Buih adalah penyakit yang berlaku kerana pengembangan jaringan vena rectum (bahagian bawahnya).
Pendarahan dari dubur dan keradangan nod menyebabkan ketidakselesaan teruk pada seseorang, bukan sahaja fizikal tetapi juga moral.
Diet untuk buasir adalah cara yang pasti untuk mengatasi penyakit dengan berkesan dan tanpa kesakitan. Jika anda mengikuti semua prinsip membina diet harian anda, nod hemorrhoidal tidak akan lagi mengganggu, berat badan berlebihan akan hilang dan keadaan umum seseorang akan bertambah baik.
Penyebab buasir dan tujuan utama diet
Pembangunan buasir dan keradangan nod boleh disebabkan oleh pelbagai faktor yang merugikan. Antaranya, yang berikut dikenalpasti:
• Kehamilan dan sembelit yang kerap selepas bersalin;
• penyalahgunaan makanan pedas dan alkohol;
• gaya hidup yang tidak aktif yang berkaitan dengan kerja;
• mengangkat berat berterusan;
• kehadiran berat badan berlebihan.
Matlamat diet untuk buasir adalah untuk menghapuskan punca perkembangan penyakit. Berikutan prinsip pemakanan yang betul akan memperbaiki usus, mencapai pergerakan usus biasa.
Telah terbukti bahawa pada orang yang gemuk, berat badan berlebihan tertumpu di bahagian bawah abdomen. Oleh kerana itu, urat lebih tegang, dan beban pada rektum bertambah. Diet yang seimbang akan membolehkan anda menurunkan berat badan, yang akan berfungsi sebagai pencegahan penyakit yang sangat baik.
Prinsip membina diet diet untuk buasir
Diet untuk buasir ditandatangani oleh doktor yang hadir untuk pesakit. Bagaimanapun, pada peringkat awal penyakit itu, seseorang boleh secara bebas memilih diet harian untuk dirinya sendiri, mengikuti prinsip-prinsip asas pemakanan.
1. Usus harus bekerja setiap hari, tetapi perlahan-lahan. Ini boleh dicapai dengan makan serat, yang terdapat dalam makanan dari tumbuhan asal. Ia membantu melembutkan najis, mengosongkan akan berlaku pada masa yang tepat dan dengan kemungkinan keradangan kelenjar hemoroid.
2. Pematuhan dengan imbangan air. Jika anda minum sedikit air, najis akan menjadi sukar, ia akan menjadi lebih sukar baginya untuk bergerak melalui usus. Pada siang hari, seseorang perlu minum 8 gelas air tulen.
3. Diet untuk buasir melibatkan pemakanan pecahan, supaya tidak membebankan badan dan menyesuaikan usus ke mod tertentu.
Diet untuk buasir: senarai makanan yang sihat
Pemakanan seseorang dengan keradangan buasir harus termasuk sayur-sayuran segar dan buah-buahan, hidangan bijirin.
Senarai produk berguna untuk diet untuk buasir
1. Setiap hari, pesakit perlu makan kira-kira 60 gram dedak. Bijirin, bijirin oat dan buckwheat, barli adalah disyorkan.
2. Roti dibolehkan dari segalanya, supaya ia sedikit kering.
3. Sayuran semuanya dibenarkan. Perhatian khusus perlu dibayar kepada brokoli dan kembang kol, zucchini, bit, tomato dan timun. Ia berguna untuk memakannya mentah dan dikukus.
4. Rumpai laut secara positif menjejaskan fungsi usus.
5. Buah-buahan, keutamaan diberikan kepada pisang masak, epal, plum, buah sitrus dan buah-buahan kering.
6. Minyak sayur merangsang usus. Biji rami dan minyak zaitun akan sangat bermanfaat.
7. Produk susu asid mesti hadir dalam diet harian.
8. Minuman membolehkan teh lemah, minuman buah dan buah, jus sayuran.
Senarai Makanan Larangan
Buasir tidak boleh dikaitkan dengan penyakit yang menimbulkan ancaman kepada kehidupan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mengecualikan dari diet produk-produk yang dibentangkan di dalam senarai di bawah ini, semasa keterpaksaan penyakit, seseorang akan mengalami ketidakselesaan dan kesakitan yang teruk di kawasan nod yang meradang.
Produk yang tidak termasuk diet untuk buasir:
• hidangan yang terlalu tajam dan berlemak;
• makanan goreng;
• makanan dalam tin dan semua jenis perapian;
• koko dan coklat;
• kopi dan teh yang kuat;
• roti segar;
• kubis putih;
• kekacang, lobak, lobak;
• alkohol yang kuat.
Penggunaan hidangan semolina dan kentang harus diminimumkan.
Diet untuk buasir: apa yang anda perlu tahu semasa merancang menu harian
Menu untuk keradangan nod hemorrhoidal adalah sangat penting untuk dibuat dengan betul. Ia mesti memenuhi kriteria tertentu.
1. Nilai tenaga - kadar harian 3000 Kcal.
2. Protein - norma harian adalah 150 gram. Daripada jumlah ini, kira-kira 60% mestilah berasal dari haiwan.
3. Lemak - kira-kira 120 gram sehari, 30% daripada norma harus sayuran.
4. Karbohidrat - tidak melebihi 500 gram sehari.
5. Garam - tidak lebih daripada 15 gram.
Jumlah cecair yang diperlukan dikira secara individu, berdasarkan berat badan. Semakin besarnya, semakin banyak air yang diperlukan oleh seseorang.
Tip berguna
1. Untuk merangsang usus, pada waktu pagi disyorkan untuk minum pada perut kosong satu sudu minyak bunga matahari, selepas 10 minit segelas air bersih.
2. Makanan hendaklah dibahagikan kepada satu hari supaya tidak ada jurang yang besar.
3. Suhu snek sejuk tidak boleh lebih rendah daripada 15 darjah, suhu snek panas tidak boleh melebihi 62 darjah.
4. Pemprosesan kuliner produk juga patut diberi perhatian. Jika sayur-sayuran ini dipotong terlalu halus, mereka tidak perlu, lebih baik untuk bertahan pada parut kasar.
5. Jus buah-buahan dan sayur-sayuran mereka mesti dimakan dengan pulpa.
Menu hari sampel
Terdapat beberapa pilihan untuk menu harian untuk diet untuk buasir. Setiap orang memilih yang terbaik untuk dirinya sendiri, berdasarkan ciri-ciri individu badan.
Pilihan pertama
1. Pagi. 270 gram oat dimasak dalam susu segar. Teh, juga dengan susu kecil. Jika seseorang minum kopi pada waktu pagi, maka anda perlu menggunakan segelas air bersih.
2. Snek pertama. Epal mentah dibenarkan - tidak lebih daripada 100 gram supaya tidak membebankan usus.
3. Makan tengah hari. Sup pada sup sayur-sayuran, ia boleh dibazirkan dengan minyak sayuran. Sekeping daging rebus dibenarkan, untuk pencuci mulut - lemon jeli buatan sendiri.
4. Makanan ringan kedua. Prun kering (50 gram), yang sebelum ini direndam dalam air.
5. Makan malam. Kubis disumbat tanpa daging atau 200 gram soba.
Ia sering berlaku bahawa kelaparan mengatasi seseorang sebelum tidur. Adalah diketahui bahawa selepas pukul 6 petang tidak disyorkan. Untuk menghilangkan nafsu makan anda, hanya minum segelas kefir.
Pilihan kedua
1. Pagi. 200 gram semolina rebus dalam susu dan segelas teh hitam yang lemah.
2. Snek pertama. 1.5-2 jam selepas sarapan pagi, segelas kefir mabuk.
3. Makan tengah hari. 60 gram souffle daging dan segelas jeli buah.
4. Makanan ringan kedua. 100 gram souffle ikan dengan krim masam, segelas sup dari pinggul naik.
5. Makan malam. Kentang mashed dan sebilangan ikan rebus - sebahagian daripada 250 gram.
6. Sebelum tidur, segelas yogurt dibenarkan.
Pilihan ketiga - "hidangan diseka"
Varian ini untuk buasir adalah optimum semasa keterukan penyakit.
1. Sarapan pagi. Satu telur rebus, 200 gram bubur mashed dari soba.
2. Snek. Dibenarkan 30-40 gram keju krim.
3. Makan tengah hari. Sup sayur-sayuran, serbuk kentang masasar dengan daging lada (direbus) tidak melebihi 250 gram.
4. Makanan ringan kedua. 150 gram keju kotej segar, dihancurkan dengan susu.
5. Petang. Untuk makan malam, lobak yang dihancurkan, 100 gram isyarat ikan disyorkan.
6. Setengah jam sebelum tidur - segelas susu.
Bubur untuk sembelit: resipi mudah untuk buasir
Untuk memasak, anda memerlukan bahan-bahan berikut:
• bubur (2 sudu besar) - anda boleh mengambil gandum oat, gandum atau barli;
• Biji rami (2 sudu besar);
• buah kering, pra-cincang - 50 gram;
• kacang cincang - 1 sudu besar.
Anda perlu memasak bubur pada sebelah petang untuk makan pagi untuk sarapan pagi. Semua ramuan dimasukkan ke dalam mangkuk yang dalam, dipenuhi dengan air suam dan ditutup dengan piring. Pada waktu pagi, cecair kelebihan cecair. Untuk mengelakkan bubur kering, anda boleh menambah kefir atau yogurt semulajadi sebelum digunakan.
Diet untuk buasir sangat penting untuk diperhatikan semasa keterukan penyakit. Jika ini tidak dilakukan, nod akan menjadi lebih meradang, dan apabila usus kosong, seseorang akan mengalami kesakitan yang teruk. Menu dipilih sedemikian rupa sehingga pada siang hari tidak ada rasa lapar. Pembinaan makanan yang betul akan membolehkan anda menghilangkan berat badan berlebihan dan menghalang keradangan buasir. Perkara utama adalah untuk memerhatikan rejim minum dan sentiasa ingat apa yang anda boleh makan dan apa yang anda tidak boleh.
