Otot paha boleh menyakiti selepas melakukan senaman fizikal yang berkekalan, serta dalam kemerdekaan dari mereka.
Kesakitan boleh menghadkan mobiliti.
Jika gejala berlaku, langkah-langkah perlu diambil untuk menghapuskannya secepat mungkin.
Punca otot pinggul: punca
Kejadian sakit di paha boleh menjadi akibat daripada: kecederaan, kecederaan, jangkitan baru-baru ini, kekurangan vitamin atau bahan berfaedah yang lain. Sakit hanyalah gejala awal yang mungkin menunjukkan perkembangan dan kehadiran banyak penyakit. Oleh itu, untuk mengetahui sebab sakit, anda perlu melawat pakar.
Doktor membezakan beberapa penyakit di mana otot-otot pinggul menyakitkan.
Nekrosis aseptik kepala femoral
Jika seseorang mempunyai otot paha yang sakit, maka ini mungkin menunjukkan kehadiran nekrosis aseptik. Penyakit ini berkembang pesat, dalam beberapa hari kesakitan terus berkembang dan bertambah kuat. Punca penyakit ini merosakkan aliran darah di arteri femoral.
Myositis
Myositis adalah keradangan otot yang berlaku akibat kecederaan, hipotermia, kekejangan otot. Penyakit ini sentiasa berlaku dalam pelbagai bentuk.
Dengan myositis, di bahagian kulit paha, pemadatan, bengkak diperhatikan. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit, adalah perlu untuk mencegah ketegangan otot yang kuat, dan juga tidak menjadi sejuk dalam masa yang lama.
Myalgia
Gejala utama penyakit ini adalah perasaan berat di kaki, sakit. Mereka berlaku dengan keradangan arteri. Sensasi kesakitan sangat kuat sehingga apabila anda cuba menyentuh otot, ia hanya akan menggiatkan.
Coxarthrosis
Lama kelamaan, tulang rawan artikular memakai, komplikasi susut nilai berlaku, dan kesakitan timbul secara beransur-ansur. Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, pada tahap pertama pesakit merasakan sakit sedikit pada otot paha saat berjalan. Selepas beberapa waktu, terdapat sekatan dalam pergerakan, dengan usaha fizikal, keadaan semakin bertambah buruk. Kuasa kesakitan dipengaruhi oleh cuaca. Dengan coxarthrosis, peringkat 3, anda tidak boleh melakukan tanpa campur tangan pembedahan.
Seringkali, otot paha yang cedera akibat kecederaan. Yang paling biasa ialah air mata pinggang dan air mata.
Apabila pecah, permukaan hadapan rosak, ia berlaku semasa kesan.
Gejala utama pecah adalah seperti berikut:
• terdapat rasa ikan kod;
• kawasan yang terjejas menjadi lebih sensitif;
• Ketegangan otot menyebabkan kesakitan yang teruk.
• Jika pecah otot pinggul selesai, hematoma terbentuk.
Kaki otot paha
Kecederaan adalah akibat daripada kecederaan sukan, tetapi ia boleh didapati bukan sahaja di atlet. Anda boleh mencetuskan air mata apabila jatuh dari ketinggian, melompat atau berlari pantas. Kesakitan dan bengkak yang teruk berlaku di tapak kerosakan.
Pecahan separa bisep
Kecederaan berlaku apabila menyentak atau meledak. Pecah boleh berlaku di tempat otot melepasi tendon. Pada palpasi, pesakit berasa kesakitan yang teruk, ketegangan otot sangat lemah, pergerakannya terhad. Sensasi kesakitan boleh diterima, ia berlaku di bahagian dalam paha. Jika anda mengambil paha ke sisi, otot bisep akan sakit.
Hip Muscle Sore: First Aid
Taktik terapeutik bergantung kepada punca kesakitan. Dalam kes-kes yang teruk, kemasukan ke hospital tidak dapat dilakukan. Jika ada sakit pada otot paha, anda perlu berjumpa dengan doktor, tetapi sebelum melakukan ini, lakukan beberapa tindakan yang akan meringankan keadaan sebelum doktor tiba.
1. Hentikan aktiviti fizikal. Contohnya, jika rasa sakit muncul semasa melakukan senaman, anda perlu berehat, ketika masa otot dapat sembuh. Tetapi jika selepas rehat kesakitan tidak mereda, anda perlu melawat doktor.
2. Lie down. Untuk mengurangkan beban, anda mesti berbaring.
3. Urut paha anda. Kaedah ini baik untuk kecederaan, tetapi jika saraf atau saluran darah terjejas, ia tidak akan berkesan.
4. Sapukan sejuk ke tapak keradangan. Gunakan kaedah yang dibenarkan untuk kecederaan, lebam atau sprains. Untuk melakukan ini, gunakan ais dibalut kain. Di bawah pengaruh sejuk, sensitiviti endings saraf akan berkurang, ini akan mengurangkan kesakitan. Di samping itu, selsema mempunyai kesan vasoconstrictor, yang bermaksud bahawa kejadian hematoma dapat dielakkan.
Hip otot sakit: rawatan
Dalam kebanyakan kes, kesakitan pada otot paha disertai dengan keradangan tisu. Sesetengah ubat boleh menghalang proses keradangan, oleh itu kesakitan tidak begitu ketara.
Nonsteroidal - Diclofenac, Nimisil, Indomethacin.
Painkillers - Paracetamol.
Rawatan Coxarthrosis
Anda perlu memulakan rawatan untuk penyakit ini secepat mungkin.
Terapi dadah - relaxants otot, di bawah pengaruh mereka, otot spasmodic berehat. Vasoconstrictors - peredaran darah menormalkan.
Urut Jika urut dilakukan dengan betul, proses metabolik dalam tisu akan meningkat dengan ketara, dan ini akan membawa kepada pemulihan yang cepat.
Fisioterapi:
• Mobiliti bersama akan bertambah baik;
• Otot semakin kuat;
• Edema tisu akan mereda;
• kesakitan tidak begitu ketara;
Rawatan pembedahan. Semasa pembedahan, pertumbuhan tulang akan dikeluarkan.
Rawatan Aseptik Nekrosis
Ia mengambil masa yang lama untuk merawat penyakit ini, kerana tisu yang rosak dikembalikan dengan perlahan. Kegiatan utama termasuk mengambil ubat, fisioterapi, pentadbiran ubat intra-artikular.
Satu lagi rawatan baru untuk penyakit ini adalah tunneling. Saluran buatan baru terbentuk dalam bahan tulang. Disebabkan ini, tekanan intraosseus berkurang, kesakitan tidak begitu ketara.
Rawatan myositis
Jika penyakit berlaku, pakar menetapkan ubat, contohnya, finalgon, ketoconazole, pyrantel. Dadah yang akan ditetapkan bergantung kepada punca penyakit itu.
Beberapa hari selepas proses keradangan berkurangan, fisioterapi boleh digunakan.
Penting! Sebelum pemeriksaan doktor, anda hanya boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit. Ubat lain tidak boleh diambil tanpa pelantikan pakar.
Hip otot sakit: ubat rakyat
Terdapat banyak sebab untuk berlakunya kesakitan. Doktor mungkin akan menetapkan ubat untuk anda, mereka boleh digabungkan dengan ubat-ubatan rakyat. Tetapi ingatlah bahawa satu ubat tradisional tidak akan begitu berkesan, jadi pastikan untuk menggabungkannya dengan rawatan tradisional.
Lemak
Ambil 4 bahagian lemak babi, tetapi tidak disejukkan, satu bahagian padang rumput kering, semuanya bergabung dan dicampur. Ia disyorkan untuk menggosok salep yang dipelajari ke tempat yang sakit dengan myositis.
Mampat dengan kubis
Untuk menghilangkan kesakitan pada otot paha, gunakan ubat berikut: Lebar dua helai kubis dengan sabun cuci, taburkan dengan baking soda di atas, dan perlahan-lahan lampirkan ke paha. Selamatkan segala-galanya dengan selendang bulu.
Minyak Bay
Sekiranya anda sering mengalami kesakitan otot di paha anda, buat ubat berikut. Beli minyak laurel di farmasi, tambah 10 titis minyak dalam satu liter air suam. Dalam larutan yang dihasilkan, laraskan tuala, lampirkan pada paha. Selepas 20-30 minit, kesakitan akan mereda.
Minyak Chamomile
Untuk kesakitan pada otot paha, minyak yang disediakan berdasarkan chamomile akan membantu. Ambil sedikit mentega, panaskannya ke suhu bilik. Mash camomile dengan bubuk. Dalam nisbah 1: 4, campurkan serbuk dengan minyak. Sebelum menggosok produk ke tempat yang sakit, panaskan sedikit.
Burdock besar
Burdock mempunyai sifat anti-radang yang baik. Keluarkan beberapa daun tumbuhan dan biarkan mereka dengan air mendidih. Lipat mereka dalam satu longgokan, dan kemudian tutup tempat sakit, letakkan di atas dengan selendang bulu.
Madu
Penyembuhan yang paling berkesan dan biasa untuk memerangi kesakitan pada otot paha adalah madu. Tempat yang sakit hanya dapat dilapis dengannya, dan ditutup dengan sebuah filem di atas. Prosedur ini diulang beberapa kali sehari, selama 20-30 minit setiap kali. Madu memberi kesan analgesik dan anti-radang yang baik.
Berhati-hati memantau kesihatan anda dan, dalam hal ini, pastikan anda melawat institusi perubatan!
