Masa-masa apabila orang muda yang langsing berjalan di jalan-jalan dengan ikon di mana panggilan itu ditulis: "Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Tanya saya bagaimana!" Telah lama tenggelam ke kelalaian. Hari ini, seorang wanita moden tahu seribu satu cara untuk menurunkan berat badan dengan betul, apakah cara untuk memohon dan bagaimana untuk menjaga berat badan selepas kehilangan berat badan.
Walau bagaimanapun, terdapat momen yang boleh mengelirukan mana-mana daripada kita: di sini mereka, angka-angka yang didambakan pada skala, tetapi kulitnya dengan lancar dan tidak mahu kembali ke nada. Jika anda telah mencuba semua cara mengetatkan, tetapi tidak ada yang membantu, mungkin sesuatu yang anda lakukan salah. Kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk mengetatkan kulit dan menjadikannya lebih elastik selepas kehilangan berat badan.
Kenapa ini berlaku: kulit tiba-tiba kehilangan berat badan selepas kehilangan berat badan
Jika seorang gadis muda, yang hampir tidak menyeberangi ambang ulang tahun ke-20, memutuskan untuk kehilangan 5 hingga 10 kg, kulitnya akan tetap dalam nada yang betul. Di samping itu, kilogram sebenar akan hampir tidak diketahui dan agak cepat, dan masalah kesihatan tidak akan muncul. Tetapi para wanita, yang umurnya telah melewati tanda 40 tahun, sayangnya, cukup sukar untuk mengembalikan berat badan, yang relevan pada masa mudanya. Dan selalunya mereka perlu mengambil langkah-langkah drastik untuk mengembalikan keanjalan kepada kulit selepas kehilangan berat badan: gunakan bungkus dan menghadiri prosedur khusus dalam keadaan salon kecantikan.
Apabila anda menurunkan berat badan, kemungkinan besar anda mengehadkan diet tubuh anda secara serius, tidak termasuk makanan, mengurangkan kandungan kalori dari banyak hidangan. Pada masa yang sama, tubuh wanita kehilangan vitamin dan unsur surih yang membantu mengekalkan keanjalan kulit. Dan jika tiba-tiba anda membuat keputusan untuk secara drastik mengubah gaya hidup anda dan dengan cepat menurunkan berat badan dengan lebih daripada 5 kg, maka kulit kendur tidak dapat dielakkan. Terdapat kategori lain wanita yang menurunkan berat badan secara asasnya salah: jangan menambah makanan dengan aktiviti fizikal, jangan gunakan faktor tambahan, seperti sauna, bungkus atau cara khas untuk mengurangkan berat badan.
Hasil penurunan berat badan buta huruf adalah longgar dan longgar kulit, yang sering terlihat pada perut, paha dan tangan dalam. Sayangnya, kulit kita dapat meregangkannya dengan sempurna, tetapi ia tidak dapat kembali ke bentuk bekasnya selepas regangan kuat dengan sendirinya.
Untuk menangani akibat atau mencegah kulit melumpuhkan?
Seperti yang dikatakan oleh doktor: "Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya selepas itu." Dan mereka betul: kulit selepas kehilangan berat badan, terutamanya tajam, masih diregangkan, adakah tidak lebih mudah untuk menghalang regangan ini pada mulanya daripada kemudian menjadi kecewa kerana penampilannya?
Jika anda telah kehilangan berat badan, sebagai contoh, 10 kg dan kulit anda kelihatan sangat lembab, maka kami akan cuba memberitahu anda bagaimana untuk mengetatkannya. Tetapi ia agak lama kemudian. Sekarang program pendidikan kecil untuk mereka yang merancang untuk menurunkan berat badan. Oleh itu, untuk mengelakkan kulit yang ternganga dan melegakan kulit selepas kehilangan berat badan, anda harus ingat ini:
1. Ia tidak disyorkan untuk menurunkan berat badan secara dramatik. Perlu diingat bahawa pelepasan pesat sejumlah besar berat badan tidak akan memberi manfaat sama ada kesihatan atau badan anda. Jumlah kilogram yang optimum, yang dibenarkan untuk kehilangan satu minggu tanpa membahayakan kesihatan mereka sendiri - 1-1.5 kg.
2. Selari dengan diet, senaman dan kaedah lain, adalah bernilai untuk mengimbangi kehilangan cecair dan vitamin dalam tubuh. Bukan sahaja buah-buahan dan sayur-sayuran sesuai, tetapi juga kompleks vitamin khas, termasuk vitamin dari semua kumpulan (jika mungkin). Jangan lupa bahawa sehari harus minum air yang cukup, teh atau kompot buah kering tanpa gula. Secara optimum - sehingga 1.5-2 liter.
3. Lengan diri anda dengan kedai yang terpilih dari pengetatan kulit dari kedai atau buat balutan buatan sendiri dengan coklat, alga atau mustard. Ini akan membantu kulit selepas kehilangan berat badan tidak luntur, dan terbiasa dengan keadaan anda walaupun pada peringkat penurunan berat badan. Losyen berkhasiat dan pelembab tambahan, serta scrub, peels dan gommazhi dengan sempurna membersihkan penutup dan memberi lebih keanjalan.
4. Pastikan untuk memilih diri sendiri untuk sebarang sukan, demi mengekalkan berat badan optimum dan menyesuaikan badan di pinggang dan pinggul. Ia boleh menjadi kecergasan atau aerobik aqua, yoga, bola tampar atau berjalan kaki yang mudah. Perkara utama ialah usaha fizikal membawa kegembiraan dan kepuasan. Terima kasih kepada mereka, kulit selepas kehilangan berat badan tidak lagi kelihatan lembab.
Seperti yang anda faham, adalah lebih mudah untuk mengelakkan kendur kulit, kerana agak sukar untuk mendapatkan nada dan keanjalannya selepas kehilangan berat badan. Jika anda telah menurunkan pound tambahan itu, tetapi kulit terus tidak mahu kelihatan seperti dahulu, cuba gunakan nasihat kami.
Apakah kaedah pengetatan kulit selepas penurunan berat badan yang digunakan dalam salun
Sekiranya kehilangan kilogram tidak terlalu kritikal dan kulit tidak terendam jadi apa yang disebut "apron" dalam bentuk perut, anda boleh menawarkan bungkus, contohnya, dengan coklat atau laminaria. Dalam kombinasi dengan urut aktif, kulit akan benar-benar dapat mengetatkan dan mengembalikan ke keanjalan bekasnya. Jika tidak, pakar salon kecantikan akan menawarkan anda pilihan:
• sesi mesoterapi,
• Urut LPG,
• Satu prosedur unik dengan nama "TriLipo Body",
• Akses ke sauna inframerah,
• Kursus sesi kavitasi,
• Cryolipolysis dan lain-lain.
Di bawah mesoterapi, mereka biasanya memahami ketepuan kulit dengan pengetatan khusus dan ejen pelicinan melalui suntikan. Mini-tembakan hampir tidak menyakitkan, tetapi wanita yang mempunyai kulit sensitif mungkin masih merasa tidak selesa semasa tusuk. Selepas sesi, yang memerlukan sekurang-kurangnya 5-6, lebam kecil boleh terbentuk.
Urut LPG adalah "menggosok" aktif penutup dengan menggunakan vakum. Anda boleh merasa "menyedut" kulit yang menyakitkan, apabila penggelek khas akan bertindak ke atasnya. Walau bagaimanapun, kesannya adalah berbaloi: walaupun selepas prosedur pertama, anda akan merasakan bagaimana kulitnya menjadi elastik dan tegang. Di samping itu, urutan LPG akan membantu menghilangkan deposit selulit. Untuk menyatukan kesan, anda perlu melawat sekurang-kurangnya 6 sesi.
Prosedur yang unik pada masa ini dianggap TriLipo Body. Ia menjejaskan kulit melalui muncung radiofrequency, yang menjejaskan penguncupan otot dan mengetatkan kulit juga. Prosedur ini memecahkan lemak, mengaktifkan gentian otot dan melancarkan struktur kulit yang terjejas oleh "kulit jeruk". Selepas sesi, tiada tanda pada kulit kekal.
Dan, tentu saja, sauna inframerah, biasa dengan banyak wanita, mempunyai kesan besar pada kulit selepas kehilangan berat badan. Ia juga sesuai untuk mereka yang berada di tahap penurunan berat badan dan berusaha untuk menghilangkan selulit. Tetapi sauna klasik atau mandi Rusia sangat sesuai untuk membentuk tubuh, ia sempurna bukan hanya untuk mengambil gaya rambut salon, tetapi untuk rumah. Sudah tiba masanya untuk bercakap tentang bagaimana anda boleh membuat kulit anda elastik selepas kehilangan berat badan di rumah.
Kaedah-kaedah buatan tangan dari pengetatan kulit selepas kehilangan berat badan
Mandi, yang mana kita bercakap di atas, dianggap alat yang sangat berguna bukan sahaja untuk kehilangan berat badan, tetapi juga untuk mengetatkan kulit selepas itu. Anda boleh mengunjungi sauna tradisional dengan wap panas, dan mandi dengan ranting oak dan bahagian kontras. Percayalah, prosedur sedemikian akan memberi manfaat kepada badan dan tubuh anda. Segala-galanya dalam bilik mandi, anda boleh pergi bersama kawan-kawan dan menikmati acara itu, meningkatkan semangat anda. Ingat bahawa anda perlu memulakan sesi di bilik stim dari beberapa minit, secara beransur-ansur meningkatkan masa yang dihabiskan di dalam. Sauna tidak sesuai untuk orang yang mempunyai penyakit jantung atau vaskular, tekanan darah tinggi, serta mereka yang mempunyai gangguan neurologi. Untuk mengecualikan sauna dan mandi hendaklah wanita dan wanita semasa haid, kehamilan atau semasa rawatan penyakit ginekologi.
Ideal untuk mengetatkan pembalut kulit. Kami menawarkan pilihan bungkus panas atau sejuk:
• Dengan madu,
• mustard,
• Alga,
• Coklat,
• Minyak (seperti mentega shea, minyak badam atau minyak jojoba),
• Lada,
• Dengan tanah liat,
• Lumpur perubatan dan lain-lain.
Semasa bungkus, anda boleh berbaring dan berehat, sementara bahan-bahan yang bermanfaat akan menjejaskan kulit, melembapkan, menyuburkan dan mengencangkannya. Untuk membuat apa-apa pembungkusan mudah, anda hanya perlu menyebarkan paha, pantat, perut dan kawasan masalah lain dengan kulit longgar, kemudian tutup semua dengan memegang filem dan memakai pakaian hangat atau hanya menutup badan dengan selimut tebal.
Cuba makan hanya produk semulajadi, pergi ke sistem pemakanan yang betul. Sebagai contoh, produk yang tepu dengan vitamin dan mengetatkan kulit selepas kehilangan berat badan dianggap:
• Buah jeruk, currants, epal, brokoli, kembang kol, pasli, pudina, cantaloupe, mawar liar dan buckthorn laut. Mereka mengandungi dalam komposisi mereka banyak vitamin C.
• Oat, daging lembu dan yis brewer, kerana mereka mengisi badan dengan vitamin B1.
• Vitamin B6 banyak terdapat dalam daging ayam, telur, ikan, kuman gandum, kacang, wortel dan pisang.
Produk ini kaya dengan vitamin PP, yang membantu meningkatkan nada kulit dan keanjalan yang lebih besar. Di samping itu, vitamin ini terdapat dalam susu, tomato, roti bijirin, bijirin, keju dan daging babi.
Kompleks yang berguna vitamin A dan E hadir dalam ikan laut, mentega, produk tenusu, salad, telur dan hati.
Secara kerap menggunakan produk ini, serta melengkapi mereka dengan pelbagai lotion untuk pengetatan kulit, pergi ke sauna dan bermain sukan, anda kemungkinan besar tidak akan terganggu oleh masalah kulit longgar, longgar dan kulit tidak elastik. Anda perlu menurunkan berat badan supaya kemudian anda hanya boleh bergembira dengan kilo yang jatuh, dan jangan kecewa dengan penampilan awak secara estetika.
