Melahirkan adalah momen penting dalam kehidupan keluarga. Tetapi kelahiran pertama sangat menakutkan, terutamanya jika tidak ada peluang untuk melawat sekolah ibu bapa masa depan dan mempelajari maklumat objektif. Oleh itu, mari kita bercakap tentang perkara utama dalam melahirkan anak dan cuba menjadikannya lebih menyenangkan bagi seorang wanita.
Bagaimana proses persekolahan anak
Puak memanggil proses dari awal kontraksi berirama uterus - kontraksi sehingga kelahiran selepas kematian. Pengiriman mengambil masa yang lama dan dibahagikan kepada beberapa peringkat berturut-turut. Semasa tempoh ini, terdapat pembukaan leher rahim secara beransur-ansur supaya anak itu dapat melalui mereka dan proses sebenar kelahiran janin itu sendiri. Dan kemudian ada pengusiran membran plasenta dan janin dengan pengecutan rahim dalam saiz. Dengan bercakap mengenai setiap tempoh buruh dengan lebih terperinci. Setelah berhenti cara menyederhanakan pergaduhan, nafas dan beberapa nuansa.
Peringkat pertama buruh
Tempoh ini dalam buruh adalah yang paling lama, ia juga dipanggil tempoh dilatasi serviks, supaya anak anda dapat dilahirkan - serviks harus terbuka hingga 10-12 cm, untuk ini, kontraksi berlaku. Semasa kontraksi, rahim secara beransur-ansur memperluas milimeter dengan milimeter untuk membiarkan bayi melalui.
Tempoh ini mengambil masa hampir 3/4 dari keseluruhan masa penghantaran dan memerlukan kekuatan maksimum dan kesabaran yang menawan. Pada masa buruh bermula, serviks telah menjalani persiapan tertentu - plak lendir yang telah menutup pintu masuk ke rongga rahim telah melembutkan dan berpindah. Kami membahagikan secara terperinci keseluruhan tempoh pertama ke dalam tiga fasa - fasa pertama, apabila kontraksi tidak kuat dan pendek, dan selang antara mereka besar - sehingga 20-30 minit, dilarutkan serviks hingga 4-5 cm. Semasa kontraksi ini, anda boleh di rumah, mandi, sekali lagi memeriksa semua beg di hospital.
Semasa kontraksi pertama, anda perlu mengingati teknik pernafasan anestetik - bernafas secara mendalam dan merata, mengambil kedudukan yang selesa, berjalan di sekeliling bilik, mengurut punggung atau tangan bawah dan mengukur masa antara kontraksi. Pada masa ini, serviks secara perlahan-lahan melicinkan dan dipendekkan, tempoh ini sendiri boleh berlangsung 1-2 jam. Hubungi doktor anda jika kelahiran anda bersifat kontrak dan bersiap sedia untuk hospital bersalin. Pada akhir fasa ini, anda boleh menghubungi ambulans atau pergi ke hospital di dalam kereta anda.
Perhatian! Sekiranya anda telah kehilangan air anda sekiranya anda mengalami pengecutan yang rendah dan menyakitkan - anda tidak boleh tinggal di rumah, pergi ke hospital dengan segera. Perkara yang sama mesti dilakukan dengan segera jika pelepasan dari kanal kelahiran berdarah.
Tahap kedua adalah pembukaan serviks hingga 6-7 cm, dalam tempoh ini kontraksi menjadi lebih lama dan lebih kuat. Dan selang antara mereka dikurangkan hingga 10 minit. Leher pada masa ini didedahkan sedikit lebih awal - keseluruhan tempoh berlangsung juga kira-kira 2-2.5 jam, dan dalam tempoh ini anda sepatutnya sudah tiba di hospital bersalin. Di sana anda akan ditimbang, mereka akan mengukur semua petunjuk, isi sejarah melahirkan anak, lihat kerusi, jika perlu, membuat enema, mencukur kerongkongan dan bawa ke hospital.
Sepanjang tempoh ini, teknik relaksasi - bernafas "lilin" atau pernafasan pembersihan yang mendalam, mengurut bahagian bawah atau sayap tulang iliac, akan sangat berguna, dan bantuan pasangan bersalin (jika anda melahirkan bersama) akan sangat berguna.
Biasanya dalam fasa ini gelembung amniotik dibuka, cecair amniotik meletus dan kepala bayi ditekan lebih rapat terhadap pintu masuk ke pelvis bayi - ini secara mendadak mengaktifkan tenaga kerja dan kontraksi menjadi lebih kuat dan lebih sensitif. Buruh secara beransur-ansur melangkah ke fasa ketiga - pembukaan serviks dari 7-8 hingga 10-12 cm, iaitu, ke fasa pendedahan penuh. Masa ini adalah penting. Oleh itu, bidan akan hampir tidak henti-henti dengan anda - dia akan mengawal pendedahan setiap setengah jam, dan akan membimbing pernafasan dan tingkah laku anda.
Tempoh ini disertai oleh kontraksi yang kerap dan panjang sehingga 40-60 saat dengan jarak 2-3 minit, oleh itu, dalam jangka masa antara kontraksi, cuba berehat dan berehat sebanyak mungkin. Untuk mendapatkan kekuatan, bernafas secara dangkal dan sering semasa penguncupan - ini memperkaya darah dengan oksigen dan melegakan kesakitan. Pada akhir tempoh ini, dengan pendedahan yang hampir lengkap pada serviks, ada keinginan untuk mengetatkan - tetapi jika bidan melihat bahawa dilatasi serviks masih belum lengkap - dia akan meminta anda untuk menahan usaha, bernafas lebih kerap. Ini perlu supaya tiada kecederaan pada serviks dan kepala bayi.
Pada akhir tahap pertama buruh, apabila dilatasi serviks mencapai 10-12 cm, katil dipindahkan ke kedudukan generik atau wanita itu dipindahkan ke bilik penyerahan.
Tempoh buruh kedua
Tempoh melahirkan ini adalah pendek tetapi sangat bertanggungjawab - ibu dan bayi melakukan kerja yang serius untuk bertemu. Kontraksi kuat otot-otot uterus dan abdominal, dipanggil percubaan. Rasa kenyang dan tekanan pada rektum dan perut bawah. Bayi ini menekan kepala di kawasan panggul dan usus. Setiap usaha mempromosikan milimeter kanak-kanak dengan milimeter melalui saluran kelahiran, meregangkan otot dan tisu perineum, dan tulang-tulang tengkorak dikonfigurasi pada masa ini, menjadikan bentuk kepala bayi lebih mudah untuk dilahirkan.
Percubaan itu sendiri berlangsung dari 30 hingga 60 saat, kesakitan seperti itu tidak lagi dirasakan. Tetapi selang antara percubaan adalah pendek - mereka harus digunakan untuk rehat dan relaksasi maksimum. Pada masa ini, bidan dan semua arahannya mesti didengar dengan tepat, dia akan memerhatikan keadaan terusan lahir, dan sekiranya ketegangan dan ancaman pecahnya berlebihan, dia akan memberikan arahan untuk melepaskan pertaruhan. Begitu juga apabila kepala dilahirkan dan perlu perlahan-lahan menghidupkan bayi di leher dan mengeluarkan penyangkut - pada masa ini mustahil untuk menolak dan bidan akan memberitahu anda mengenainya, "Jangan tolak!". Tempoh ini berakhir dengan kelahiran serbuk lengkap dan meletakkannya pada perut ibu.
Peringkat ketiga buruh
Kelahiran tidak berakhir dengan kelahiran bayi - kini perlu membran plasenta dan amniotik dilahirkan - mereka tidak lagi diperlukan. Dan rahim mesti berkontrak. Semasa anda meletakkan bayi di dadanya dan dia membuat pergerakan menghisap pertama dalam hidup. mendapat colostrum. Terdapat kerengsaan laluan refleks dan terdapat pergaduhan yang menandakan kelahiran selepas kematian. Ini biasanya berlaku dalam 5-15 minit pertama selepas kelahiran dan berlaku dengan cepat dan tanpa rasa sakit. Plasenta diperiksa untuk keutuhannya, penghantaran kini selesai, dan wanita dan bayi akan berada di bilik penyerahan selama dua jam sebelum dipindahkan ke wad.
Nasihat berguna ketika dilahirkan
Kontraksi semasa tahap pertama buruh boleh menjadi tidak menyenangkan dan menyakitkan, dan anestesia ubat penahan sakit digunakan untuk melegakan keadaan. Urut mempunyai kesan yang sangat baik - ia boleh menjadi akutekanan, urut refleks, mengusap, menggosok dan mencubit. Oleh kerana tindakan tertentu, urutan melegakan, melegakan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah dan melegakan kesakitan.
Menggalakkan perut yang rendah dari pubis ke sisi, urut sayap tulang iliac (menonjol tulang pelvis), membantu menggosok belakang dan bahagian bawah belakang, menekan ibu jari anda pada sakrum. Mengalihkan urut urut, kaki atau kaki, kulit kepala.
Satu lagi ubat untuk melegakan kesakitan adalah fitball - bola gym besar. Anda hanya boleh duduk di atasnya - disebabkan oleh pelepasan otot lantai panggul, ia melegakan kesakitan dalam pertarungan. Di samping itu, ia berguna untuk menggerakkan bola dari sisi ke sisi, untuk membuat pergerakan bulat, ringan musim bunga - ini memungkinkan untuk memperjuangkan perjuangan.
Ia berguna untuk mengambil pelbagai pukulan - kedudukan siku lutut dengan perut kendur, berbaring di sisinya, berdiri, bersandar di belakang katil atau kerusi, tergantung pada leher pasangan, semua ini membantu untuk berehat dan melegakan kesakitan.
Kaedah relaksasi membantu banyak - terutamanya dalam kombinasi dengan muzik - mengambil muzik yang tenang dengan anda. Tutup mata anda, bayangkan laut, gunung, pantai dan menghidupkan muzik untuk berperang dengan kuat - berdiri atau berbohong, membawa semua pemikiran anda ke dalam landskap khayalan anda. Kadang-kadang menyanyi vokal atau lagu merdu membantu untuk berehat - ia memperkayakan darah dengan oksigen dan memperbaiki keadaan. Tetapi menjerit atau mengerang pada melahirkan anak tidak berbaloi - ini, pertama, menakutkan bayi, dan kedua, ia tidak memperkaya paru-paru dan darah dengan oksigen, yang bermaksud ia tidak berguna.
Nafas semasa melahirkan anak
Satu lagi kemahiran penting adalah pernafasan yang sewajarnya semasa buruh. Anda perlu tahu dua jenis pernafasan - pernafasan yang mendalam dan cetek. Mereka akan diperlukan dalam tempoh kelahiran yang berbeza.
Pernafasan dalam dilakukan dengan perlahan, dengan perbelanjaan: - kita menghirup dengan mengorbankan - "satu, dua, tiga, empat" menghembuskan nafas dikeluarkan dengan mengorbankan "satu, dua .... tujuh Lapan," iaitu, selama mungkin. Ia berguna untuk menggunakan nafas seperti pada pergaduhan, atau antara percubaan, untuk berehat sebanyak mungkin.
Pernafasan yang cetek semasa buruh
Pernafasan yang cetek - atau "bernafas anjing" - penyedutan cepat dan pernafasan dengan payudara tidak lengkap dibuat, anda boleh melekat lidah anda di antara gigi anda. Ini akan membantu anda mengecutkan kontraksi yang kuat dan menyakitkan.
Dan hujung yang terakhir: Jangan mengabaikan cadangan obstetrik semasa bersalin kerana di sebelah anda adalah orang yang berpengalaman yang melahirkan setiap hari dan mengetahui segala-galanya mengenai proses ini.
Komen
