Gooseberries - budaya yang menghasilkan tinggi, dikurniakan dengan rasa yang tiada tandingannya, dan banyak sifat yang membawa seseorang mendapat manfaat dan kemudaratan.
Budidaya genus Currant ini adalah milik keluarga gooseberry. Rasa buah beri di semak kebun rumput ini manis dan masam, dan oleh itu, walaupun di zaman kuno, Eropah menghasilkan gooseberries dengan wain yang sangat baik, yang dipanggil "zamrud."
Hari ini, di seluruh dunia terdapat kira-kira 1,500,000 spesies tumbuhan ini. Dan jenis "anggur utara" ini, seperti yang kadang-kadang dipanggil, berguna, tepu dengan vitamin, serta elemen mikro dan makro yang sangat berguna untuk tubuh manusia.
Gooseberries: kalori, seperti yang digunakan
Gooseberries dimakan baik dalam bentuk masak, mengumpul buah beri pada akhir musim panas, dan tidak matang, kehijauan.
Terdapat 43 kalori per 100 gram berry gooseberry dan mengandungi:
• Protein - 0.7 g.
• Lemak - 0.2 gr.
• Karbohidrat - 12 gr.
Gooseberries, yang kandungan kalorinya rendah, tepu dengan kompleks vitamin yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia.
Buah gooseberry termasuk:
- "Dalam 2"; "Pada 9"; "Dalam 1"; "Pada 6"; "A"; "PP"; "C"; "E".
Gooseberry, kerana kandungan kalori yang rendah, bukan hanya bahan yang perlu dan lazat dalam apa-apa makanan, tetapi juga merupakan sumber yang sangat penting bagi unsur-unsur surih berikut:
- besi, kromium, zink, kuprum, yodium, fluorin dan mangan.
Selain macrocells penting bagi manusia:
- Natrium, kalsium, kalium dan magnesium.
Gooseberries juga termasuk sukrosa, glukosa, fruktosa. Asid organik (malic, sitrik, tartaric), pelbagai sebatian nitrogen, tanin, tanin. Walaupun kandungan kalori yang rendah, buah semak ini kaya dengan pektin, antosianin, yang mengeluarkan garam logam berat dan bahan berbahaya dari tubuh manusia.
Diet Gooseberry
Gooseberries, yang kandungan kalorinya rendah, adalah komponen makanan dan alat diet yang sangat diperlukan dalam memerangi pound tambahan.
Gooseberries tepu dengan serat - serat pemakanan yang membantu secara semula jadi membersihkan badan toksin dan toksin. Gooseberry "Vitamin", diperkenalkan ke dalam diet, membantu mencegah stres fisiologi dengan pengambilan nutrien yang tidak mencukupi dari makanan. Dan ciri-ciri rasa buah-buahan dari semak ini memungkinkan untuk mengambil buah beri ini dalam kuantiti yang tidak terhad, yang membantu semasa diet untuk berjaya mengatasi tekanan.
Buah gooseberry mengekalkan kualiti mereka yang bermanfaat, baik yang baru dipilih dan dikeringkan. Dari buah-buahan kering membuat decoctions, infusi dan kesan tonik buah.
Untuk membuat penyerapan gooseberry, anda perlu mencurahkan 200 gram beri dengan 0.5 liter air mendidih dan menegaskan selama sehari. Lebih disarankan untuk mengambil infusi seperti perut kosong atau pada waktu tidur, semasa tempoh pemakanan atau sebagai profilaksis untuk membersihkan dan menambah tubuh dengan unsur-unsur yang perlu meningkatkan fungsi pelindungnya.
Dan kerana terdapat sedikit kalori dalam buah gooseberry, beri ini boleh digunakan untuk memasak dan memakan makanan pencuci mulut, sebagai makanan ringan di antara makanan.
Gooseberry: apa faedah untuk badan
Gooseberries, yang manfaatnya disebabkan sifat-sifat dan sifat-sifat beraneka ragam beri ini digunakan:
• Dalam proses keradangan tekak, saluran pernafasan atas, manifestasi apa-apa selsema pada manusia. Gooseberries membantu memulihkan kekuatan badan yang sakit, memberi orang imuniti tertentu daripada penyakit tersebut untuk masa depan.
• Untuk meningkatkan dan menormalkan hemoglobin.
• Dalam bentuk buah-buahan segar - sebagai kolera, pencahar, diuretik.
• Dalam memerangi penyakit buah pinggang dan hati.
• Sebagai komponen lain dalam bentuk vitamin "E", mencegah kanser, serta penuaan awal sel.
• Menormalkan keasidan, terutamanya bagi mereka yang mempunyai keasidan rendah.
• Untuk meningkatkan fungsi hormon badan.
• Sebagai kompleks vitamin, mencegah serangan jantung dan keadaan strok pada manusia.
• Untuk menormalkan gula darah, menguatkan imuniti, serta menegangkan seseorang dengan vitamin.
Manfaat Gooseberry-berry dalam kosmetologi
Gooseberries, yang manfaatnya jelas, digunakan dalam kosmetologi sebagai komponen untuk pembuatan topeng pelbagai jenis.
Sebagai contoh, beri gooseberry (lebih baik tidak matang) digunakan sebagai pemutihan muka dari bintik-bintik dan pigmentasi. Untuk melakukan ini, ia disyorkan beberapa kali sehari untuk menghapus muka dengan jus gooseberries hijau.
Anda juga boleh menggunakan berry berry gooseberries hijau untuk menyuburkan dan melembapkan kulit. Bubuk yang disediakan digunakan dalam lapisan kecil dan dibiarkan selama setengah jam sehingga jus gooseberry sepenuhnya diserap ke dalam kulit. Selepas itu bakteria yang lain dibersihkan dengan air sejuk.
Gooseberries juga berkesan dalam memerangi bulatan biru di bawah mata. Beri dicairkan sedikit diletakkan di bawah mata, kemudian dibuang selepas beberapa minit. Dan mereka diganti dengan cangkir timun segar yang direndam dalam susu terlebih dahulu. Prosedur ini dilakukan beberapa kali, dan akibat tanda biru di wajah tidak ada jejak yang tersisa.
Daun Gooseberry dan faedahnya
Daun gooseberry boleh disediakan - sifat tonik teh, tincture, decoctions, digunakan untuk penampilan batu ginjal, pelbagai neoplasma negatif dan juga batuk kering.
Tetapi di sini adalah penting untuk diingati dan mengetahui bahawa kegunaan dan penggunaan yang berterusan seperti infusions, decoctions dan teh yang dibuat dari daun dihancurkan gooseberries boleh menyebabkan gangguan proses pencernaan dan penyakit lanjut di kawasan ini.
Oleh itu, orang yang mempunyai masalah saluran pencernaan sebelum menggunakan infus tersebut, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor.
Gooseberries Terhadap Anemia Semasa Kehamilan
Wanita hamil mesti memasukkan gooseberries dalam diet mereka, kerana ia adalah pembantu yang tiada tandingan dalam memerangi anemia. Penggunaan berterusan berry ini mengurangkan risiko anemia dan menyuburkan badan wanita dengan bahan berguna lain, vitamin, yang sangat diperlukan untuk wanita hamil dan bayi yang belum lahir.
Dengan memakan gooseberries, ibu hamil boleh menyingkirkan banyak penyakit buah pinggang. Sejak semasa kehamilan, beban pada buah pinggang meningkat.
Ini juga berlaku untuk pembengkakan kaki selama kehamilan, ia adalah gooseberry dan penggunaannya dalam makanan yang membantu ibu mengandung menghilangkan semua cecair yang tidak perlu dari tubuhnya.
Gooseberry: apakah bahaya kepada kesihatan?
Gooseberry boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan jika pengambilannya berlaku dalam kuantiti tanpa had. Akibatnya, hipervitaminosis mungkin berkembang, dan dalam kes ini tidak akan mungkin tanpa bantuan doktor dan pakar.
Juga, gooseberries, bahaya yang dalam hal ini jelas, tidak dibenarkan bagi mereka yang mempunyai keasaman yang meningkat di dalam tubuh, serta peradangan perut dan duodenum.
Produk ini mesti dikecualikan daripada diet untuk kolitis, cirit-birit pelbagai etiologi. Dan, tentu saja, gooseberries dapat membahayakan tubuh manusia akibat reaksi alergi terhadap buah dan intoleransi individu ketika memakannya.
Gooseberries untuk kanak-kanak: berguna atau berbahaya
Ripen gooseberries sangat berguna untuk tubuh kanak-kanak, kerana buah-buahan berair dan berair ini tepu dengan nutrien dan kompleks vitamin keseluruhan. Gooseberries boleh dimakan segar, tetapi hanya buah-buahan yang perlu masak, dan sebagai jem, jem atau kompos.
Jika kanak-kanak mempunyai gangguan metabolik dalam badan atau berlebihan berat badan, maka beri ini hanya perlu dimasukkan dalam diet bayi. Nah, dengan adanya dispepsia, enterocolitis atau penyakit perut, anda harus benar-benar meninggalkan penggunaan gooseberries.
Untuk menguatkan kesihatan mereka sendiri, dengan menggunakan dan penggunaan yang betul seperti buah berry yang menakjubkan sebagai seekor gooseberry, anda boleh selamanya melupakan banyak penyakit, mendapatkan rupa segar dan berehat, untuk kegembiraan, kepada diri sendiri dan orang tersayang.
