang nyata. Jika anda kerap termasuk buah-buahan dalam diet, anda boleh memperlahankan proses "melemaskan badan."
Fakta menarik adalah bahawa zaitun adalah salah satu aphrodisiacs semulajadi terbaik. Mereka sangat disyorkan untuk lelaki yang mempunyai masalah dengan potensi (pada mana-mana umur).
Zaitun, yang manfaatnya tidak ternilai, adalah berguna untuk memasukkan dalam diet, kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak, tanpa mengira jantina. Buah-buahan unik ini akan menembus badan dengan vitamin, mineral, menjaga fungsi normalnya.
Resipi terbaik untuk ubat tradisional dengan buah zaitun
Dalam perubatan kaum, buah zaitun telah digunakan sejak zaman purba. Sesetengah resipi yang terbukti membantu dengan cepat menangani banyak penyakit. Batuk, sakit kepala dan tekanan darah tinggi juga dimasukkan ke dalam nombor ini. Beberapa resipi semacam itu akan berguna untuk mempunyai dalam senjata setiap pelayan wanita.
1. Untuk batuk. Anda perlu mengambil 30 gram minyak zaitun, campurkan dengan 1 anak ayam telur ayam dan setengah sudu teh madu. Produk yang dihasilkan mestilah diambil 2 kali pada siang hari. Kali pertama selepas bangun pada perut kosong, kali kedua 30 minit sebelum tidur (kemudian jangan minum).
2. Dari sembelit. Sekiranya seseorang sering mengalami masalah dengan najis, ia akan berguna untuk minum satu sendok makan minyak zaitun pada perut kosong. Ia perlahan-lahan menyelubungi dinding usus, menghilangkan najis, toksin, toksin.
3. Dari sakit kepala. Anehnya, dengan sakit kepala yang teruk, minyak zaitun juga akan berguna. Anda hanya perlu menetes satu setit produk ke dalam setiap telinga, kemudian gosokkannya ke wiski dengan pergerakan memijat. Selepas 5-10 minit kesakitan akan berlalu.
4. Dengan hipertensi. Untuk menurunkan tekanan, anda perlu mengambil 50 gram daun kering zaitun, letakkannya dalam balang kaca liter dan tuangkan air mendidih yang sejuk. Bekas ditutup dengan ketat, dibalut dengan tuala hangat selama sehari. Selepas itu, mood dilalui melalui kasa. Ambil ubat 3 kali sehari 20 minit sebelum makan. Tempoh rawatan adalah 2 minggu.
Penggunaan kosmetik
Setiap wanita perlu tahu bahawa zaitun boleh digunakan dalam kosmetologi rumah. Selain itu, ekstrak kulit buah (antioksidan yang kuat) termasuk dalam banyak kosmetik asing semulajadi.
Minyak zaitun boleh digunakan untuk membuat topeng berkhasiat untuk kulit, minyak wangi dan juga syampu. Ia mempunyai kesan yang baik pada dermis, memulakan proses regenerasi, menghalang permata awal. Produk juga menguatkan struktur keriting, menghalang keratan rentas tip. Ia akan sangat berguna bagi wanita untuk mengetahui beberapa resipi dengan minyak zaitun untuk mengekalkan kecantikannya.
1. Membersihkan topeng berkhasiat untuk semua jenis kulit. Minyak zaitun dan jus lemon segar digabungkan dalam bahagian yang sama. Komposisi mesti dicampur dengan sempurna untuk menjadikannya homogen. Jisim hujung yang dihasilkan secara rapi diagihkan ke atas dermis (termasuk kawasan diproses di sekeliling mata). Topeng mesti dibasuh selepas 15-20 minit. Prosedur ini disyorkan untuk diulang beberapa kali seminggu. Topeng mengekalkan keindahan dan pemuda wajah wanita, menghilangkan bintik-bintik umur, melawan jerawat.
2. Resipi badan dengan garam laut. Garam laut mudah (anda perlu mengambil tanpa pelbagai aditif, rasa) bercampur dengan minyak zaitun dalam jumlah yang tidak dapat dibubarkan oleh kristal, manakala konsistensi tebal. Jus lemon segar (2 sudu besar) ditambah kepada komposisi. Ia ternyata gosok badan yang sangat baik. Ia disyorkan untuk mengurut kulitnya semasa mandi. Resipi menormalkan proses metabolik pada lapisan kulit yang lebih dalam, serta peredaran darah.
3. Untuk rambut. Untuk memastikan rambut yang kuat, sihat, senang dengan ketumpatannya dan bersinar menarik, disarankan untuk membuat topeng dengan minyak zaitun sekali seminggu. Produk ini disejukkan ke suhu bilik, kemudian disapu ke kulit kepala, sikat disebarkan sepanjang panjang keriting. Topeng disyorkan untuk menahan 30-40 minit, maka rambut dicuci dengan baik dengan syampu.
Zaitun: kerosakan produk
Walaupun buah zaitun adalah buah-buahan yang paling berguna, terdapat beberapa situasi apabila penggunaannya boleh membahayakan seseorang.
1. Orang berat badan berlebihan dinasihatkan agar tidak memakan sejumlah besar produk kerana kandungan kalori yang tinggi.
2. Buah-buahan disifatkan sebagai kesan choleretic, pengenalan mereka ke dalam diet akan menjadi berbahaya bagi orang yang mengalami cholecystitis.
3. Apabila membeli produk dalam bentuk tin, ia harus diingat bahawa sebilangan besar garam digunakan dalam komposisi, yang berbahaya kepada tubuh.
4. Mengandung buah zaitun boleh mencetuskan keracunan, kerana buah mengandungi sejumlah besar bahan retinol.
Zaitun sangat sihat dan enak. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan manfaat daripada produk ini, anda tidak perlu menyalahgunakan kuantiti dan mengingati kontraindikasi.
