Cendawan adalah produk lazat yang sukar dicerna oleh perut.
Ia adalah kerana ini banyak ibu meragui sama ada ia mungkin untuk menyusui cendawan.
Adakah mereka akan membawa faedah atau menjadi bahaya serius kepada kesihatan anak?
Adakah mungkin cendawan kejururawatan: bagaimana ia diserap dan apa faedahnya
Ramai ahli pemakanan memanggil cendawan hutan sebenar. Mereka mengandungi sejumlah besar protein. Di dalamnya, ia adalah 2 kali lebih banyak daripada dalam telur dan 3 kali lebih banyak daripada daging!
Cendawan juga mengandungi banyak fosforus, bahkan lebih daripada ikan.
Walaupun komposisi kaya, kelezatan hutan dianggap rendah kalori. Terdapat juga diet cendawan khas.
Produk ini mengandungi bahan seperti beta-glucan. Ia bertanggungjawab untuk meningkatkan imuniti. Dengan cara ini, dipercayai bahawa terima kasih kepada bahan ini semasa musim semi Orang-orang yang meminjamkan menyokong badan mereka.
Walaupun manfaatnya, cendawan dianggap sebagai salah satu hidangan paling berat. Semua vitamin yang terkandung, asid amino dan bahan-bahan yang diserap oleh badan sangat sukar. Untuk membayangkan betapa sukarnya usus kecil untuk melewati cendawan dengan sendirinya, sudah cukup untuk membayangkan: kandungan beta-glucan dalam cendawan melebihi 60 mikron, ini adalah nilai maksimum yang usus dapat terlewat. Itulah sebabnya setelah makan cendawan, orang masih berasa kenyang untuk waktu yang lama.
Kurang kecerikan cendawan juga disebabkan oleh kitin, yang terkandung dalam kuantiti besar dalam produk. Bahan ini tubuh manusia tidak dapat dicerna sama sekali.
Adakah mungkin untuk menyusui cendawan dan apakah bahaya mereka
Cendawan - produk yang mampu mengumpul toksin dan bahan radioaktif dalam komposisinya. Ini terutamanya terpakai kepada cendawan yang tumbuh di hutan dan di mana pemetik cendawan "memburu" pada musim gugur. Malah profesional yang boleh membezakan cendawan yang boleh dimakan dengan mudah dari cendawan yang tidak boleh dimakan membahayakan diri mereka dan sanak saudara mereka. Tidak mustahil untuk menentukan kehadiran racun dalam cendawan. Anda boleh menghilangkannya semasa rawatan haba. Pada suhu 100 derajat, semua racun dimusnahkan, tetapi dengannya, dan kebanyakan nutrien. Akibatnya, walaupun selepas memasak, cendawan menjadi makanan yang tidak berguna, yang juga banyak memakan perut, kue dan usus.
Oleh kerana sifat-sifat ini, cendawan dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 10 tahun. Oleh itu, tidak disyorkan untuk menggunakannya untuk ibu-ibu yang menyusu. Sekiranya cendawan mengandungi toksin, mereka mesti menembusi susu, dan kemudian masuk ke dalam badan bayi. Ini juga boleh menyebabkan keracunan, walaupun pada hakikatnya bayi itu tidak makan cendawan dalam bentuk tulennya.
Untuk mengelakkan ini, jangan memilih cendawan di sepanjang jalan, serta di tempat yang tidak disahkan. Apabila memilih produk di rak gedung, anda juga harus berhati-hati dan membeli hanya jenama yang dipercayai. Cendawan yang dibeli mempunyai kelemahan mereka - bahan tambahan kimia sering digunakan untuk pertumbuhan dan penyimpanan jangka panjang. Ini tidak boleh merosakkan tubuh ibu, tetapi bagi bayi ia boleh menjadi reaksi alahan yang teruk.
Cendawan juga dapat menyebabkan bayi mengalami gas, sembelit, cirit-birit, gangguan tidur, atau bahkan penolakan lengkap untuk memberi makan. Ini akan memberi tekanan kepada ibu dan anak. Itulah sebabnya tidak perlu cuba makan cendawan dalam tempoh enam bulan pertama dari saat lahir.
Ia juga patut mematuhi peraturan untuk memasuki produk ke dalam diet. Mula-mula anda harus mencuba sejumlah kecil cendawan, secara literal setengah sudu. Dalam beberapa hari yang akan datang, anda tidak perlu memakannya, dan juga memperkenalkan sesuatu yang baru. Jika pada masa ini kesejahteraan bayi tidak berubah, anda boleh memasuki sebahagian besar cendawan dengan selamat.
Adakah mungkin untuk menyembuhkan cendawan: dalam bentuk apa yang lebih baik untuk dimakan
Jika seorang ibu kejururawatan mahu makan pada cendawan atau hidangan di mana mereka masuk, jangan menafikan diri anda ini. Dengan syarat bahawa dia tidak mempunyai masalah dengan saluran gastrousus, buah pinggang, hati, pundi hempedu dan metabolisme tidak terjejas.
Adalah lebih baik untuk membeli produk yang ditanam di ladang - cendawan tiram dan champignons. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengumpulnya sendiri atau membeli di pasaran "daripada nenek", kerana terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk memperoleh produk berbahaya.
Selalunya, ibu bertanya kepada diri sendiri: adakah mungkin untuk menyusukan cendawan dan dalam bentuk apa? Perlu dinyatakan dengan segera bahawa masin dan jeruk untuk tempoh laktasi harus dihapuskan sepenuhnya. Dalam cendawan seperti itu terdapat banyak rempah, cuka, pengawet. Bahan-bahan ini bukan sahaja boleh menyebabkan alahan atau usus halus pada bayi, tetapi juga serius mengubah rasa susu, yang akan memaksa bayi untuk sepenuhnya meninggalkan payudara.
Ia dibenarkan untuk makan cendawan goreng, rebus atau rebus dalam kuantiti yang kecil. Apa jenis keutamaan adalah perkara setiap ibu. Tidak ada perbezaan, bagaimanapun, anda harus berhati-hati dengan makanan goreng. Dengan sendirinya, kaedah pemprosesan makanan ini tidak boleh dipanggil berguna. Ketiga cara memasak cendawan sama-sama menghalang mereka dari sifat-sifatnya yang bermanfaat, dan selepas makan produk itu sama panjang dan keras dicerna oleh perut.
Terdapat satu keadaan yang boleh memudahkan pencernaan makanan ini: cendawan dicincang halus semasa memasak.
Ada pendapat di kalangan doktor bahawa jika ibu tidak menafikan dirinya sebagai produk semasa kehamilan, maka selama masa makan bayi tidak akan mendapat respon terhadap produk ini. Terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini, bagaimanapun, semua kanak-kanak adalah individu. Apa yang tidak menimbulkan kebimbangan di sesetengah mungkin menyebabkan alahan yang teruk atau gangguan usus pada orang lain.
Adakah mungkin untuk menyusui cendawan? Oleh itu, tidak ada larangan ketat terhadap penggunaannya. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memasukkannya dalam diet anda, walaupun bayi tidak bertindak balas dengan cara ini. Perlu diingat bahawa terdapat sedikit faedah dalam cendawan, tetapi terdapat banyak bahaya yang bermula dari pengumpulan bahan toksik, mengepamnya melalui pemprosesan berat saluran gastrousus. Anda kadang-kadang boleh memanjakan diri dengan cendawan dan hidangan di mana ia terkandung. Sekiranya selepas pengambilan makanan cendawan pertama, bayi akan mula bersikap tidak senonoh: ia nakal, mengetatkan kaki (yang menunjukkan rasa sakit di perut), atau mempunyai kemerahan dan ruam, anda perlu berhenti memakan produk untuk seketika. Ia agak mustahil untuk menggantikannya dengan mana-mana sayuran lain yang akan mendatangkan lebih banyak manfaat kepada ibu dan bayi.
