Man adalah lebih daripada 75% air.
Cecair ini melakukan banyak fungsi dalam badan, jadi ia harus selalu menerima jumlah air yang diperlukan.
Berapa lama anda akan hidup tanpa air, adakah benar anda mati dalam seminggu?
Sebelum memberikan jawapan kepada soalan ini, anda perlu memahami apa sebenarnya air untuk seseorang.
Di dalam badan, air melakukan fungsi berikut:
1. Menyokong semua sistem dan organ seseorang dalam keadaan kerja.
2. Mengatur keseluruhan suhu badan.
3. Larutkan oksigen, supaya seseorang dapat bernafas.
4. Menghapuskan makanan yang dicerna selepas metabolisme.
5. Membantu mengangkut vitamin, mineral dan pelbagai unsur jejak.
6. Meningkatkan detoksifikasi.
7. Membuat kontrak otot.
8. Membawa elektron ke seluruh badan.
9. Tidak membenarkan dehidrasi, jadi otak boleh berfungsi dengan normal.
Jika seseorang yang mempunyai kesihatan yang baik ditempatkan dalam keadaan iklim yang baik, secara purata, dia akan dapat hidup tujuh hari tanpa air. Selain itu, setiap hari keadaannya akan bertambah buruk.
Tanda-tanda utama dehidrasi (peringkat 1) adalah:
• rasa mulut kering;
• dahaga;
• gelap air kencing.
Dalam peringkat dua dehidrasi (2-4 hari), seseorang mungkin mengalami gejala berikut:
• gatal-gatal dan mata kering;
• sakit sendi;
• pelanggaran irama degupan jantung;
• kelemahan akibat melancarkan peredaran darah;
• cirit-birit.
Pada tahap terakhir dehidrasi, seseorang mengalami manifestasi seperti:
• menyelesaikan pemberhentian kencing;
• loya;
• mengantuk, keterlambatan kesedaran, pencerobohan dan gangguan lain dalam berfungsi sistem saraf pusat;
• kelesuan;
• keadaan kejutan;
• kulit biru dan kematian.
Dengan dehidrasi teruk, ketumpatan darah dan ketidakstabilannya terganggu. Oleh kerana itu, buah pinggang, jantung dan otak, yang paling memerlukan nutrien, sangat menderita.
Di samping itu, dengan ketumpatan darah yang berlebihan, oksigen kurang akan memasuki badan (sel-sel tidak akan dapat dengan cepat mengangkut oksigen melalui badan). Oleh sebab itu, seseorang akan hidup kurang daripada air tanpa makanan.
Berapa banyak orang yang boleh hidup tanpa air?
Menurut penyelidikan, orang yang tidak bersedia pada suhu udara 18-20 darjah boleh hidup tanpa air selama kira-kira lapan hari. Pada masa yang sama, keadaan berubah secara dramatik jika tubuh kekal tanpa air di bawah matahari yang terik. Dalam kes ini, dia akan dapat hidup tidak lebih dari empat hari.
Ahli sains terkenal E.F. Adolf mengkaji pengaruh alam sekitar terhadap kadar perkumuhan air dari badan. Dia mendapati ini:
• jika seseorang berada di bawah naungan pada suhu 16 hingga 20 darjah dan tidak terlibat dalam aktiviti fizikal, maka dia tidak boleh meminum sehingga sepuluh hari;
• jika seseorang tetap pada suhu 29 darjah, maka dia akan hidup tanpa air sehingga tujuh hari;
• pada suhu lebih daripada 35 darjah tanpa air, seseorang boleh hidup tidak lebih daripada dua hari.
Di samping itu, jika seseorang juga aktif bergerak semasa dehidrasi, maka ia akan cepat kehilangan masa, kerana apabila otot berfungsi, kadar penggunaan air oleh sel meningkat dengan ketara.
Penunjuk seperti ini dibenarkan oleh fakta bahawa hanya dalam satu hari beratus liter air mengalir melalui otak manusia, dan bahkan lebih melalui buah pinggang. Ini membolehkan semua sistem berfungsi dengan lancar. Apabila seseorang tidak menerima jumlah cecair yang diperlukan, maka ia dengan cepat kehilangan semua mineral dan unsur surih yang diperlukan untuk kehidupan. Oleh itu, tisu dan saraf tidak menerima "makanan" untuk menyokong kehidupan dan mati.
Pada tahun 1985, seorang lelaki berusia sembilan tahun ditemui di bawah sebuah bangunan yang musnah, yang tinggal di sana selama tiga belas hari tanpa makanan dan air. Selepas keselamatan, anak itu selamat dan mampu mengembalikan kekuatan.
Satu lagi kejadian yang luar biasa dicatatkan pada tahun 1947, apabila penyelamat menemui seorang lelaki berusia 53 tahun di sebuah rumah terbengkalai. Mangsa kekal tanpa air dan makanan selama enam belas hari.
Menurut buku Guinness, masa terpanjang tanpa air dikendalikan oleh seorang warga Australia yang terkunci di dalam sel oleh polis dan lupa bahawa dia berada di sana. Lelaki itu dipenjarakan selama lapan belas hari berturut-turut tanpa makanan dan air dan masih hidup. Rahsia fenomena ini hanya dijelaskan: di penjara bawah tanah itu lembap dan sejuk, sehingga tubuh tidak kehilangan kelembaban dengan cepat. Hanya fakta ini menyelamatkan tahanan dari kematian yang akan berlaku.
Fakta ini menunjukkan bahawa, walaupun statistik, dalam kecemasan, tubuh manusia dapat bertahan walaupun dalam keadaan yang paling sukar.
Berapa lama anda hidup tanpa air bergantung kepada apa yang anda lakukan.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa air dari tubuh manusia dapat dikumuhkan bukan sahaja melalui air kencing, tetapi juga melalui peluh, dan bahkan bernafas. Pada hari yang cerah, pada suhu udara 27 darjah pada dewasa, bersama-sama dengan hanya satu liter air keluar hanya dalam sehari.
Oleh kerana panas yang kuat, suhu badan naik sepanjang masa, jadi jika tidak cukup cecair di dalam badan, maka seseorang dapat dengan mudah mati akibat terlalu panas atau serangan jantung. Air memainkan peranan penyejukan. Ia mengekalkan suhu normal.
Seperti mana-mana makhluk hidup, tubuh manusia berfungsi sepanjang masa (walaupun pada waktu malam). Akibatnya, dia sentiasa memerlukan unsur surih dan cecair berguna. Untuk fungsi normal semua sistem, anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari (tidak mengira jus, memasak, sup, dan sebagainya).
Di samping itu, jika seorang lelaki atau wanita terlibat dalam aktiviti fizikal yang kuat, maka mereka perlu minum lebih banyak air, kerana kadar aliran akan lebih cepat.
Jika anda secara tidak sengaja masuk ke dalam keadaan kecemasan di mana tidak akan ada akses kepada air, anda boleh menggunakan kaedah hidup kuno. Ia terdiri daripada meletakkan kerikil bulat di dalam mulut anda. Dalam kes ini, anda perlu bernafas dengan hidung anda, dan bukan mulut anda, supaya lebih banyak kelembapan disimpan di dalam badan. Oleh itu, menghisap kerikil akan menyumbang kepada pelepasan air liur dan membantu melupakan waktu untuk dahaga.
Baki cecair normal dalam badan harus sentiasa dikekalkan, kerana air adalah asas kehidupan.
